recovery 17 hrs to przybliżona wartość podana przez urządzenie po treningu
"Recovery Good wyznaczona podczas treningu na podstawie pracy twojego serca
Podawany czas odpoczynku przy pierwszych treningach może być dość zawyżany, algorytm musi nauczyć się zmienności rytmu zatokowego serca dla ćwiczącego. Bo to praktycznie o to chodzi - jeśli serducho zaczyna miarowo uderzać, to jest coraz bardziej zmęczone i wymaga dłuższego odpoczynku. Tak na prawdę ten czas odpoczynku (po nauczeniu) to czas nie tyle dla mięśni, co dla serca, czasami mocny trening dla mięśni (mocne, krótkie interwały) nie obciąża zbyt serca, no i proponowany czas odpoczynku może być np 24h, a nogami ciężko ruszać jeszcze po tym czasie - trzeba jednak myśleć za siebie, to podobnie jak z nawigacją sat .
Informacja o stanie odpoczynku powinna wyskakiwać po 6 minutach od rozpoczęcia treningu - to również ma związek ze zmiennością rytmu zatokowego, mianowicie na początku występują dość duże zmiany rytmu, które stabilizują się właśnie do 6 minut po rozpoczęciu. Stąd można ocenić czy serce trenującego jest wypoczęte, czy też nie bardzo.
Niezależnie co ustawisz, prędkość i tak będzie brana z GPS. Więc możesz swobodnie ustawić Auto.
Co Ty za herezję rozgłaszasz? Od czasów wczesnych wersji oprogramowania (najwcześniejsze miały priorytet gps) e500 prędkość brana jest z czujnika i tak jest we wszystkich nowszych edge.
No chyba, że miałeś na myśli, że jeśli nie będzie czujnika prędkości to wtedy - tyle tylko, że musi być zdefiniowany i wcześniej sparowany. Inaczej nic się nie da wpisać, ani ustawić.