15532 odpowiedzi w tym temacie

[Ultek]

MTB:

DST 37,96 km

TM 1:58:02

AVG 19,29 km/h

Vmax 34,52 km/h

AVHR 93 bpm

HRmax 137 bpm

Kcal 184

ODO 10695km

Godz. 13 - 15, temp. 13°C

https://www.strava.c...ities/408137864

[mess]

Dzisiaj dość grube klimaty, MTB w MPK nocą przy 5C :} Lekka jazda, pogaduchy, fajnie!

 

48km / 20kmh @ 69% 77kad

 

https://www.strava.c...ities/408291386

[Ultek]

We dwójkę:

Dojazd 14,39 km

Grupa 60,00 km

Powrót 9,76 km

Total 84,15 km

ODO 10779 km

Godz. 10 - 13, temp. 12°C

 

 

https://www.strava.c...ities/408739043

[Cube]

Dzisiaj od dawna planowany mój pierwszy podjazd szosą na Przechybę.6 km, średnio 8 %. Nieźle trzyma.

 

Cała wycieczka:

DST: 128 km

AVG  23,2 km/h

UP 2509 m

 

https://www.strava.c...ities/408820156

[impa]

Dziś: 90,6 km ze średnią 28,9 km/h

[Ultek]

Spokojna, grupowa jazda. Osiem sztuk kolarzy, jeden upadek, jedna para spodni na hasiok.

Dojazd 13,29 km

Grupa 55,21 km

Powrót 13,01 km

Total 81,51 km

ODO 10861 km

Godz. 10 - 13, temp. 9°C

 

 

https://www.strava.c...ities/409997332

[dbkrystian]

Dzis 117 km ze sr.pred 27.50 km/h

Wysłane z mojego SM-G530FZ przy użyciu Tapatalka

[piotrkol]

Wyścig Tour de Cracovia. Wczoraj się dowiedziałem i na spontanie się wybrałem Zimno jak diabli, na starcie 4 stopnie oraz nieprawdopodobnie mocny wiatr. Uczestników coś koło 300. Trasa momentami techniczna.

 

Ostatecznie przyjechałem na 50 miejscu tracąc ledwo 6 minut do zwycięzcy. W sumie jestem zadowolony bo pojawiło się wielu bardzo mocnych kolarzy.

 

dst: 55,2km

czas: 1g:34m:19s

Vavg: 35,1km/h

Pion: 776m

Hravg: 173 (86%)

HRmax: 195 (97%)

 

11km przed metą atak solo z 30 osobowego peletonu. Zrobiłem sobie 200m przewagi ale niestety skasowali mnie 4km przed metą. Akcja raczej bezsensowna ale zebrałem masę doświadczenia i zabawa była przednia

 

https://www.strava.c...ities/409975440

[impa]

Dziś: 154,6 km ze średnią 28,8 km/h

[Cube]

Dziś: Gliczarów - Czarna Góra - Łapszanka - Zdiar - Głodówka - Ząb - Gliczarów

DST 101 km

AVG 22,8 km/h

UP 2132 m

 

https://www.strava.c...ities/410213227

[Tornadotwister]

Ostatni mocniejszy akcent w tym sezonie ITT w Gliwicach na Siódemkach cholernie zimno i wietrznie....

[mess]

dzisiaj objazd trasy jutrzejszego Poland Bike - Wawer, dużo sprawdzania, cofania się i szukania dobrych szlaków, postoje. Czułem, że moc jest, im trudniej tym łatwiej mi szło, ale kurcze w spokojnej jeździe strasznie zamulony byłem. Nie mam pojęcia co będzie jutro... Chyba walka o utrzymanie się w pierwszym sektorze na następny sezon. Za tydzień jeszcze TDW200, 200km jazdy na czas na szosie w ośmioosobowych drużynach i koniec sezonu.

 

50km / 18.1kmh @ 71% 73kad

 

https://www.strava.c...ities/410199615

[parmenides]

TdW 200 jest za 2 tygodnie. Spotkamy się. Pozdr

[Robert74]

Zagórz-Lesko-Cisna-Łupków-Komańcza -Zagórz.

Dst 103 km

Av 23.9

Przez całą trasę tak wiało że nawet ze stromych górek trzeba było kręcić.

[kris91]

Robert74, jeśli ten awatar to Ty....to może pokręcimy razem kiedyś ?!

 

http://kris91.bikest...ie-pieknie.html

 

• DST 56.00km
• Czas 01:58
• V_AVG 28.47km/h
• V_MAX 48.00km/h
• Temp. 8.0°C
• HRmax 181( 93%)
• HRavg 140( 72%)
• Kalorie 1026kcal
• W górę 176m
• Sprzęt Scott Addict 30 2015
• Aktywność Jazda na rowerze
• cad: 83

Zimno już kurde Ale kręcimy dopóki można

 

[dbkrystian]

72km ze sr.pred 26.92 km/h wialo jak cholera niemoglem nabrac predkosci a deptalem w pedaly ile sil

Wysłane z mojego SM-G530FZ przy użyciu Tapatalka

[Ultek]

W sześć chłopa. Lazy ride.

Dojazd + grupa 59,27 km

Powrót 12,48 km

Total 71,75 km

ODO 10933 km

Godz. 10 - 13, temp. 10°C

 

 

https://www.strava.c...ities/410752050