15532 odpowiedzi w tym temacie

[rafallo207]

Wczorajsza bardzo luźna jazda, słabo coś nogi pracowały
Dst 79km Time 2:43 Avg 29,1km/h Elev 279m Max 61,3km/h

Wysłane z mojego LT30p przy użyciu Tapatalka

[impa]

@wujek super fotki wrzucasz :-)

 

Dziś:77,38 ze średnią 29.9 km/h

[Ultek]

We trzech, pagórki w rejonie Osieka, Głębowic i Polanki Wlk, k/Oświęcimia.

                                                                                                      

                             Grupa               Rozjazdy       Total      

DST km                72,05               16,73             88,78     

TM                        2:08:58            00:33:57       02:42:55   

AVS km/h              33,52               29,56            32,69      

Vmax km/h            58,72               50,61             58,72     

Strefy %               5-22-37-18                                                 

AVHR bpm           153                                                          

HRmax  bpm        209                                                       

Kcal 1475            1727                  367                2094      

ODO km                                                              5154      

 

Godz.11 - 14, temp.27ºC

[haligówka]

Wczorajsze mozolne 100km, ze względu na super widoczki na trasie i przewyższenie 1400m. Góra Chełm koło Myślenic - naprawdę polecam wszystkim

[jano_3]

25.06 na góralu mocno

TD 43km

TT 1:46:28

 

av 174

 

Dziś na szosie z Witkiem z mocniejszymi fragmentami. Pozdrowienia dla psa, który skoczył pod koło i mnie położył.

 

TD 55,74km

TT 1:46:31

AV 31,4km/h

MAX 41,88km/h

 

av 173

max 197

[piotrkol]

Moncy koniec Czerwca to i mocny początek Lipca

 

211km i ponad 3500m w pionie. Przełęcz Ostra, Przehyba (1115m n.p.m) i sporo krótszych ale cholernie stromych ścian i podjazdów Dziś w sporej 5 osobowej grupie.

Nowy Vmax - 90,4km/h

 

 

https://www.strava.c...993799/overview

 

[dbkrystian]

Spokojne krecenie po pracy 62 km ze sr.pred 27.77 km/h

[astronom]

Fajnie piotr, ale Przehyba drogą szutrową przy nadajniku najwięcej ma 1115 m Przewyższenia i maksymalne wysokości ze stravy jaki i endo paskudnie kłamią. Wiele zależy od dokładności pomiaru gps a potem jak wg. tego wy-interpolowane zostanie z poziomic na mapie przewyższenie.

[mess]

dzisiaj MTB... mocno, traska techniczna w przewazajacej czesci.

 

55,5km / 24.2kmh / 81% / 89kad

 

https://www.strava.c...ities/337081168

[piotrkol]

Fajnie piotr, ale Przehyba drogą szutrową przy nadajniku najwięcej ma 1115 m Przewyższenia i maksymalne wysokości ze stravy jaki i endo paskudnie kłamią. Wiele zależy od dokładności pomiaru gps a potem jak wg. tego wy-interpolowane zostanie z poziomic na mapie przewyższenie.

 

 

Możliwe, dla mnie to średnio ważne. Ważne, że jest ponad 1000m i co najlepszego kawał porządnego podjazdu

Zaraz poprawię

 

Z pomiaru licznika korzystającego z ciśnienia wyszło bardzo podobne przewyższenie całkowite nawiasem mówiąc Kolega ma Garmina

[Sufer]

dystans - 65 km

 średnia - 26,7 km/h

[Ultek]

MTB:

DST 49,84 km

TM 2:21:04

AVS 21,19 km/h

ODO 5204 km

Godz.10 - 12, temp. 26ºC

[big75]

Kilka dni w Alpach/Sudtirol, 3 osoby. Pierwszy i drugii dzień w moim przypadku umieranie pod górę= jakiś gardłowy  wirus, potem już było lepiej. Pogoda super.

 

Kauerntal-https://www.strava.c...ities/334107312

Dreilander Giro (Stelvio ReschenPass)- https://www.strava.c...ities/334874203

Bernina LivignoFoscagno-https://www.strava.c...ities/335553775

Gavia Mortirolo https://www.strava.com/activities/336235663

[mess]

wczoraj było mocno MTB, więc dzisiaj luźno szosa:

 

74.1km / 31.3kmh / 70% / 91kad

 

https://www.strava.c...ities/337700095

[dbkrystian]

63 km ze sr.pred 27.46 km/h

[pitero]

Dzisiaj:

Dystans: 47,6 km.

Czas: 1 godz. : 29 min.

Vśr.: 32,0 km/h

https://www.strava.c...ities/337706550

[kaido2]

Na koniec Czerwca seteczka z kolegami. 106km i 1220m w pionie w 3:55h. Niesamowicie szkoda mi 15 Czerwca - wyszło na to, że to jedyny dzień w Czerwcu bez ani jednego kilometra na rowerze. Brzydko wygląda taka dziura W sumie 1808km w Czerwcu to mój najlepszy wynik miesięczny

 Mnie, do domknięcia 2-ch schodków :

 

 

brakowało jakieś 68km, co zrobiłem? Oczywiście pękła 100-wa

[Ultek]

DST 68,38 km

TM 2:14:08

AVS 30,59 km/h

Vmax 45,20 km/h

Strefy I - 8%, II -24%, III - 64%, IV - 2%

AVHR 144 bpm

HRmax 177 bpm

Kcal 1616

ODO 5273 km

Godz.12 - 14, temp. 28ºC