15530 odpowiedzi w tym temacie

[Grzesiekkry]

Tydzień przerwy z powodu pracy.
100km ze średnią 29.4, wszystko przez rozmowę z klientką w czasie jazdy, po 8 minutach wolnej jazdy średnia spadła o 1.7 i już nie odrobiłem, następnym razem stanę.
Nie szczałem Ale wypiłem tylko 1L, normalnie 1,7, znośna temp. 15-16

[astronom]

Pogórze Ciężkowickie i Pasmo Brzanki: 71 km i 1230 m w pionie, spacerowo 22.8/h. Organizm zamulony, w dodatku wyjazd za krótko po obiedzie....Zaliczony podjazd na Binarową, 17-18% max.

[dbkrystian]

Dys-52.36 km
Czas-1:49:55
Avs- 28.60 km/h
Maxs- 60.07 km/h
Avcad- 88 rpm
Maxcad- 111 rpm
⬆-216m
⬇217m
Temp- 18stopni
Odo- 8517km
Kalorie- 1050 kcal

Wysłane z mojego SM-G530FZ przy użyciu Tapatalka

[impa]

Wczoraj: 74,7 km ze średnią 30,2 km/h

[Tornadotwister]

Z samego ranka dzisiaj w oślepiającym czasami słońcu:)

Dst: 63 km

Czas: 2:12:54 h

Avg: 28,42 km/h

Max: 49.30 km/h

Temp: 7-13*C
HR max: 168bpm

HR avg: 138bpm

Kalorie: 1707(kcal)

Up: 261m

[Ultek]

We dwójkę, towarzysko.

 

DST 93,40 km

TM 3:28:41

AVG 26,85 km/h

Vmax 56,8 km/h

AVHR 127 bpm

HRmax 195 bpm

AVCAD ? zgubiłem magnes

Kcal 1335

↑ 813 m

ODO 10407 km

Godz.9 - 13, temp. 19°C

 

https://www.strava.c...ities/405311124

[łukasz80]

https://plus.google....635447504824337

[piotrkol]

Weekendowa seteczka na spokojnie. Pogoda bardzo fajna - słońce i naprawdę ciepło. Pojechałem więc na luzie, zrobić kilka podjazdów.

dst: 105,3km
czas: 4g:00m
średnia: 26,2km/h
w pionie: 1429m
odo: 13053km

[astronom]

Beskid Niski: ustrzelone najpierw "hańczowski tryptyk" (określenie moje), potem Wysowa, Regietów, przeł. Małastowska i Kwiatonowice. Ładny dzień, ale jeszcze sporo zieleni. Kolorki bardzo nieśmiałe, tydzień-dwa trzeba poczekać. Ostatni deszcz pomógł drzewom i naciągnęły trochę wody... 

Dane z licznika: 171.8 km, 2110 m w pionie, 25.54/h

Mapka: www.strava.com/activities/405522991

 

[dbkrystian]

Dzis 57.20 km ze sr.pred 29.78km/h

Wysłane z mojego SM-G530FZ przy użyciu Tapatalka

[jaroMKV]

Dziś wycieczkowo. Celem była Przełęcz Krowiarki. 

 

Bielsko - Żywiec - Zawoja i Krowiarki - powrót przez Suchą Beskidzką i Wadowice

 

Dst: 177 km

Czas: 7:48 godz.

Avg: 22.72 km/h

Up: 1975 m

 

Sam podjazd dosyć łagodny. Już bardziej dał mi w kość podjazd ze Stryszawy do Zawoi 

[impa]

Dziś: 113,9 km ze średnią 29,7 km/h

[FOBOS]

Dystans ten sam, ale szybciej 70 km, 3 h, kolana bolą

[raf]

Ciekawa ta Kanada. 2200 m, a jeszcze las rośnie. U nas, na Babiej Górze, nawet kosówki nie ma.

Pojedź w Alpy - tam zobaczysz cuda... Ja marzę o Stelvio Pass bez zatrzymywania - ale na razie to dla mnie nieosiągalne...

[Grzesiekkry]

100km, średnia 31.4, pogoda wymarzona, 21st. i sprawiedliwie wiejący wiatr. Po 55km miałem średnią 29.4 okupioną dużym wysiłkiem, potem zakręt o 90st. i zaczęła się jazda tętno spadło a prędkość wzrosła, dobry wiater

[łukasz80]

https://plus.google....635447504824337

[kris91]

http://kris91.bikest...k-smietana.html

 

Pojeżdżone... Ja proszę o taką całą jesień i zime jak dzisiejszy dzień

 

• DST 51.00km
• Czas 01:42
• V_AVG 30.00km/h
• V_MAX 43.00km/h
• Temp. 21.0°C
• HRmax 162( 83%)
• HRavg 131( 67%)
• Kalorie 845kcal
• W górę 135m
• Sprzęt Scott Addict 30 2015
• Aktywność Jazda na rowerze
• cad: 85

[Ultek]

Ja poproszę o taką pogodę tylko do końca listopada. W grudniu, niech przywali śniegiem i mrozem, żeby na nartach pojeździć. I tak do końca marca. No.

 

We trójkę:

Dojazd 16,76 km

Grupa 82,21 km

Powrót 12,73 km

Total 111,70 km

ODO 10519 km

Godz. 9 - 13, temp. 23°C

 

 

https://www.strava.c...ities/406090239