457 replies to this topic

[outoftimeman]

Po wycieczce w góry pociągiem Inter Regio wolę się upewnić :-D
Przewoźnik podczas długiego weekendu zapewnił jeden przedział na rowery, w dodatku częściowo zabudowany. Gość, który wsiadł z szosą na centralnym powiesił ją za siodełko na półce pod sufitem bo tylko tam było jeszcze miejsce :-D
Za to powrót miałem już luksusowy
https://lh6.googleus...00/IMG_0288.JPG
https://lh3.googleus...55/IMG_0289.JPG

[krzy1976]

Wozisz buty na zmianę do pociągu ? :-) Nie puchną Ci nogi ?

[outoftimeman]

Wycieczka była kilkudniowa i miałem ubrania cywilne na zmianę. Na stację w Warszawie zostałem podwieziony pociągiem, a na miejscu miałem 1 km z pensjonantu do stacji.

[martinelli]

2 pytania jeśli można:
-zbieracie się czasem na rondzie babka?
-czy jeździcie czasem w okolicach puszczy kampinoskie?

[Bucz]

Wczoraj na "Roso" mocna obsada, dobre tempo i sympatyczni zawodnicy w zielonych koszulkach na występach gościnnych. Prędkość średnia z treningu przy 115 km dystansu (łącznie z dojazdem i powrotem) prawie 35 km/h, czyli więcej niż w ubiegłą niedzielę na RB...

martinelli. Ośka jeździ regularnie treningi Ronda Babka - zarówno w sobotę, jak i w niedzielę. Zbiórka 9.00 pod "Arkadią". Najbliższy trening w czwartek. Przyjdź, zagadaj, to zobaczysz jacy jesteśmy fajni ;-) O Kampinosie nic nie wiem.

[krzy1976]

Nie nazwałbym tego występami gościnnymi :-) Ośka i Żoliber to jak jedna rodzina !

[Bucz]

Konotacji rodzinnych nie kwestionuję, aczkolwiek "Żoliber" nie zawsze się pojawia na trasie było nie było typowo ośkowej, stąd to napomknięcie o występach gościnnych ;-) Niech przyjeżdzają jak najczęściej, bo jest to z korzyścią dla poziomu treningu.

[krzy1976]

Zbiórki Ośki na trasie dojazdowej na Rondo Babka:
8:45 przy Toi Toi Puławska-Metro Wilanowska 52°10'49.26"N 21° 1'21.95"E
8:55 KFC na Placu Konstytucji 52°13'23.96"N 21° 0'58.45"E

[krzy1976]

wczorajszy trening ośkowy:
http://connect.garmi...ivity/188378764

[Bucz]

Dobrze, że było wolno i równo, bo wczoraj byłem zdecydowanie niedysponowany. Za mało płynów w bidonach, za mało glikogenu w mięśniach. Końcówkę leciałem na oparach, na kole...

[qqx]

Jutro trening Ośki 9:30 Rosochata

[qqx]

Dzisiejsza trasa Ośki
http://connect.garmi.../course/1453097
Filmik z dzisiejszego treningu

[Raleigh]

Strach się bać wy tacy piękni młodzi na tych rowerach ;-) tak jak się już gdzieś tu odgrażałem na forum – podciągnę średnią z 30 bliżej 35 km/h i się zgłaszam na rzeź do was na Roso. Trasę znam, bo ją już prawie w całości 3 razy przejechałem.

[qqx]

Raleigh, chłopie jaki Ty stary jesteś?! Przyjeżdżaj na Rosochatą w najbliższy wtorek na 17:30, no chyba, że ulewa będzie. A na średnią to nie patrz wcale, to żaden wyznacznik.

[krzy1976]

...bo ją już prawie w całości 3 razy przejechałem.

Co poeta miał na myśli ? ;-)

[Raleigh]

A chociażby to: http://www.endomondo...uts/gadTifT3CQ4

Dogonię was na swojej stalówce kilo dzisięć? :-D

[Raleigh]

Raleigh, chłopie jaki Ty stary jesteś?! Przyjeżdżaj na Rosochatą w najbliższy wtorek na 17:30, no chyba, że ulewa będzie. A na średnią to nie patrz wcale, to żaden wyznacznik.

Dzięki:-)
Pon-pt pracuję do 19 w centrum – dla mnie dłuższe wypady wchodzą w grę tylko w weekendy

[krzy1976]

A chociażby to: http://www.endomondo...uts/gadTifT3CQ4

Dogonię was na swojej stalówce kilo dzisięć? :-D

Jeżeli waży 10kg to nie tak dużo, bardziej się martwię że nie masz butów i pedałów spd...
http://www.forumszos...p=207299#207299
dla mnie to trochę dziwne, to tak jakbyś jeździł bez kasku albo chodził nago po ulicy...

[Raleigh]

A chociażby to: http://www.endomondo...uts/gadTifT3CQ4

Dogonię was na swojej stalówce kilo dzisięć? :-D

Jeżeli waży 10kg to nie tak dużo, bardziej się martwię że nie masz butów i pedałów spd...
http://www.forumszos...p=207299#207299
dla mnie to trochę dziwne, to tak jakbyś jeździł bez kasku albo chodził nago po ulicy...

Masz rację. Postawiłem na odnowienie kondycji sprzed 20 lat niż na zakupy poza kaskiem i ciuchami. Wszystko dzieje się dynamicznie, pewnie po pierwszej przejażdżce z wami nabawię się kompleksów (mam nadzieję tylko estetycznych) i dokonam reszty zakupów

[krzy1976]

Różnica pomiędzy jazdą w butach spd i w adidasach jest kolosalna. Możesz mieć przez to problemy na podjazdach na trasie Ośki bo na płaskim jak nie będzie Miszy na rowerze czasowym to jeszcze możesz dać radę. Przygotuj się jutro na rzeźnię na podjeździe w Słomczynie, i na następnych 2 podjazdach przed Górą Kalwarią. Znasz trasę do Pęcławia to wiesz, później jest już płasko.