Coś jakby rozjazd, czyli 38 km i 738 m w pionie w Paśmie Brzanki.

Mój Dzisiejszy Trening
#12341
Napisano 16 kwiecień 2018 - 19:11
- stryjek lubi to
www.youtube.com/user/AstronomzBurzyna
"Myślę też, że podatek paliwowy powinien być też od rowerów pobierany. Bo jak jedziesz rowerem, to nie jedziesz autem. A jakbyś jechał autem, to byś go zapłacił, czyli oszukujesz państwo nie jadąc autem. Czyli ergo powinieneś płacić na rowerze ekwiwalent mediany spalanego paliwa na 100km po cenach PKN Orlen..."
#12346
Gosc_lukasamd_*
Napisano 17 kwiecień 2018 - 10:29
Kaczmarek MTB Rydzyna na przełajówce - dystans mini, 28 km, bardzo płaska i szybka trasa obejmująca nieco szutru, nieco leśnych ścieżek, ale też kawałek z asfaltem czy betonem.
https://www.strava.c...ties/1509658796
Swoją drogą, bardzo nietypowe uczucie być albo jedynym albo jednym z bardzo nielicznych (bo innych nie widziałem) na przełaju pośród ponad tysiąca MTBków
Ale... wytelepało o wiele mniej niż tydzień wcześniej na Piekle Przytoku, gdzie na dodatek jechałem na slickach.
- stryjek lubi to
#12347
Napisano 17 kwiecień 2018 - 12:40
Piekło Przytoku znam raz robiłem to z szosy, a kilka innych razy trekingiem co i tak na wiele się nie zdało takich miejsc jest w obrębie ZG kilka, odcinki 4 -5 km, a do Cigacic chyba nawet dłuższy. Jako trening pod PR jak znalazł.
Co by nie śmiecić:
https://www.strava.c...ties/1510861590
https://www.strava.c...ties/1510859559
Trekingiem jako odskocznia
https://www.strava.c...ties/1512070558
- stryjek i piotrek1906 lubią to
CykloOpole !!!
#12349
Napisano 19 kwiecień 2018 - 19:06
Kolejne objazdy czwartkowe ze Specialized Polska zaliczone. Wiatr masakrator, ale dalismy radę i to całkiem nieźle, nawet był power w nogach na więcej, jestem z siebie i nas bardzo kontent bo i popracowałem uczciwie
46km, avg 33,4km/h wg stravy, 33.8km/h wg licznika
https://www.strava.c...ties/1518444562
#12350
Napisano 19 kwiecień 2018 - 19:34
Kwitnące i zieleniejące Pasmo Brzanki to miód dla oczu: 65.43 km, 1592 m up: www.strava.com/activities/1518558938/overview
- mess i stryjek lubią to
www.youtube.com/user/AstronomzBurzyna
"Myślę też, że podatek paliwowy powinien być też od rowerów pobierany. Bo jak jedziesz rowerem, to nie jedziesz autem. A jakbyś jechał autem, to byś go zapłacił, czyli oszukujesz państwo nie jadąc autem. Czyli ergo powinieneś płacić na rowerze ekwiwalent mediany spalanego paliwa na 100km po cenach PKN Orlen..."
#12351
Napisano 19 kwiecień 2018 - 19:34
wczoraj mtb, głównie technika i flow, trochę akcentów
mtb 60km
śr pr: 22.1kmh
kad: 80
tętno: 126ud (70%)
https://www.strava.c...ties/1516504533
dzisiaj szosa, w planie godzina mocno, praca solo.
dst 45km
śr pr: 40kmh
kad: 90
tętno: 149ud (82%)
NP: 325W
TSS z całości: 161
https://www.strava.c...ties/1518629739
- astronom, Marcin321, stryjek i 1 inna osoba lubią to
#12352
Napisano 20 kwiecień 2018 - 19:43
178.68 km i 1995 m w pionie (25.2/h) pięknymi pogórzami: www.strava.com/activities/1520562087
- mess, Marcin321, stryjek i 1 inna osoba lubią to
www.youtube.com/user/AstronomzBurzyna
"Myślę też, że podatek paliwowy powinien być też od rowerów pobierany. Bo jak jedziesz rowerem, to nie jedziesz autem. A jakbyś jechał autem, to byś go zapłacił, czyli oszukujesz państwo nie jadąc autem. Czyli ergo powinieneś płacić na rowerze ekwiwalent mediany spalanego paliwa na 100km po cenach PKN Orlen..."
#12353
Napisano 21 kwiecień 2018 - 17:04
Wiatr masakrator.. jakie pustki na drogach. Żadnych kolarzy, mało samochodów, zastanawiam się gdzie dziś wszystkich wywiało, jakiś wyścig jest czy co?
126km, avg 27.2km/h i tauzenik w tym miesiącu pękł kapitalny miesiąc..
https://www.strava.c...ties/1522470122
- mess i astronom lubią to
#12354
Napisano 21 kwiecień 2018 - 19:36
dzisiaj MTB wytrzymałościowo, w drużynowym gronie. Sporo awarii, urwane śrubki od haka, urwane łańcuchy ale i tak pojeżdżone
dst 111km
śr pr: 22.3kmh
kad: 82
tętno: 132ud (73%)
https://www.strava.c...ties/1522515226
- stryjek i cauchy lubią to
#12355
Napisano 22 kwiecień 2018 - 16:27
Wiało, ale jechać się dało. Pętla Anka od Zdziech trekingiem:
Anka climb 3,73 km o średniej 4%, avg 19,6, Łuk-Rynek 6% - 18,2km/h, całość 72km avg 29.
Dzisiaj luzacko bo lekkie szkolenie kumpla z szosy, przez Anke od Zdziech:
Anka climb 21,3, Łuk - Rynek 19,2.
Szkoleniowo, rytm, utrzymanie przejście z prędkości, podjazd do Gogolina, 950m, 37,7km/h i Zimnice hopka 1%, 970m, 32km/h
całość 109km, avg 28,6
- stryjek lubi to
CykloOpole !!!
#12356
Gosc_marvelo_*
Napisano 22 kwiecień 2018 - 17:47
Dopiero trzeci raz w tym roku na "szosie właściwej", wcześniej głównie góral, cross i szosa z prostą kierownicą.
Obecnie mam założoną kierownicę ITM Millenium (zamiast Icon) i mostek 130 mm (na minus, choć stos podkładek pod nim) i w końcu nawet wygodnie. Przez krótki czas miałem nawet mostek 80 mm (tak dla sprawdzenia skrajnie innej pozycji), ale zawadzałem kolanami o doły kierownicy w sprincie na stojąco (choć Millenium i tak ma je dość krótkie w porównaniu do Icon).
Trasa Krasnystaw - Orłów - Stryjów - Majdan Sitaniecki - Wierzba - Stary Zamość - Krasnystaw. Ładny nowy odcinek asfaltu do Orłowa, niestety dalej się kończy i zaczynają się dziury, ale sam zjazd do Wierzby już może być. Szkoda że wiatry się niekorzystnie ułożyły, bo tylko 62 km/h, a max kiedyś udało mi się tam wykręcić 79km/h, ale to już przy bardzo silnym wietrze w plecy.
DST. 47 km
Vśr. 28,4 km/h
- mess lubi to
Dodaj odpowiedź
