223 replies to this topic

[mateusz661]

Nie widziałem wcześniej tego tematu ;-) No to może napiszę coś o swoich osiągach. Na czasówce o długości 15.5km bez żądnych pomocy (koła aero, lemondka, kask do jazdy na czas) wykręciłem średnią prędkość 40.9km/h. W ciągu jazdy godzinowej jak mogę to nazwać (przez 30min. jechałem do pewnego punktu i powrót) przejechałem 38.2km/h. A na trasie która ma około 150metrów przewyższeń o długości niecałe 74km uzyskałem średnią 36.5km/h. Wszystko to jazda "solo", w czasie wyścigów o długości ponad 100km zdarzyło mi się kilka razy osiągnąć grubo ponad 40km/h razem z peletonem :-)

[Mediana]

Witam,

Mi na trasie 24 km na rowerze MTB (trasa z pkt A do pkt B i powrót) wychodzi średnia prędkość 35 km/h - jazda solo.

Na trasie 255 km wyszła mi średnia prędkość 30,5 km/h - też na rowerze MTB.

Niedawno kupiłem cieniarkę i jestem ciekawy o ile zwiększą mi się prędkości przelotowe.

Pozdr...

R...

[woody]

35km/h na góralu ??? hmm ja takiej przelotowej na szosie nie miałem a co dopiero góralem.Albo mach coś licznikiem albo jesteś Armstrong normalnie

[Mediana]

Hey !

To zapraszam do Lublina.

A co do do mojej czasówki 24 km to płaska trasa,
opony semi slicki - Schwalbe Hurrricane (650gram ciężkie 26 x 1,9, nabite na 4,5 atm,
licznik Sigma "kalibrowany" długości opony na ugięciu pod obciążeniem - 2065mm.

W tym roku to dochodzę, jak na razie do prędkości średnich rzędu 33 km/h, ale w zimie praktycznie nie trenowałem.

Na cieniarce jeszcze nie byłem na swojej czasówce, ale już widzę, że jeżdżę dużo szybciej niż na MTB.

Dodam, że na MTB zdarzało mi się "cigąnąc" nie jednego kolarza na cieniarce lub przynajmniej dawać podobne zmiany.

W Mazovii MTB jeżdżę w II sektorze.

Już wierzysz ?

że nie jestem Amstrong.

Pozdr.

R....

[Erni87]

Witam tez sie podziele bardzo skromnym osiagnieciem szosowke mam od kilku dni to moja druga trasa wiec nie szalalem przez godzinke w dwie strony dwa postoje na swiatlach teren sredni troche dziorek troche wybojow ale bez tragedii duzo zakretow i troche niestromych gorek 31,8km/h oczywiscie samemu

[Pirx]

Quote

35km/h na góralu ??? hmm ja takiej przelotowej na szosie nie miałem a co dopiero góralem.Albo mach coś licznikiem albo jesteś Armstrong normalnie

To osiągalne, choć nie takie łatwe. Ja miewam średnie 32-33km/h na trasach rzędu 100-120km, a na krótszych większe. Na przeciętnym treningu zwykle 30-31km/h, kiedy robię trening tlenowy, taki bardziej rege, to jest 26-27km/h.
Osobisty rekord - 36km/h na 20km trasce po asfalcie, oczywiście na góralu treningowym, ciężkim, ponad 13kg, ale na slickach 1,74", teren lekko pofalowany (Jura K-Cz.). Na góralu jednak bardziej przeszkadzają opory powietrza, wiatr, niż masa roweru.
Zmierzony obwód koła - 2060mm.
Podobnie jak kolega Mediana, startuję z II sektora w cyklu Powerade MTBMarathon, czyli u Grześka Golonko, jednak po trasie w ciężkich górach spadam do III sektora - nadal za dużo ważę.

[czegevara]

Ja duuużo skromniej :oops: Max to bodajże 32,8km/h na kolarce na jakieś 57km. Ważyłem przy tym ok. 88kg. Poprosiłbym o podawanie swojej wagi. Przy prędkości średniej to chyba istotne...

[wsiurkowski]

Quote

W Mazovii MTB jeżdżę w II sektorze.

Już wierzysz ?

że nie jestem Amstrong.

Pozdr.

R....

ja też jeżdżę bez specjalnego spinania w II sektorze w Mazovii, a w życiu nie miałem średniej wyższej na szosówce niż jakieś 27-28 km/h, (licząc z rozjazdówką i dojazdówką), a na mtb to nawet nie liczę, bo tylko jeżdżę w terenie.

[xubix]

kilka cyferek z najwyższymi średnimi:

51km - 34,4 km/h [samemu ,bez wiatru]
60km - 35 km/h [do 49km w grupie]
156km - 33,1 km/h [z kolegą]
167km - 33,7 km/h [do 30km w silnej grupie ,później koło 100km sam i pod koniec w grupie znów - maraton w lesznie]

[bezdred]

Ja rzadko robię trasy żeby V śr wysoką osiągnąć ale zwykle 31-33 km/h jest... ostatnia przejażdżka krótka z braku czasu o dł. ok 32km wyszła Vśr 34,54km/h. Jechałem sam po płaskim trochę pod i trochę z wiatrem bo wracałem tą samą drogą i nie wiem jak wam ale mi waga ok 75 kg na 175 kg wzrostu akurat różnicy nie robi chociaż rok temu ważyłem 66 w sezonie i jakąś tam lekkość czułem ale tu chyba bardziej się technika liczy i to żeby za bardzo nie spuchnąć.

[comet1]

Podawanie średniej nie ma żadnego znaczenia i jeszcze nic nie mówi bo każdy z nas jeździ różnymi trasami (górzyście, płasko, dziury, stół, ruch samochodowy itd.), na różnym sprzęcie (stal, alu, węgiel, rowery lekkie, ciężkie, itd.) i w różnych warunkach (ciepło, zimno, wiatr, bezwietrznie, sucho, mokro, itd.) i każdy z nas ma różne predyspozycje fizyczne ( takie, srakie i owakie, itd.).
Wystarczy, że jeżdżąc tą samą trasą można mieć za każdym razem inną pr. średnią, wszystko zależy od naszej aktualnej kondycji, warunków atmosferycznych i sytuacji na drodze każdego dnia. Trzeba by zrobić wspólną czasówkę w jednakowych warunkach, co też jest trudne do spełnienia, i na identycznych rowerach - dopiero wtedy wyniki były by miarodajne.

Podawane przez niektórych w tym temacie prędkości średnie są dla mnie tylko przechwałkami.

pozdr

[bezdred]

wiadomo...ale komu mam się chwalić? Babci Jadzi? a Ty chwalisz się czy żalisz? ;-)

[yasiu]

Quote

Trzeba by zrobić wspólną czasówkę w jednakowych warunkach, co też jest trudne do spełnienia, i na identycznych rowerach - dopiero wtedy wyniki były by miarodajne.

miarodajne ???
a jakim cudem??? nie kazdy by trafil z forma, i jak wtedy porownac wyniki???

jak ktos pisze ze jechal w maratonie w lesznie to kazdy moze sprawdzic trase zobacyzc jaka byla, na dodatek napisane ze do 30km w grupie potem sam 100 km i potem ostatnie 30km w grupie. Mozna mniej wiecej porownac sie.

mysle ze takie chwalenie sie jest racezj pozytywne. Zreszta plec niepiekna tak ma ze lubi rywalizowac i sie chwalic: ja szybciej, ja lepiej ja wiecej ja w gorszych warunkach itp itd.

[comet1]

yasiu, uważam, że pr. śr. to zagadnienie bardzo względne ( sam np. piszesz, że z formą może być różnie); więc tym bardziej podtrzymuję swój pogląd na ten temat.

pozdr

[xubix]

dżizas..

tóż to temat tylko i wyłącznie do przechwałek.. :->
a wy tu jakieś wywody..

[comet1]

Quote

tóż to temat tylko i wyłącznie do przechwałek..

no właśnie;

ja ostatnio jeździłem w okolicach Jagniątków- Przesieka i wychodziło 38-40km/h

pozdr

[Deadi]

średnia to motywacja do szybszego i mocniejszego kręcenia, co kolwiek by się działo, ponad 30 musi być ;-)

[PsYhOl]

Quote

co kolwiek by się działo, ponad 30 musi być

Deadhorse, wpadnij do mnie, wyciągnę Cię na kilka okolicznych górek i zobaczymy czy motywacja pójdzie w parze z siłami w nogach by dobić do 30 ;]

Na płaskim może i tak, ale coraz rzadziej tak jeżdżę. Teraz bardziej dla mnie się liczy przewyższenie - jak zrobiłem 2120m, to nieważnym dla mnie było, że średnia wyszła 26,8 ;>