15534 odpowiedzi w tym temacie

[cauchy]

Łorety więcej was matka nie miała? 😂
Kolega co kamerował chyba mu życie nie miłe. Czyste prowokowanie nieszczescia i jak widze nie tylko on.
Kilka dni temu na pierwszej mojej ustawce tegorocznej był szanowny pan na złotoczarnym Colnago, ponoć robionym pod wymiar i na zamowienie, na DA di2

Sam dzis też mialem mało ciekawą sytuacje gdy bedac sam na pustej drodze glownej, z drózki osiedlowej wyjechalo auto pare metrow przede mna, prawie nie zwalniajac. Natrabil na mnie nakrzyczal.. rety pierwszy raz ktos naprawde chcial mnie zabic

Zeby niebylo offtopu dzis 82km, testy Speca Tarmaca w Jablonnie. Ależ to jest petarda, tylko że trzeba mu dobrego asfaltu. Na niedobrym trzesie jak diabli. Może kiedys sie dorobie takiego..
https://www.strava.c...ties/1497010453

[mess]

pan, ktory kamerowal doszedł do wniosku, że głupi był i musi odpocząć od takich zabaw

Wysłane z mojego MHA-L29 przy użyciu Tapatalka

[1415chris]

Niech teraz tylko jakis rowerzysta zacznie narzekac na chamstwo kierowcow..... masakra!

[astronom]

...

Ciężkie koła, ale jak się rozbuja to ładnie trzyma prędkość. Od mojej szosy ten rower jest cięższy o ponad 3 kg, ale tylko minimalnie wolniejszy.

DST. 39 km

Vśr. 27.8 km/h

Bo najważniejszy jest silnik.

[Lobster]

Skromne 55km,

dopiero czwarty wyjazd w tym sezonie, może nikt nie uwierzy ale w Trójmieście jest po prostu zimno, 8 stopni i paskudny mroźny wiatr od morza, zmarzłem jak przysłowiowy pies...a tydzień temu było lato.

[mess]

Marvelo, to jest takie 10x mniejsze rondo babka. Niestety, nawet jakby grupa chciała, to technicznie nie wydaje mi się możliwe aby 100 osób jedno za drugim się ustawiło. A nawet gdyby to na pewno samochód będzie miał jeszcze trudniejsze zadanie. W ogóle Ci co nagrywają widać nie mają pojęcia zupełnie o co chodzi, pokazują trzech kolesi którzy jadą jeden za drugim i mówią, że się da Oczywiście, uważam, że taka grupa to może być problem, z drugiej strony nie widzę żadnego realnego rozwiązania. Czy jest to plaga? myślę, że to o wiele za mocne słowo.

[1415chris]

Mozna to w jakis sposob rozwiazac.
Np u mnie na niedzielnych klubowych wyjazdach, przy wiekszej ilosci osob w tej samej kategorii, rozbija sie grupe na mniejsze, 12-15 osob max. Jak sie zdarza, ze te grupy jada ta sama trasa, trzymamy dystans pomiedzy nimi, tak aby samochody mialy latwiej z wyprzedzaniem.
Podobne podejście jest praktykowane w innych klubach, sadzac po tym co widze na weekendowych drogach.
A w niediele, szczegolnie sloneczna, spotyka sie doslownie setki kolarzy (w tych najpopularniejszych miejscach). Nigdy nie widzialem tak niezorganizowanej, dzikiej hordy jak na filmiku z PL.
Poza tym zdyscyplinowana jazda "two abreast" to tez jest pewna umiejętność.

[tadzikpl]

Kiedy czas avg/max tętno kadencja moc prędkość up
Piątek 1h30min 136/156 86/118 220/510 35.7/71.6 399
Sobota 1h20min 146/153 89/121 240/458 38.4/60.8 260
Sobota 40min 146/165 78/104 251/607 38/59.4 132
Poniedziałek 1h30min 140/150 85/104 214/304 34.2/74.5 512.

Plus niedzielna wycieczka rodzinna 70km.


Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk

[astronom]

Leniwe kręcenie (50 km i 752 m up) w wilgotnym hamującym powietrzu z pełnym brzuchem i bez powera:

www.strava.com/activities/1502778111

[mess]

@1415Chris, bo to po prostu wyścig z kreską na końcu i klasyfikacją generalną :E

 

a w temacie, szosa 83km, mała grupka, kilka akcentów

 

właściwa pętla 55km

śr pr: 35.5kmh

kad: 84

tętno: 127ud (70%)

NP: 298W

TSS z całości: 171

 

https://www.strava.c...820988/overview

 

 

 

[stryjek]

Szybka runda po pracy, na więcej brakło czasu

https://www.relive.cc/view/1502640646

Za to dziś planuję jakieś 2h z synem  

[mess]

post do usuniecia

[mess]

wczoraj 80min na mtb, dwa akcenty po 10min

 

dst: 30km

śr pr: 22kmh

kad: 84

tętno: 132ud (73%)

 

https://www.strava.c...ties/1504446444

 

 

dzisiaj odpoczynek

[Marcin321]

Tydzień pod znakiem walki z jakimś wirusem. Tylko siłownia we wtorek.

Piątek: 70km, spokojnie a i tak jechało mi się fatalnie
Sobota: 90km, dużo lepiej, kilka interwałów pod progiem, jeden tuż nad
Niedziela: 65km, kilka krótkich interwałów w trupa

Nie pamietam takiego kwietnia jak ten, nic tylko jeździć

[astronom]

Trochę kręcenia po Beskidzie Niskim, po przyciężkawym tygodniu sił brak więc tylko 172.6 km, 1941 m pion, 23.67/h: www.strava.com/activities/1510974154

[mess]

Pierwszy krok do zrealizowania celu w postaci wbicia się w top 20 generalki PB. Maraton MTB w Nowym Dworze Mazowieckim - 12 open, 8 w m3, awansowałem też do pierwszego sektora.

 

dst: 49km

śr pr: 26.8kmh

kad: 84

tętno: 154ud (85%)

 

https://www.strava.c...ties/1510440940

 

[cauchy]

Kwiecień taki mamy, że wiosna trwała dwa dni między zimą i latem sztos jest!

Weekend 2x100km, tempo wczoraj jak to mówicie luźno, a ja się sam styrałem z wiatrem jak dziki osioł, a dziś już totalnie wycieczkowo budowa POW na wale zawadowskim staje się powoli atrakcja turystyczną Póki co kwiecień 730km na liczniku, oj nigdy tak nie było..

 

Sobota:

101,7km

3:35h

avg 28,3km.h

https://www.strava.c...ties/1507904259

 

Niedziela:

101,6km

4h

avg 25.5km/h

https://www.strava.c...ties/1510431880

 

Strava strasznie kłamie. W tym roku jeszcze ją przetrzymam, ale w 2019 rozejrzę się za innym trackerem. 

[pan_piotr]

bardziej jazda turystyczna , niż trening ale i tak było zacnie.

 

174km

9:29h

18.3km/h

 

https://www.strava.c...ties/1508510953

[tadzikpl]

Kiedy gdzie czas avg/max tętno kadencja moc prędkość up
Czwartek Watopia 1h26min 146/163 86/115 221/432 34.8/74.2 512m
Piątek Watopia 1h47min 141/167 81/110 205/583 33.6/72.7 553m
Sobota Watopia 40min 141/150 83/99 243/457 38.9/51.5 103m
Niedziela na dworze 1h35min 142/181 91/132 278/769 33.6/48.6 101m
Niedziela Londek 1h11min 138/160 78/121 211/762 33.4/78.8 437m

plus rodzinna niedzielna wycieczka 22km, i dwie wizyty na basenie po 1000m dowolnym 2.18min/100m (forma do pływania zbiegła).

Wysłane z mojego SM-G930F przy użyciu Tapatalka