Skocz do zawartości


Zdjęcie

Mój Dzisiejszy Trening


15530 odpowiedzi w tym temacie

#14161 Robert74

Robert74
  • Użytkownik
  • 546 postów
  • SkądSANOK

Napisano 23 kwiecień 2020 - 19:23

Bieszczady  https://www.strava.c...ties/3340773872


  • cauchy lubi to

#14162 astronom

astronom
  • Użytkownik
  • 1367 postów
  • SkądBurzyn

Napisano 23 kwiecień 2020 - 22:16

Robert Bieszczady, a ja fragment Beskidu Niskiego (190.5 km, 2093 m up, 25.1/h): www.strava.com/activities/3342558863

 

EDIT: 28 kwietnia znowu Beskid Niski, część MPN-u (207.68 km, 2354 m up, <24.5/h>): www.strava.com/activities/3367481362


www.youtube.com/user/AstronomzBurzyna

 

"Myślę też, że podatek paliwowy powinien być też od rowerów pobierany. Bo jak jedziesz rowerem, to nie jedziesz autem. A jakbyś jechał autem, to byś go zapłacił, czyli oszukujesz państwo nie jadąc autem. Czyli ergo powinieneś płacić na rowerze ekwiwalent mediany spalanego paliwa na 100km po cenach PKN Orlen..."


#14163 Bzyk

Bzyk
  • Użytkownik
  • 2570 postów

Napisano 24 kwiecień 2020 - 05:24

Szósty etap Tour’u na ZTPL.CC. Zajezdnia gorzej, niż w realu.

 

5-CC2-CD72-77-DF-4-E3-B-82-DE-6-FE9165-C



#14164 Marcin321

Marcin321
  • Użytkownik
  • 2241 postów
  • SkądWarszawa

Napisano 24 kwiecień 2020 - 06:52

@astronom, @robert74 - nawet nie wiecie jak tęsknię za górkami. Chociaż 190km to bym chyba obecnie nie przejechał. W tym sezonie nawet jeszcze 100-ki na szosie nie zaliczyłem, a najdłuższa jazda na MTB nie przekroczyła 3.5h.

Podziwiam też wszystkich „ścigających się”, którzy z braku alternatyw męczą zwifta w taką pogodę. Twardziele nad twardzielami!
  • astronom i Robert74 lubią to

#14165 Bzyk

Bzyk
  • Użytkownik
  • 2570 postów

Napisano 24 kwiecień 2020 - 07:09

E tam, trening na zewnątrz, ściganie na chomiku. Jak się nie ma co się lubi... ;) 



#14166 Marcin321

Marcin321
  • Użytkownik
  • 2241 postów
  • SkądWarszawa

Napisano 25 kwiecień 2020 - 12:06

Wczoraj domowa siłownia, core + 6x15 siadów + 6x15 swingów (20kg).

Dziś szosa lekko: 2h36m 178W, bardzo wietrznie - dawno nie jechałem z małej tarczy w dolnym chwycie.
  • Dari lubi to

#14167 Dari

Dari
  • Użytkownik
  • 3188 postów

Napisano 26 kwiecień 2020 - 13:19

Czwartek - 105,43 km

Sobota - 104,25 km. Wiało okrutnie.

Niedziela (dzisiaj) - 108,27 km.



#14168 artho

artho
  • Użytkownik
  • 2880 postów

Napisano 26 kwiecień 2020 - 14:27

Czwartek 81.33 km, 1277 m up: www.strava.com/activities/3308219098

Sobota 77.75 km, 1441 m up: www.strava.com/activities/3317360692

Niedziela 46.25 km, 733 m up: www.strava.com/activities/3322632487

Ładnie tam? Nigdy nie byłem w w tym Parku Krajobrazowym Pasma Brzanki, a w sumie gdybym zapakował rower na dach to raz dwa poniżej 2h tam jestem.. :).

 

Czy te linki dokumentują trasy stricte szosowe (obecnie mam łyse oponki) czy bardziej szerszy, bieżnikowany gravel?



#14169 Argi

Argi
  • Użytkownik
  • 494 postów

Napisano 26 kwiecień 2020 - 15:40

 Piękna trasa, przejechałem ją wiele razy. Służbowym autem  :lol:

Na pokonanie jej rowerem zawsze byłem za cienki/ za ciężki. Ale może kiedyś... Tylko ruch na drodze w sezonie masakryczny.


  • artho lubi to

#14170 astronom

astronom
  • Użytkownik
  • 1367 postów
  • SkądBurzyn

Napisano 26 kwiecień 2020 - 17:21

Ładnie tam? Nigdy nie byłem w w tym Parku Krajobrazowym Pasma Brzanki, a w sumie gdybym zapakował rower na dach to raz dwa poniżej 2h tam jestem.. :).

 

Czy te linki dokumentują trasy stricte szosowe (obecnie mam łyse oponki) czy bardziej szerszy, bieżnikowany gravel?

 


Stricte szosowe.

Oj ładnie, jeden z najlepszych zakątków na rower w Polsce i świecie (IMO). Preferuję swoje Pasm i przylegające wzgórza ponad Beskidy zarówno pod względem widokowym, jak i pod względem najeżenia podjazdami. Brakuje tylko długich podjazdów - pod tym względem główne pasmo Karpat wygrywa. Podobnie "zarąbiście" jest aż po Pogórze Przemyskie, rzeźba terenu ta sama.

 

Dziś Pasmo Brzanki z buta, ze 120 zdjęć zrobiłem: www.strava.com/activities/3357415431


  • artho lubi to

www.youtube.com/user/AstronomzBurzyna

 

"Myślę też, że podatek paliwowy powinien być też od rowerów pobierany. Bo jak jedziesz rowerem, to nie jedziesz autem. A jakbyś jechał autem, to byś go zapłacił, czyli oszukujesz państwo nie jadąc autem. Czyli ergo powinieneś płacić na rowerze ekwiwalent mediany spalanego paliwa na 100km po cenach PKN Orlen..."


#14171 Gosc_grzesiek32_*

Gosc_grzesiek32_*
  • Gość

Napisano 29 kwiecień 2020 - 18:23

Krótkie marsze i przebieżki po ok 1h, 5-7 km acz trochę przewyższeń po drodze.
Odo 250 km, 6100 up
No i parę przejażdżek rowerem po 3 miesiącach przerwy , celem sprawdzenia regresu
30-60km ~31 km/h

#14172 Bodek10

Bodek10
  • Użytkownik
  • 61 postów
  • SkądPolska

Napisano 29 kwiecień 2020 - 20:34

67 km i pierwszy prysznic, ostatnie 10 kilometrów w lekkim deszczu :)



#14173 cauchy

cauchy
  • Użytkownik
  • 2911 postów
  • SkądWarszawa

Napisano 02 maj 2020 - 19:25

nie wpisuję tu za dużo, szkoda spamować a i nie ma się czym chwalić, ale dziś jest :)
zrobiłem drugą w życiu stówkę solo z avg > 30km/h :) wiem, że to na nikim nie zrobi tu wrażenia, ale jako turysta-amator jestem z siebie kontent :D
https://www.strava.c...ies/3386457617/

edit: teraz po serwisie napędu jakbym się przesiadł z focusa do s-klasy, nosz kurde bajka :D
20117104461b7241ebea89e6bd97aea5-kopia.j


  • astronom i Senninho lubią to

#14174 astronom

astronom
  • Użytkownik
  • 1367 postów
  • SkądBurzyn

Napisano 02 maj 2020 - 19:47

Drugomajowe korbami obroty: 74.13 km i 1424 m w pionie: www.strava.com/activities/3386819751

 

cauchy - graty. Mnie to sie nigdy nie udało, było blisko, 29.6/h chyba (teren  polodowcowy w Ontario, potem "z górki" w Polsce) ale 30 nigdy nie pękła.

Chyba za mała wydolność krążenia + misiowata budowa, czyli duży opór aero...


www.youtube.com/user/AstronomzBurzyna

 

"Myślę też, że podatek paliwowy powinien być też od rowerów pobierany. Bo jak jedziesz rowerem, to nie jedziesz autem. A jakbyś jechał autem, to byś go zapłacił, czyli oszukujesz państwo nie jadąc autem. Czyli ergo powinieneś płacić na rowerze ekwiwalent mediany spalanego paliwa na 100km po cenach PKN Orlen..."


#14175 cauchy

cauchy
  • Użytkownik
  • 2911 postów
  • SkądWarszawa

Napisano 02 maj 2020 - 21:01

raczej to że masz góry :D :D

ja po płaskim jak to Mazowsze, kilka małych hopek i tyle :D



#14176 Bzyk

Bzyk
  • Użytkownik
  • 2570 postów

Napisano 02 maj 2020 - 22:22

Ja dziś w połowie jazdy stwierdziłem, że może by zrobić 33,3 km/h, ale miałem wtedy średnią 30,5 i było już jednak za późno 😒
DD4-C4-C17-D3-BE-4477-99-A2-73-EE1018-A5
  • astronom i stryjek lubią to

#14177 Dari

Dari
  • Użytkownik
  • 3188 postów

Napisano 03 maj 2020 - 12:47

Wtorek: 101,09 km

Sobota: 113,12 km

Niedziela (dzisiaj): 101,15 km


  • stryjek lubi to

#14178 Gosc_grzesiek32_*

Gosc_grzesiek32_*
  • Gość

Napisano 03 maj 2020 - 16:13

83 km, 660 up, 30.5km/h
Pierwsza" dłuższa podróż" od początku grudnia a ogólnie piąta jazda po przerwie . Krótkie 0.4km, 10% i dobrze że jest 34/28, by w ogóle tam wjechać 13km /h :P . Efekt przeleżanej zimy

#14179 Gosc_grzesiek32_*

Gosc_grzesiek32_*
  • Gość

Napisano 05 maj 2020 - 18:09

Dolinki Krakowskie 95km,855up,30.2km/h

#14180 Marcin321

Marcin321
  • Użytkownik
  • 2241 postów
  • SkądWarszawa

Napisano 07 maj 2020 - 19:08

99km, 3h13m, 202W avg, 205W NP, IF 0.74

https://www.strava.c...ties/3414119530

 

W zasadzie prądu starczyło na jakieś 75km, aczkolwiek gdzieś od 60km już widziałem po cyferkach że będzie coraz trudniej.

 

Testowałem lateksowe dętki i muszę przyznać, że było jakoś bardziej miękko i przyjemnie, może to efekt placebo - trudno powiedzieć.

Wrzuciłem do kieszonki jedną dętkę zapasu ekstra, ale na szczęście obyło się bez niespodzianek :)

 

Acha, przez dobę ciśnienie spadło z 6 do 5 bar.





Dodaj odpowiedź