120 odpowiedzi w tym temacie

[czmiel]

Kolejny, co to nie wyczuł ironii, a do tego nie przeczytał kolejnych kilku postów, na temat tejże właśnie.

 

@Bosiur, wyluzuj.

[ar3cky]

Niedziwne. Niektórzy są zwolennikami diety z użyciem okna żywieniowego - starają się jeść przez najmniejszą ilość godzin w ciągu dnia.

Np. nie jedzą śniadania tylko czekają do 13 i potem o 17 kolejny posiłek...

 

Ja mimo wszystko uważam, że powinno się jeść to, na co ma się ochotę. I jedzenie codziennie bigmaca na lunch raczej nie jest przeszkodą w treningach.

Nie jest, pod warunkiem ograniczania ilości takiego jedzenia.

Wbrew pozorom zjedzenie takiego zestawu (np. Big Mac) nie zabije nikogo. Ale juz czeste jedzenie szkodzi. Powodem jest mn. ilość soli  oraz wszelkiej maści konserwanty.

 

Ale zaczyna nam się robić kącik kulinarny, a było o Coca Coli…czytając posty mozna dojść do wniosku, że temat aż nadto wyczerpano.

Cola pomaga…na krótko. Potem jest dół sprawnościowy. Trzeba też uważac na to, że napoje gazowane są niewskazane w trakcie trenowania/zawodów. Lepiej ją "odgazować", tylko jak to potem smakuje  :-/

[emilioni]

A co z Pepsi ?

[kubens]

" pepsi piją lepsi " :-)

[budka]

 

Nie jest, pod warunkiem ograniczania ilości takiego jedzenia.

Wbrew pozorom zjedzenie takiego zestawu (np. Big Mac) nie zabije nikogo. Ale juz czeste jedzenie szkodzi. Powodem jest mn. ilość soli  oraz wszelkiej maści konserwanty.

 

Ale zaczyna nam się robić kącik kulinarny, a było o Coca Coli…czytając posty mozna dojść do wniosku, że temat aż nadto wyczerpano.

Cola pomaga…na krótko. Potem jest dół sprawnościowy. Trzeba też uważac na to, że napoje gazowane są niewskazane w trakcie trenowania/zawodów. Lepiej ją "odgazować", tylko jak to potem smakuje  :-/

 

Smacznego ;-)

 

 

 

Ja wychodze z tego zalozenia, ze tak samo jak masz zajebisty samochod to nie lejesz jakiegos zanieczyszczonego paliwa "od czasu do czasu, bo nie zaszkodzi przeciez" tylko non stop najlepsze. Z ludzkim organizmem jest podobnie, nie jesz syfu od czasu do czasu, bo to szkodzi. Roznica jest taka, ze  samochod mozna naprawic, albo kupic nowy, a organizm masz jeden....

[System]

A można Helenę w czasie jazdy ?

[ar3cky]

budka nie pisałem o tym, czy to jest zdrowe. Tak jak nie pisałem, że jest niezdrowe.

Napisałem, że nikogo NIE ZABIJE. To co przedstawiasz wyraziłem w zdaniu "…częste jedzenie szkodzi".

Tak więc nie widzę z mojej strony chęci namawiania do jedzenia, a stwierdzenie, że jak kupisz zestaw Big Mac - nie umrzesz.

Z tematu o napoju CC zaczynamy przechodzić do tematyki jedzenia i fast food'ów.

 

Dla mnie koniec OT, tak jak zestaw BM z McD nie jest wskazany, tak samo CC, co nie oznacza, że zjedzenie/wypicie skutkuje śmiercią  ;-)

 

 

[Ultek]

A można Helenę w czasie jazdy ?

 

Lepiej się zatrzymać, gdzieś w lesie

[System]

W lesie już mam jeden przystanek na jagodzianki.

[ar3cky]

W sokach dostępnych w sklepach jest tyle cukru, że CC nie jest taka straszna. Najlepiej pić wodę mineralną/źródlaną. Do tego odrobina cytryny i/lub mięta.

[mikroos]

Otóż to. Od ładnych kilku lat woda wodociągowa w Polsce spełnia wyższe standardy niż źródlana, w dodatku jest wnikliwiej badana.

[mikroos]

Każdy operator sieci wodociągowej prowadzi również wyrywkowe kontrole wody z kranów. Zanieczyszczenia groźne dla zdrowia z kolei mogą się pojawić wyłącznie w razie powstania nieszczelności (bo same rury muszą być atestowane i nie mogą niczego uwalniać do wody) - a te są wbrew pozorom wykrywane dość szybko, zwykle na podstawie niezgodności odczytów z liczników odbiorców z odczytami zbiorczymi z ulicy, bloku itd..

[astronom]

Ja na przykład zdarza się, że biorę do jednego bidonu Colę zmieszaną z wodą mineralną w stosunku mniej więcej 1:1.

Bardzo dobry płyn uzupełniający energię i nie za słodki, jak sama Cola. 

 

Kilka razy się zdarzyło, że przesadziłem z dystansem i nie było na czym wrócić, wtedy wspomagałem się TIGER-em, albo innym energetykiem. Pomaga, ale na krótko, na jakieś 10-15km - później dół jest gorszy niż przed wypiciem. Takie zabiegi trzeba rezerwować na samą końcówkę.

 

Ja po wypiciu tigera czy redd bulla na ok. 250 km (zwykle robię to na długich dystansach), dostaję takiego kopa (ale nie od razu, tylko po jakiejś godzinie) że jak kończę trasę na 300-420 km to wydaje mi się, że to sporo za wcześnie