2252 odpowiedzi w tym temacie

[rafallo207]

Witam.
Dziś we trzech, z tym, że jeden kolega na oponach 2.20 :-D Wiało jak nie wiem, boczny o mało nie wywracał, kilka postojów na "zwiedzanie". Tempo pielgrzymki. Raz gorąco, raz padało. Ciekawie jednym słowem :-)
Dystans
51.99 km
Czas trwania
2g:08m:47s
Średnia prędkość
24.2 km/h
Max prędkość
44.1 km/h
Kalorie
1776 kcal
Wysokość
212 m / 300 m
Przewyższenie
444 m ↑ / 391 m ↓

[szamanviking]

Przygotowania do Amber Road,odkurzony TT na cały tydzień,dziś Tychy-Wadowice,59 km, 1h12m,srednia jako rekord trasy ponad 50/h,ale oszukana ciężarowym kontrolowanym na 2/3 trasy,jednak trening przed drużynówką perfect :mrgreen:

[iotr]

Dystans: 52.00 km
Czas trwania: 1g:50m:43s
Średnia prędkość: 28.2 km/h
Max prędkość: 54.36 km/h
Wysokość: 234 m / 352 m
Przewyższenie: 181 m  / 176 m 

[kris91]

szamanviking, po przeczytaniu pierwszej części wiadomości pojawiła mi się tylko jedna myśl, że jeśli Ty całej drużynie przez pierwsze 59km zrobisz średnią 50km/h to macie wygraną w kieszeni :mrgreen:

[szamanviking]

No co Ty Kris,holowałem się :mrgreen: ,ale fakt,leciało sie konkretnie,myślę ze są inne mocniejsze,ale nie sprzedamy łatwo skóry :evil:

[Fajczarz]

W Starym Sączu na rondzie zaprosiło mnie trzech kolarzy, ktoś stąd?

Dystans 48.46 km
Czas trwania 1g:32m:49s
Średnia prędkość 31.3 km/h
Przewyższenie 285 m ↑ / 299 m ↓

http://www.endomondo...rkouts/84495874

[karmelek]

Dystans 57.96 km
Czas trwania 2g:06m:33s
Średnia prędkość 27.5 km/h
Max prędkość 53.5 km/h
Przewyższenie 442 m ↑ / 435 m ↓

Dzięki stokrotne @szamanviking za poradę z krakowskim IC - teraz tydzień liczy się od środy do środy ; )

[dastin4]

A ja wczoraj IC katowice. Dla mnie było ostro, ale nie tak jak bym chciał, chociaż coraz lepiej.

[szamanviking]

Dystans 57.96 km
Czas trwania 2g:06m:33s
Średnia prędkość 27.5 km/h
Max prędkość 53.5 km/h
Przewyższenie 442 m  / 435 m 

Dzięki stokrotne @szamanviking za poradę z krakowskim IC - teraz tydzień liczy się od środy do środy ; )

a proszę bardzo,polecaj kolejnym ;-)

[LoveBeer]

1100 up @ 50 km... na kaszubach, haha, jak sie chce to sie da

petla na kaszubskim oku x 10, silowe interwaly
http://app.strava.com/rides/19459793

[jano_3]

Dziś jakoś średnio mi sie jechalo. Wialo ostro. Nie moglem zlapac rytmu.

TRIP DIST 51,05km
TRIP TIME 1:34:07
AVG SP 32,55km/h
MAX SPEED 41,76km/h

av 164
hi 188

[garenge]

160 km na MTB ;-)

http://www.endomondo...uts/p7lm1oneffE

[co-driver]

Mój przedwczorajszy trening
Dst: 88,1 km
Time: 3:30:13
Avs: 25,14 km/h
Max: 79 km/h
http://www.bikemap.n...type=ts_terrain
i wczorajszy trening
Dst: 50,6 km
Time: 1:46:10
Avs: 28,6 km/h
Max: 52,7 km/h
http://www.bikemap.n...type=ts_terrain

[iotr]

A ja znów rekordowo pod względem dystansu i czasu w siodle

Dystans: 62.38 km
Czas trwania: 2g:19m:17s
Średnia prędkość: 26.9 km/h
Max prędkość: 55.34 km/h
Wysokość: 234 m / 345 m
Przewyższenie: 201 m  / 204 m 

[BTJP]

Ale dzisiaj mocny wiatr :/ Rower góral Maxim Helios

Start
2012-08-24 14:37
Dystans
35.19 km
Czas trwania
1g:36m:33s
Średnia prędkość
21.9 km/h
Max prędkość
38.4 km/h
Kalorie
1159 kcal
Wysokość
118 m / 147 m
Przewyższenie
30 m ↑ / 20 m ↓

[Piotr92]

DST:56km
TM:01:54:00
AVG:29,47km/h
MAX:69.30km/h
AVG HR:129(65%)
MAX HR:162(81%)
KCAL:1642

[dastin4]

Ja dzisiaj pierwszy raz rowerem do pracy.
Rano:
dystans:18,5km
Czas: 0:35:00
Średnia: 31,5 km/h

Z pracy:
dystans:18,5km
Czas: 0:33:00
Średnia: 32,5 km/h

Musze jeszcze upatrzyć jakiś strój przeciwdeszczowy na gorsze dni. Nie macie jakichś propozycji w tym temacie?