Ok, dzięki za info,dobrze wiedzieć.Ogólnie jestem sceptycznie nastawiony do tych wszystkich wynalazków ale kumpel mnie namówił do założenia konta w celu wysrubowania lokalnych komów ,co też pewnie wkrótce uczynie:) czasami jestem w stanie utrzymać 48-50 km/h przez 4 kilometry solo na płaskim .No zobaczymy jak to dalej będzie
Mój Dzisiejszy Trening
Started By
maciej1986
, 01 Dec 2012 17:20
15534 replies to this topic
#6662
zorba
-
- Użytkownik
- 289 posts
- Skądz Będzina
Posted 29 August 2015 - 17:42
Stanąłem na chwile i widzę że avg zaczęło topnieć wiec nie wiem
Miałem to samo ale ..... ustawiłem automatyczną pauzę na >5 km/h i mam spokój.
Nie wiem czy można ustawić automatyczną pauzę w telefonie.
ZORBA pozdrawia !!
#6663
kris91
-
- Użytkownik
- 1,314 posts
- SkądKrotoszyn
Posted 29 August 2015 - 18:24
http://kris91.bikest...e-ukochane.html
- DST 149.00km
- Czas 06:19
- VAVG 23.59km/h
- VMAX 65.00km/h
- Temp. 22.0°C
- HRmax 178( 92%)
- HRavg 140( 72%)
- Kalorie 3176kcal
- W górę 3385m
- Sprzęt Specialized Allez Comp 2011
- Aktywność Jazda na rowerze
- cad: 68
Taki był trening 
Po prostu konkretny 
Link do filmu z tego dnia Enjoy
- astronom, Kekacz and impa like this
Krisowy blog sportowy:
Strava: https://www.strava.c...thletes/3746277
Endomondo: https://www.endomond...profile/1796231
#6665
kris91
-
- Użytkownik
- 1,314 posts
- SkądKrotoszyn
Posted 29 August 2015 - 19:44
Ale w czym widzisz problem ? I to praktycznie na nieuczęszczanej drodze ?
Krisowy blog sportowy:
Strava: https://www.strava.c...thletes/3746277
Endomondo: https://www.endomond...profile/1796231
#6666
impa
-
- Użytkownik
- 1,077 posts
- SkądŚREM
Posted 29 August 2015 - 21:14
Dziś: 152,5 km ze średnią 27,7 km/h https://www.strava.c...ities/380338414
Przy okazji wpadło dziś 10 000 km w tym sezonie
- mess, astronom, piotrkol and 1 other like this
#6667
kris91
-
- Użytkownik
- 1,314 posts
- SkądKrotoszyn
Posted 29 August 2015 - 21:38
Graty mi wpadną jutro
mi wpadną jutro
- impa likes this
Krisowy blog sportowy:
Strava: https://www.strava.c...thletes/3746277
Endomondo: https://www.endomond...profile/1796231
#6668
roberthd79
-
- Użytkownik
- 20 posts
Posted 29 August 2015 - 21:40
MTB po szosie,jeszcze nie dorobilem sie ścigacza,ale w planie jest jekis retro youngtimer 
Check out my 78,5 km Ride on Strava: http://www.strava.co...ities/380000911
Wysłane z mojego HUAWEI GRA-L09 przy użyciu Tapatalka
Check out my 78,5 km Ride on Strava: http://www.strava.co...ities/380000911Wysłane z mojego HUAWEI GRA-L09 przy użyciu Tapatalka
#6670
sts
-
- Użytkownik
- 290 posts
- SkądMazowsze
Posted 29 August 2015 - 22:27
Ale w czym widzisz problem ? I to praktycznie na nieuczęszczanej drodze ?
Stwarzasz niebezpieczeństwo na drodze, dla siebie i innych uczestników ruchu.
Co by nie było offtopa to dziś 109 km rekreacyjnie mtb.
Nie liczy się sprzęt tylko serce.
#6671
Greek
-
- Użytkownik
- 2,090 posts
- SkądKraków
Posted 29 August 2015 - 22:49
Ale w czym widzisz problem ? I to praktycznie na nieuczęszczanej drodze ?
Np. wjeżdżasz w ślepy zakręt przy lewej krawędzi drogi i nawet się na nią nie patrzysz - tylko na kamerkę
#6672
astronom
-
- Użytkownik
- 1,367 posts
- SkądBurzyn
Posted 29 August 2015 - 22:55
Ja w tygodniu przekroczę 12 tysięcy w tym roku
Ja ledwo 7000.
Jak się porównuję z pewnym Jegomościem z Bieszczad, od lat kręcącym po górach rok-w-rok po 25-34 tyś km szosa+mtb (25 tyś tylko jeśli rok jest deszczowy) to czuję się taki mały malutki tyci...
www.youtube.com/user/AstronomzBurzyna
"Myślę też, że podatek paliwowy powinien być też od rowerów pobierany. Bo jak jedziesz rowerem, to nie jedziesz autem. A jakbyś jechał autem, to byś go zapłacił, czyli oszukujesz państwo nie jadąc autem. Czyli ergo powinieneś płacić na rowerze ekwiwalent mediany spalanego paliwa na 100km po cenach PKN Orlen..."
#6674
Tomo
-
- Użytkownik
- 316 posts
Posted 30 August 2015 - 08:50
astronom, no ba. Jesteś mały malutki, bo przecież każdy robi 500 km w górach i to ze średnia 25 km/h.
Żeby nie było off topa, wczoraj 120 km ze średnia 25 km/h, w tym trzy podjazdy: Targnica, Chrobacza Łąka asfaltowo oraz Przegibek. Btw. Hrobacza mnie rozczarowała, bo na profilu wygląda strasznie, a w rzeczywistośći jest podjazdem łatwiejszym od Góry Makowskiej z Jachówki.
- astronom likes this
#6675
Tornadotwister
-
- Użytkownik
- 596 posts
- SkądBielsko-Biała
Posted 30 August 2015 - 10:02
U mnie też dopiero 7000 .....
Dzisiaj Salmopol - Zameczek - Stecówka- Koniaków - Milówka - Lipowa - Bielsko cala trasa jak najdalej od ruchliwych dróg mega widokowa od Salmopolu we 2 Kilka razy pogubiona droga i przedzieranie się przez pozamykane mostki W sumie całość właściwie górami.
Bez ciśnienia na trening i średnią .... razem 100 km, 4:13 h, 1806m up , avs 23,8km/h
- astronom likes this
BodyiCoach Cycling Team, Follow me on Strava
#6676
piotrkol
-
- Użytkownik
- 2,021 posts
- SkądBrzesko
Posted 30 August 2015 - 10:28
Po dwóch dniach regeneracji (odpowiednio jedynie 17km oraz 32km) wczoraj już w miarę normalna jazda. Też było krótko ale z podjazdem i momentami treściwie. Tyłek już nie boli, nogi nawet też nie Nawet udało się przyatakować segment koło domu i odzyskać pierwsze miejsce więc nie jest źle.
dst: 37km
czas: 1:27
avg: 26km/h
max: 81km/h
pion: 335m
odo: 11387km
#6677
Ultek
-
- Użytkownik
- 1,695 posts
Posted 30 August 2015 - 12:29
We dwójkę z kolegą.
Dojazd 17,72 km
Grupa 80,32 km
Powrót 5,62 km
Total 103,57 km
ODO 8443 km
Godz 8 – 12, 31°C
https://www.strava.c...ities/380761085
#6678
michal87sc
-
- Użytkownik
- 177 posts
- SkądBĘDZIN
Posted 30 August 2015 - 12:36
25km 68 minut 520kcal
1,4L powerade+woda
1,4L powerade+woda
Reply to this topic
