15530 odpowiedzi w tym temacie

[piotrek1906]

Ja sobie mogę być twardym, ale panienka pode mną niekoniecznie

 

W zimowym sezonie kilometry po mieście to rak płuc w najbliższym letnim sezonie

Greek co do pierwszej części pełna zgoda... po prostu trzeba umyć i nasmarować (a to zabiera czas- mnie również, ale co zrobić )

 

Druga część- przesada, umrzemy zapewne z innych powodów.

 

 

Szacun dla wszystkich jeżdżących i jak najwięcej km jeszcze w tym roku!

[raf]

Druga część- przesada, umrzemy zapewne z innych powodów.

Muszę Cię niestety zmartwić. Jak słyszałem, 1/3 nowotworów w Polsce, to rak płuc. Polska cały czas podwyższa dopuszczalną ilość zanieczyszczeń w powietrzu. W tej chwili norma polska jest DZIESIĘCIOKROTNIE wyższa, niż np. norma we Francji. Dlaczego podwyższa? Żeby nie ogłaszać stanu zagrożenia dla zdrowia... bo przecież to kosztuje...

Mieszkam we Wrocławiu, który też ma problemy z zanieczyszczonym powietrzem, choć mniejsze na razie niż Kraków. Dość często biegam (przynajmniej raz w tygodniu) i niestety czuję te wszystkie śmieci palone w piecach - smród jest nie do zniesienia. Daje się we znaki szczególnie w trakcie wzmożonego zapotrzebowania na czyste powietrze... Czy kiedykolwiek ktoś zrobi z tym porządek???

[piotrek1906]

Muszę Cię niestety zmartwić. Jak słyszałem, 1/3 nowotworów w Polsce, to rak płuc. Polska cały czas podwyższa dopuszczalną ilość zanieczyszczeń w powietrzu. W tej chwili norma polska jest DZIESIĘCIOKROTNIE wyższa, niż np. norma we Francji. Dlaczego podwyższa? Żeby nie ogłaszać stanu zagrożenia dla zdrowia... bo przecież to kosztuje...

Mieszkam we Wrocławiu, który też ma problemy z zanieczyszczonym powietrzem, choć mniejsze na razie niż Kraków. Dość często biegam (przynajmniej raz w tygodniu) i niestety czuję te wszystkie śmieci palone w piecach - smród jest nie do zniesienia. Daje się we znaki szczególnie w trakcie wzmożonego zapotrzebowania na czyste powietrze... Czy kiedykolwiek ktoś zrobi z tym porządek???

 

raf, spoko, przerabiam temat... powiedzmy zawodowo, jeżdżę na rowerze ile się da i Tobie z czystym sumieniem proponuję to samo

[impa]

Dziś: 153,2 km ze średnią 26,9 km/h  

[kaido2]

No proszę , czyli ktoś jeszcze jeździ sety. Chciałem 120, ale źle wykalkulowałem i wyszło co wyszło..

 

 100-ta.jpg   67,63 KB   22 Ilość pobrań

 

Wiatr normalny jak na ta porę, czyli trochę silniejszy jak zawsze, ale nie to, co jeszcze było dość nie dawno, dlatego pozwoliłem sobie powalczyć z nim tak przez 80% zabawy. Skutecznie stopowalo mnie za to lodowisko w kilku miejscach, oj d..pa pływała.

 

A dziś? No rozruch musiał być.... na ruskim

 

Pozdr!

[Ultek]

DST 65,01 km

TM 2:20:49

AVG 27,70 km/h

Vmax 43,9 km/h

AVHR 131 bpm

HRmax 159 bpm

AVCAD 65 rpm

Kcal 1046

↑ 316 m

ODO 13415 km

Godz.10 - 12, temp. 9°C

https://www.strava.c...ities/445933863

[parmenides]

Grzesiek, ostro jeździsz.
Może karniemy się razem pomiędzy świetami a nowym rokiem w Beskid Mały? Oczywiście, jeżeli dasz koło dziadkowi?
Pozdr

[parmenides]

Coś tam jeżdżę po Śląsku. 

spikniemy się pod koniec miesiąca w tym wątku. pozdro

[parmenides]

nie… to nie ja. 

[Adalbert31]

I poniedziałek. A, że poniedziałek, to interwały. nienawidzę interwałów

 

https://flow.polar.c...lysis/311123874

 

[Jastrzi]

@Adalbert31, trzeba być zalogowanym do polara żeby podejrzeć trening?

[Greek]

Grzesiek, robisz w tym roku festive 500?

[piotrkol]

Ja się przymierzam ale tak po cichu Zależy od pogody.

Grzesiek - festive500 czyli 500km pomiędzy wigilią i sylwestrem. strava i bodaj rapha co roku organizują taki "challenge". Ciekawa rzecz, szczególnie w naszym klimacie

 

Dziś 37km, widoki na Tatry cudne, chyba z 10 minut stałem i się gapiłem  

[hqvkamil]

Cieżko będzie przez 8 dni średnio zrobić 63km a to nie jest takie proste.

 

 

Dziś bieg https://www.strava.c...ities/446153425

[mess]

No i ja w końcu na bieganie się zebrałem czas najwyższy

 

8km / 6:18 @ 75%

 

https://www.strava.c...ities/446201524