2348 replies to this topic

[palli]

Chyba na nartach. Ja tam raczej sprawdzę co w lesie się dzieje.

[yetiunio]

W lesie milutko, po chwili jazdy nie wiele mogłem zobaczyć na garminie :-D

[KiESWY]

Wygląda na to, że w piątek będzie przyzwoita termika a ja zgarnę dzień urlopu.

Czy ktoś ma ochotę machnąć 220-230 km ~29/30 km/h w kierunku na Śladów / Kamion / Zyck / Dobrzyków / Gąbin i z powrotem?

Asfalty za Bzurą nieskażone ubytkami, ruch tylko przed Gąbinem?

[Wito_1]

Czwartek 18:00 w mocnym akcentem Babice -rondo Zaborów -Babice ktoś chętny?

[marcomarco]

Panowie,

 

W sobotę ma być idealna aura - 17 stopni i pogodnie.

Zatem sobota godz. 9.00 - obecność obowiązkowa!

 

[bikergonia]

Sobota - u mnie pracująca 

[pawelkepien]

Do zobaczenia jutro o 9! Nie wiem czy mój kolega z pracy, który ostatnio wsiadł na szosę się nie pojawi, jakoś się ostatecznie nie zdeklarował... Tak czy inaczej, trzymam kciuki za wysoką frekwencję ;-)

[SZYMSZEL]

jutro ktoś jeździ? będzie trochę wiało...można zrobić siłę :-P

[pawelkepien]

Parę zdań i fotek z soboty (dla tych, którzy jeszcze nie mieli okazji przeczytać ;-)): http://pawelkepien.b...5-10520-km.html

 

Coś mi się zrąbało i nie mogłem wcześniej dodać posta na forum... Na Wasze nieszczęście powróciłem :-)

[Wito_1]

Dziś o 17 ruszam z Babic jakby ktoś chciał się ze mną sprawdzić

[szpenio]

proponuję alternatywę, może okolice Wilanowa:

 

https://www.facebook...owerowo?fref=ts

 

"Tak jak wspominaliśmy przedstawiamy Wam kilka szczegółów tego co będzie się dziać na szosie w najblizsza sobotę Emotikon smile
18 kwietnia wraz z naszymi partnerami chcielibyśmy Was zaprosić na inauguracyjny trening szosowy.
Spotykamy się o godz. 10:00 w al. Jerozolimskich 181 pod budynkiem AdgarFit, skąd po szybkiej darmowej pysznej kawie w Qubik Cafe, odprawie i omówieniu zasad bezpieczeństwa ruszymy w kierunku Wilanowa. Z Wilanowa nasz peleton uda się w kierunku Okrzeszyna, Obórek, Gassów i Słomczyna. W okolicach Słomczyna skupimy się na pracy na ok 6 km pętli i poprawieniu kilku aspektów technicznych, a także odpowiemy na wszystkie pytania dotyczące treningu kolarskiego. Praca na pętli pozwoli na bezpośrednią pracę z każdym zawodnikiem i dostosowanie treningu do Waszych indywidualnych potrzeb. Powrót przez Obory i malowniczy Konstancin. Zakończenie treningu planujemy w Wilanowie.
Przez cały trening towarzyszyć nam będzie opisany samochód techniczny/bezpieczeństwa, który będzie jechał za peletonem. Samochód wyposażony będzie w podstawowy sprzęt taki jak dętki, klucze, pompki. Oprócz tego będziemy Wam zapewniać wodę w trakcie całego treningu. Samochód bezpieczeństwa będzie nam towarzyszył na każdym treningu wraz z fotografem dokumentującym naszą pracę.
Na odprawie podzielimy Was na grupy pod względem stopnia zaawansowania. W trakcie sobotniego treningu będziemy pracować z trzema trenerami co pozwoli na spokojny i bezpieczny trening. Kązdy z naszych trenerów będzie wyposażony w system łączności co pozwoli zwiąkszyć efektywnosć treningu jak i na bieżąco informować o tym co dzieje się w grupach.
Dystanse wraz z powrotem do Wilanowa
Podstawowy – 70 km
Medio – 100 km
Pamiętajcie o kaskach i sprawnym rowerze szosowym. Osoby nie posiadające kasków nie będą dopuszczone do treningu.
Istnieje możliwość przedłużenia dystansu dla bardziej zaawansowanych uczestników.
Zapraszamy! Start o 10:00, Al. Jerozolimskie 181, Adgar Fit"

[czester_]

Fajny pomysł! Ktoś jeszcze jedzie?

Wysłane z mojego Z10 przy użyciu Tapatalka

[pawelkepien]

Pojechaliśmy dziś w pięciu, wiało masakryyycznie. Mirek, napisz czy dotarłeś szczęśliwie do domu. Relacja wkrótce... ;-)

 

Pozostali walczyli na Tour de Warsaw czy Wilanów skusił? ;-)

[jajacek]

My pojechalismy 100 km pod ten najgorszy wiatr w czwartek i tak sie spompowalismy ze czekamy az te huragany troche odpuszcza. Dzisiaj regeneracja.

[mirek87]

Pojechaliśmy dziś w pięciu, wiało masakryyycznie. Mirek, napisz czy dotarłeś szczęśliwie do domu. Relacja wkrótce... ;-)

 

Pozostali walczyli na Tour de Warsaw czy Wilanów skusił? ;-)

 

tak tak dojechałem na spokojnie trochę czasu zajęło mi poskładanie się do kupy, teraz już tylko jestem na siebie ekstremalnie wkurzony :[ dzięki za pomoc

[pawelkepien]

My pojechalismy 100 km pod ten najgorszy wiatr w czwartek i tak sie spompowalismy ze czekamy az te huragany troche odpuszcza. Dzisiaj regeneracja.

 

Faktycznie, mam wrażenie, że od jakiegoś czasu wieje więcej i mocniej... Fajnie chociaż, że tym razem ICM się pomylił. Przez całą drogę nie padało, a tylko przed Lesznem złapał nas grad, ale na szczęście szybko odpuścił.

 

 

tak tak dojechałem na spokojnie trochę czasu zajęło mi poskładanie się do kupy, teraz już tylko jestem na siebie ekstremalnie wkurzony :[ dzięki za pomoc

 

Zupełnie nie ma za co. Dobrze, że dotarłeś w całości. Rozumiem Cię - mnie w grudniu wyłożył próg zwalniający (http://pawelkepien.b...14-3282-km.html) i też trochę zdarłem stosunkowo nowe ciuchy. Sprzęt jednak można wymienić, zdrowie nie zawsze, dlatego głowa do góry i widzimy się następnym razem ;-)

[pawelkepien]

Zgodnie z obietnicą: http://pawelkepien.b...15-8128-km.html ;-)

[homer]

Jutro ktoś jeździ?

[palli]

Pojechaliśmy dziś w pięciu, wiało masakryyycznie. Mirek, napisz czy dotarłeś szczęśliwie do domu. Relacja wkrótce... ;-)

 

Pozostali walczyli na Tour de Warsaw czy Wilanów skusił? ;-)

 

 

Zgodnie z obietnicą: http://pawelkepien.b...15-8128-km.html ;-)

 

Na TdW było przynajmniej 8 z ekipy Starobabickiej. Pogoda cudowna. Słońce, deszcz, śnieg, deszcz, grad i trochę słońca na koniec. Aha... jeszcze wiatr i niska temperatura. Było bardzo fajnie.

[bikergonia]

Jutro ktoś jeździ?

 

Zależy od pogody - jak będzie padało i wiało to chyba nie