
Urządzenia Treningowe Garmin (Edge/fenix/fr) + Akcesoria
#11881
Napisano 28 marzec 2025 - 10:49
Wysłane z mojego SM-G781B przy użyciu Tapatalka
- MaciekTu lubi to
#11882
Napisano 28 marzec 2025 - 12:04
https://youtu.be/uER...9yBoa8tobSYWZKb
O tym mowie. I to można ustawić i pod rower i pod bieg.
Dzienne sugestie- zmieniają sie długofalowy plan - jak mowie można wejśc " przegląd planu - w dziennych sugestiach " w i poczytac co w ktorym okresie sie dzieje i na jakie etepy jest rozłożone i co w ktorym sie buduje - sprawdż sam, nie bede screnow wrzucac, ale.to jest normalny plan.
Tak to jest moim zdaniem niezależne od planow.garmina. - w zegarku mam zarowno plan biegowy od "Grega i- również plan pod wyścig kolarski w formie "dziennych" sugestii czyli 2gi plan. - one sie nie "widzą" -
tzn plan Grega każe mi biegać 90min. Sugestia na rower każe mi jezdzic... jak nie mam dodanego wydarzenia.
Ale jak mam - sugestie - już sie "widzą" Sugestia - daily - każe mi odpoczywać od biegu bo dziś jest dzien roweru ( uwzglednia priorytet wyscigu a plan grega jest niezmienny= biegnij... ) O tym mowie.
Warto sie pobawić i zobaczyć Jak to działa..
No nic moze helpdesk odpowie skąd różne sugestie na tym samym etapie przygotowań w zegarku i liczniku.
#11883
Napisano wczoraj, 09:09
helpdesk nie pomógł i nie wyjaśnił jak to działa , ale z czasem po paru synchronizacjach i większej ilości treningów AI się spisała bo sugestio-plan w zegarku FR965 i Edge - zaczął sie praktycznie zgadzać -
jak sie przeciążam obydwa każą zrobić dzień regeneracji - na tydzień w przód dają takie same jednostki - tj albo baza , albo próg , jedyna różnica to że czasem jedno urządzenie daje próg 3x8 minut a drugie 1x20 min - ale ogólny koncept już jest taki sam ,
nie ma tak ze jeden każe sprinty a drugi baze.... -
ewidentnie potrzebowały czasu żeby po odpowiednich iteracjach sie dopasować do aktualnego poziomu i celu
baardzo fajny ficzer - w sumie - taki indywidualny plan od AI, faktycznie dostosowujący się do osoby / dnia / - potrafi z dnia na dzień zmienić jednostkę treningową, ( w przeciwieństwie do gotowych planów które tydzień w przód mają to co mają i niezależnie od wszystkiego sie raczej nie zmieniają )
np - wczoraj rano - miałem na dzisiaj próg - ale jako że wczoraj zrobiłęm więcej = bieganie + rowerek a nie samo bieganie - wiec rano po synchronizacji w obydwu urządzeniach pojawił sie - odpoczynek.... 👍
taki wirtualny trener - może nie lepszy niż prawdziwy - ale pewnie porównywalny co do konceptu do platformowych planów którymi też sterują algorytmy.
Dodaj odpowiedź
