trenażer 90min
https://www.strava.c...ities/875889822
Mój Dzisiejszy Trening
Started By
maciej1986
, 01 gru 2012 17:20
15534 odpowiedzi w tym temacie
#10841
mess
-
- Użytkownik
- 2692 postów
tłuścioszek
- SkądWarszawa
Napisano 22 luty 2017 - 18:25
- pangumas, parmenides, impa i 2 innych osób lubią to
#10842
Marcin321
-
- Użytkownik
- 2241 postów
- SkądWarszawa
Napisano 22 luty 2017 - 22:08
Trenażer, 60min lekko. Jutro opcjonalnie powtórka, potem 2 dni przerwy i od niedzieli niespodzianka.
- mess, pangumas, impa i 1 inna osoba lubią to
#10843
stryjek
-
- Użytkownik
- 821 postów
- SkądSobótka
Napisano 22 luty 2017 - 22:46
W końcu narty 
3h rano, 3h nocnych
3h rano, 3h nocnych
- mess, astronom, pangumas i 2 innych osób lubią to
#10844
lukasz318
-
- Użytkownik
- 883 postów
Napisano 22 luty 2017 - 23:23
dziś funk + brzuch
zdecydowanie bez napinki 1.5h dość delikatnie:)
strasznie mnie korci rower ale tyle wody na ulicy że prędzej ponton by się nadał
zdecydowanie bez napinki 1.5h dość delikatnie:)
strasznie mnie korci rower ale tyle wody na ulicy że prędzej ponton by się nadał
- mess, pangumas, impa i 2 innych osób lubią to
#10845
Gosc_grzesiek32_*
Gosc_grzesiek32_*
-
- Gość
Napisano 24 luty 2017 - 13:56
84km,470up,31.8 km/h
Wiatr taki że momentami trzeba było zrzucić na mały blat po płaskim
https://www.strava.c...ities/877827581
Wiatr taki że momentami trzeba było zrzucić na mały blat po płaskim
https://www.strava.c...ities/877827581
- mess, impa, Marcin321 i 1 inna osoba lubią to
#10846
mess
-
- Użytkownik
- 2692 postów
tłuścioszek
- SkądWarszawa
Napisano 24 luty 2017 - 17:05
- impa, Marcin321 i stryjek lubią to
#10849
astronom
-
- Użytkownik
- 1367 postów
- SkądBurzyn
Napisano 25 luty 2017 - 19:29
Pewno już ostatni raz w tym roku "backcountry" przez śnieżne (a raczej lodowe) trasy przez lasy - 32 km i ok. 700 m w pionie: www.strava.com/activities/879364894
- mess, piotrkol, impa i 4 innych osób lubią to
www.youtube.com/user/AstronomzBurzyna
"Myślę też, że podatek paliwowy powinien być też od rowerów pobierany. Bo jak jedziesz rowerem, to nie jedziesz autem. A jakbyś jechał autem, to byś go zapłacił, czyli oszukujesz państwo nie jadąc autem. Czyli ergo powinieneś płacić na rowerze ekwiwalent mediany spalanego paliwa na 100km po cenach PKN Orlen..."
#10851
impa
-
- Użytkownik
- 1077 postów
- SkądŚREM
Napisano 25 luty 2017 - 21:32
Dziś: 201,1 km ze średnią 25,8 km/h 
Wysłane z mojego LG-H815 przy użyciu Tapatalka
Wysłane z mojego LG-H815 przy użyciu Tapatalka
- mess, Prozor, astronom i 5 innych osób lubią to
#10853
Robert74
-
- Użytkownik
- 546 postów
- SkądSANOK
Napisano 26 luty 2017 - 11:34
- mess, astronom, impa i 1 inna osoba lubią to
#10854
Gosc_grzesiek32_*
Gosc_grzesiek32_*
-
- Gość
Napisano 26 luty 2017 - 15:27
82km,600up, 31.3km/h
https://www.strava.c...ities/880464915
Potem jeszcze jeden spacerek
36km,251 up, 31.2km/h
https://www.strava.c...ities/880672133
No i pierwszy w tym roku tysiąc km odo przekroczony
https://www.strava.c...ities/880464915
Potem jeszcze jeden spacerek
36km,251 up, 31.2km/h
https://www.strava.c...ities/880672133
No i pierwszy w tym roku tysiąc km odo przekroczony
- mess, astronom, impa i 3 innych osób lubią to
#10855
Marcin321
-
- Użytkownik
- 2241 postów
- SkądWarszawa
Napisano 26 luty 2017 - 15:58
Coll de Rates, 96km, 1369up - dzień rozruchowy więc bez szaleństw, jak tylko się nie zapomniałem to maksymalnie 3 strefa
https://www.strava.c...ities/880531702
Pogoda i widoki - brak słów, bajecznie.
- mess, impa i stryjek lubią to
#10857
mess
-
- Użytkownik
- 2692 postów
tłuścioszek
- SkądWarszawa
Napisano 26 luty 2017 - 21:51
- Marcin321 i stryjek lubią to
#10858
astronom
-
- Użytkownik
- 1367 postów
- SkądBurzyn
Napisano 27 luty 2017 - 16:29
No to 54 km i 700 m w pionie na otwarcie: www.strava.com/activities/881655122
W sumie to wolałbym, żeby jeszcze śniegu z metr było dookoła, no ale cóż zrobić
- lukasz318, Marcin321 i stryjek lubią to
www.youtube.com/user/AstronomzBurzyna
"Myślę też, że podatek paliwowy powinien być też od rowerów pobierany. Bo jak jedziesz rowerem, to nie jedziesz autem. A jakbyś jechał autem, to byś go zapłacił, czyli oszukujesz państwo nie jadąc autem. Czyli ergo powinieneś płacić na rowerze ekwiwalent mediany spalanego paliwa na 100km po cenach PKN Orlen..."
#10859
Gosc_oversol_*
Gosc_oversol_*
-
- Gość
Napisano 27 luty 2017 - 17:37
Widzę ,że tu sama młodość i siła,starych dziadów z programu 55 + nie ma 
ale jeżdżę, i właśnie podsumowałem dwa zimowe miesiące - wyszło 2037
Dzisiaj to nie była jazda ,to była Bajka! co to znaczy ciepło (y)
Jutro chyba wolne ,albo jeszcze małe CÓŚ
sie zobaczy
#10860
Marcin321
-
- Użytkownik
- 2241 postów
- SkądWarszawa
Napisano 27 luty 2017 - 17:52
Dziś dalej i wyżej, 125km, 2250up. Miło jechać trasami Vuelta Espana, można sobie poczytać napisy na asfalcie ;-)
https://www.strava.c...ities/881711433
- astronom, phixion, Majcher i 1 inna osoba lubią to
Dodaj odpowiedź
