703 odpowiedzi w tym temacie

[Robert_Rybnik]

Nasza ekipa na niedziele planuje wypad

Trasa: Rybnik - Żory - Pszczyna - Brzeszcze - Oświęcim - Zator - Andrychów - Kęty - Brzeszcze - Pszczyna - Żory - Rybnik

Punkty zbiórek

RYBNIK => pl. Wolności (godz. 9:00)
ŻORY => ul. Męczenników Oświęcimskich [dworzec PKS] (godz. 9:30)
PSZCZYNA => ul. Bielska / Cieszyńska [parking obok ronda] (godz. 10:00)
OŚWIĘCIM => ul. Chemików / Fabryczna [rondo] (godz. 11:00)

:arrow: http://kolarstwo.mar...28&p=2730#p2730

Pozdrower
Robert

[petrus94]

Ja też się doczłapałem. Ja zaraz wsune makoronik i będzie ok. Jutro robię lekką jazdę bo trzeba się zregenerować(bardzo duży wysiłek jak na mnie). Black zapomniałem bluzy od Ciebie z domu wziąść. :-) Czy mogę jutro podjechać jak będziesz w domu:?:

pzdr. i dzięki za jazdę.

[black]

Ja proponuje w czwartek pojechać na Kocierz. Co wy na to? Może wtedy odbierzesz sobie bluzę.

[black]

Łukasz, kurde wyskoczyła mi ważna sprawa i nie dam rady jutro i w piątek. Może w weekend bo będę na pewno?

[Robert_Rybnik]

A to może chłopaki wybiorą się z nami...?
Czy jak ...? Boicie się, wstydzicie czy co ...?

Ja teraz będę w Oświeceniu, zobaczę jak będzie z czasem trenować...
Ale w niedziele startuję do Pszczyny "po" chłopaków... a a potem też ich "odstawie" do Pszczyny i wrócę do Oświęcimia...

Także serio chłopaki zachęcam .. ;-)

No, ale nic na silę...

Pozdrower
Robert

[Robert_Rybnik]

Więc poszczególne odc mają odpowiednio...

Rybnik => Żory 15 km
Żory => Pszczyna 20 km
Pszczyna => Oświęcim 25 km
Oświęcim => Zator 18 km
Zator => Andrychów 19 km
Andrychów => Kęty 9 km
Kęty => Pszczyna 30 km
Pszczyna => Żory 20 km
Żory => Rybnik 15 km

Także jaki Cie interesuje FRAGMENT... to już sobie policzysz ... ;-)
Tempo jak to ZAWSZE bywa,zależy od...
=> wiatru, pogody
=> ekipy
=> chęci

Myślę, że SZALEŃSTWA nie będzie.. bo to SPORY dystans..
Zobaczymy kto się pokaże... Jak będzie PORZĄDNE GRUPETTO to i szybciej się z tym uwiniemy... Ciężko prorokować...

Do zobaczenia na trasie :-)
Pozdr
Robert

[petrus94]

Ja już znam przyczynę mojej słabej formy we wtorek. Wróciłem od lekarza i okazało się, że jakiś wirus mnie złapał i żaby w brzuchu. ;-) Teraz przez 2 dni na diecie i 5 dni na lekarstwach, więc rower do poniedziałku odpada. :-( Wbrew pozorom nie czuje się tak źle a zaczęło się to już w poniedziałek.

pzdr.

[Robert_Rybnik]

Dzięki chłopaki, trening REWELKA :mrgreen:
Szkoda tylko kobiety... :-/ Ehhhśśś.... :-/
Może następnym razem będzie lepiej... ;-)

Mi wyszło:
151.15 km
04:30 h
33.59 km/h:
Maks. pr.:57.95 km/h

Pozdrower
Robert

[karolm92]

Pierwszy raz jechałem w takiej grupce dłuższy (jak na mnie) dystans i mówiąc szczerze to fajna sprawa takie kręcenie w kilka osób, w pewnych momentach myślałem że spuchnę ale dałem radę :-D no i wreszcie przekonałem się że nie ma ze mną tak źle pod względem kondycji mimo że wczoraj mi 2k km puknęło dopiero :oops:

[Robert_Rybnik]

Nie no wiesz bdb Ci szło
Nie było widać że masz kryzys...
Może nie targasz jak MAciek czy inni ale NIE masz sięczego wstydzić ;-)

Różnica jest pewnie taka, że Ci w lepszej formie jechali spokojnie a Ciebie to kosztował sporo wysiłku.... No, ale TRENING czyni mistrza, także wiesz... :-P

Pozdrower
Robert

[Robert_Rybnik]

To co Robert przyjmiesz mnie do Waszej ekipy?

No tak jak Ci mówiłem na wyjeździe...
TEMAT jest OTWARTY ;-)

Jest więcej osób chętnych do członkostwa w AGK... - co cieszy :mrgreen:
Także temat REKRUTACJI będziemy przerabiać po Tour de Rybnik - już na spokojnie ;-)

Ty już masz 1 jazdę zaliczoną - wypadłeś bardzo dobrze :-P
Także nie powinno być problemu..

Cierpliwości... a wszystko będzie OK

ps. od dzisiaj od spraw wewnętrznych jest Piopik. Także to głównie będzie jego d4ecyzja w jakim kierunku będziemy rozwijać TEAM. Moja działką będą sprawy "zewnętrzne" oraz organizacja TdR..

Pozdrower
Robert