15531 odpowiedzi w tym temacie

[hqvkamil]

Basen

 

https://www.strava.c...ities/466714865

 

astronom trzeba ochronniki słuchu zakładać.

[impa]

@kaido2 no nie solone  

@tessio również polecam mydło,nawet dziś byłem zmuszony nim ratować swoją kamizelkę

[tessio]

@impa, kaido2

 

Dzięki, mydłem już próbowałem, kamizelka w miarę odratowana, bo jest fluo i z innego materiału. Bluza upaprana również smarem, w dodatku kolor biały, na razie nie pomogła jej nawet jakaś magiczna pasta do prania teścia, która ma usuwać najbardziej paskudne zabrudzenia Została chyba tylko ta margaryna.

[haligówka]

( Uwaga to jeden z zapisów - " tych dziwnych" )

 

2 kapcie + dętki się skończyły, i którą tu bramkę wybrać?
1) UFO - nie przyleci psy dupami szczekają
2) Wóz serwisowy - no przejedzie mnie jak mnie z takim rowerem zobaczy,pan zaś do autobusu nie wpuści, pociąg na stacji się nie zatrzyma. A jak jest wszystko fajnie to ludzie mi machajo!
3) Kurwa! - przeczekać kryzys, dętka może się zlituje, się nadyma i   nie popuści, a do tego czasu może ktoś podrzuci chociażby mały tropik i trochę chrustu na opał.
Dupa, nie ma co marzyć, trza zakasać rękawy, kompana chycić za siodło i go, go go! Wiem, no jakbym był demonem prędkości to może i bym rower wyprzedzał, a tak było w parce - może to też dlatego,że nie biegam?

 

Następnym razem naładuj trawska, siana, czegokolwiek w oponę. Raz próbowałem i się udało dojechać  

[kaido2]

Tessio, przy tłustych plamach z napędu trzeba się niestety namachać, ale schodzą, podobnie mydłem przy zwykłym brudzie. To jest podobna robota jak polerka szkiełka, - efekty przychodzą powoli. Dziwi mnie, że szosą ruszyłeś bez błotników... Przy takich warunkach golasem bym nie wyjechał.

 

Haligówka patent z trawą, czy innym wypychaczem znam, jednak po tym czekało by mnie robienie koła. Inna sprawa, że się specjalnie nie zastanawiałem jak wybił na blacie drugi kapeć, 15 km to nie jest duży dystans, a że takiego nigdy nie biegłem... , to się nadarzyła okazja. Nie żałuje, a przy tym kupę śmiechu miałem jak piesi i samochodziarze patrzyli na idiotę co biegnie obok roweru - no bo jak, światła się świecą, to chyba sprawny

 

Rus zrobiony, można śmigać, jedna opona rozerwana = kosz!

[Siara_iwj]

Podsumowanie roku (właściwie od marca, bo wtedy zainstalowałem Stravę) :

Dystans całkowity - 5920 km.
Łączna ilość godzin - 288 godz.
Dni z aktywnością - 206
Suma podjazdów - 92216 m.
Maksymalny podjazd - 488 m.
Najdłuższa jazda - 32 km.

W zasadzie to tylko na dojazdy do pracy 20 kg klocem, bo szosą zrobiłem może ze trzy krótkie jazdy testowe.

Szczególnie cieszy mnie ta suma podjazdów.

[Tornadotwister]

Zamarzający deszcz dzisiaj od rana wreszcie się poddałem pogodzie ...2h chomik na spinnerze.

[kubens]

U mnie to samo, od rana taka szklanka ze łyżwy by tylko w grę wchodziły

Wysłane z mojego LT26i przy użyciu Tapatalka

[Adalbert31]

Idealna pogoda na trenażer. Udało się wykręcić 1h 40 min.

 

https://flow.polar.c...lysis/354252192

 

[kaido2]

Z mojej obczajki podobnie. W mieście się ujedzie, ale są te miejsca zwłaszcza na małych rondach , gdzie tył potrafi uciec. Po za aglomeracją znalazłem wiele tych śliskich miejsc,  szczególnie tam gdzie nawet diabeł nie zagląda, zatem rusem i tylko 101 km w 3:49 co by  na co się nie nadziać.

[bicicleta]

60 minutowa jazda cyclocrossowa. Dzisiaj spokojnie bez akrobacji, wcześniej rano wymieniłem kloce w canti. Jutro w planie track.

[giec]

Wczoraj rower szosa

Dst 100km

Time 3.57.19 

NP 222

P max 693

Alt 1300

HR avr 137

Cad avr 78

Dzis basen 1500m - 30 min

 

 

[zales]

Dziś-tak jak przedwczoraj:

75min na spinningowym rowerze w domowym zaciszu

50min trening właściwy, a reszta to rozgrzewka i rozjazd

HRmax - 183

[pangumas]

Trekking, dystans: 31.4 km, średnia: 24.7 km/h.

[lukasz318]

Trenazer 1:02 av hr 124 max 146 cal 556

[mess]

Dzisiaj dobry solo zgon. Lód, dużo lodu, nie sadziłem, ze tak ciężko będzie na zużytych racing ralphach. Pózniej jeszcze mroźna mrzawka dobiła. Lód na okularach zamarzł. Ostatnie 45min to stopy i dłonie mi odjęło co w konsekwencji doprowadziło do uczucia bombo podobnego  chyba jednak wyjmę trenażer z piwnicy.

 

Na zimowym MTB:

57km / 22.5kmh @ 68%

 

https://www.strava.c...655789/overview

[Michal1906]

U mnie szklanka. No i niestety tak to się skończyło :









Efekt to rozwalone kolano, udo, łokieć i potargane ciuchy.

[Moody]

Michał - Potargane ciuchy wymienisz, otarcia się zagoją. Najważniejsze, że nic sobie nie połamałeś - pozdrawiam.

P.s. a rower jak ten upadek przeżył?

[renton]

Dokładnie.
Ciuchów oczywiście szkoda. Najważniejsze że "gnaty" całe.

Wysłane z mojego HUAWEI GRA-L09 przy użyciu Tapatalka

[Michal1906]

Rower odziwo nie ucierpiał za bardzo, bo tylko pedał, zerwana tylna linka i lekko przetarta klamkomanetka. Pamiętasz, wczoraj gadaliśmy o Alphie, to mnie zainspirowałeś i sobie ją ubrałem. No i masz Ci los...

Można tą kurtkę jakoś odratować? Łatka jakaś? Dziura jest na wylot (pierwsze zdjęcie).