249 odpowiedzi w tym temacie

[gibber]

Bo smak lepszy...

[Prozor]

Może, ale wszystkie bezalkoholówki są chyba droższe od wersji z %. Próbowalem wyrobow rożnych producentów, no i Lech Free mi naprawdę pasuje, no dobrze, nie do konca 0%, bo jednak jest w nim 0,5%, ale jest to 10x mniej alkoholu niż w typowym piwie i trzeba byłoby wydoić na raz spora ilość, żeby być pod wpływem. Po treningu jak znalazł ;-)

[mikroos]

A w czymże nawet 5% alkoholu w jednym piwie miałoby przeszkodzić po treningu? Śmiem twierdzić, że niewielka dawka alkoholu mogłaby wręcz pomóc ze względu na rozszerzenie naczyń krwionośnych.

[gibber]

Co do dodatniego wpływu alkoholu na organizm to polemizowałbym, nawet niewielkie dawki spożywane systematycznie niszczą wątrobę.

 

Z drugiej strony 2 piwa tygodniowo nie powinny być bardzo szkodliwe w moim przypadku, dodatkowo piję głównie piwa z browarów rzemieślniczych, czy kontraktowych. Tylko niefiltrowane (IPA, sahti, ciemny lager, itp), czasem również niepasteryzowane. Takie są bogate z krzem, witaminy grupy B, błonnik, trochę białka z jęczmienia, pszenicy też się trafi.

[mikroos]

Jasne, zbytnia regularność może szkodzić. Ale też nie trenujemy codziennie w trupa, prawda?

[astronom]

Upał i jego wpływ na jazdę jest wg. mojego odczucia groźniejszy niż jazda na drugi dzień na kacu...

[Grzesiekkry]

Kolega gocu to chyba męski odpowiednik mojej starej
A tak na poważnie to nie można popadać w skrajności. Szwagrowi się nie wytłumaczy, raz na miesiąc trzeba się z nim napić, i nie mówimy tu trzech piwach
W te upały to tylko browar mnie poi, w ten dzień co jadę nie pije przed jazdą, po trasie musowo piwo musi być to taka nagroda za trud
Przez sport do kalectwa, jak mawia stare przysłowie i chłopaki spod sklepu

[mikroos]

A gdyby tak, zamiast do źródeł klasy Pani Domu, sięgnąć do poważnej literatury?

- http://www.ncbi.nlm....pubmed/25449821
- http://www.ncbi.nlm....pubmed/25207479
- http://www.ncbi.nlm....pubmed/19406740
- http://www.ncbi.nlm....pubmed/20667060

[puchaty]

Jestem akurat w trakcie lektury "Na początku był głód", w której autor analizuje ewolucyjne przystosowanie się człowieka do pokarmów spożywanych na przestrzeni dziejów. Jednym z wniosków jest to, że w zasadzie każdy pokarm roślinny jest w jakiś sposób szkodliwy. Rośliny wykształcają na drodze ewolucji mechanizmy obronne przed ich zjadaniem między innymi w formie związków chemicznych. Zwierzęta raczej chroniły się głównie uciekaniem czy pancerzem...Tak czy inaczej człowiek także wykształca mechanizmy, które te toksyny neutralizują pozwalając spożywać w umiarkowanych ilościach tego typu pokarm. Co do alkoholu to również takie mechanizmy się wykształciły. Człowiek już w pradziejach żarł sfermentowane owoce, które były bombami kalorycznymi i w których stężenie alkoholu dochodziło do kilku procent.

 

Ergo: alkohol szkodzi, ale pszenica również. Jednak jeśli dawkowane w umiarkowanych ilościach to organizm sobie z tym radzi.

[Michal1906]

Co do alkoholu to ja również pije sobie sporadycznie szklaneczke/kieliszek do obiadku. Tak jak już zresztą słusznie tutaj zauważono alkohol spożywany z umiarem i w małych ilościach jeszcze nikomu nie zaszkodził

Zainteresowań mam dużo, a alkohole świata to jedno z nich :





Aktualnie około 100 butelek.

Dzisiaj po treningu koniaczek



Pozdrawiam!

[Coriner]

Nie ma co się rozwodzić nad szkodliwością alkoholu, bo to droga donikąd. Ale mam pytanko, jak długo - ile lat - trzymacie alkohol w butelkach i jaki jest tego efekt? Mam jakieś flaszki podchodzące pod dychę i zastanawiam się czy to pić - bo faktycznie może zaszkodzić ..

[OpaQ]

 to pewnym jest, że nawet po tym jednym piwie wypitym raz na tydzień, na skutek niszczącego działania etanolu, nasz organizm nie będzie już w takiej kondycji jak był przed jego wypiciem. 

 

Bzdury, jedno piwo tygodniowo, spytaj jakiegokolwiek sportowca, czy to ma jakiś wpływ na treningi, wydolność, wyniki.

 

Nie demonizuj.

 

[OpaQ]

 

Nie chodzi o demonizację tylko o prostą prawdę. Jasne że po jednym kieliszku wypitym raz na jakiś czas nic złego się nie wydarzy, tj. różnicy w treningu raczej nikt nie odczuje, zwłaszcza jak jest amatorem i kręci dla poprawy samopoczucia, kondycji albo bo po prostu lubi.

Biorąc je pod uwagę - alko. w diecie u zawodowców obniża wydolność organizmu, to pewne. W pracy nad wytrzymałością powinien być zupełnie z diety wykluczony. I wszyscy sportowcy to wiedzą, choć nie wszyscy tej zasady przestrzegają.

 

 

 

Widzisz, już piszesz, że nie się nie stanie, przed chwilą pisałeś, że to "niszczące działani etanolu".

 

Powtarzam, żadnemu zawodowcowi, jedno piwo w tygodniu nie wpłynie na wydolność, wytrzymałość i wyniki.

 

Natomiast nie pojedzie dobrze, jak się np nie przyłoży do treningu.