Jump to content


Photo

Mój Dzisiejszy Trening


15531 replies to this topic

#15441 liftlodz

liftlodz
  • Użytkownik
  • 238 posts

Posted 01 December 2023 - 16:56

No cóż, jest zimno, więc trzeba się ubrać, jest ciemno, więc trzeba mieć dobrą lampkę. Byle by nie padało to jest ok.
  • piotrkol likes this

#15442 OpaQ

OpaQ
  • Użytkownik
  • 190 posts
  • SkądBiałystok

Posted 01 December 2023 - 18:42

Zawracanie dupy dla mięczaków.

 

 Przyznaję się, jestem mięczakiem, może to mi pomogło zdobyć brązowy medal na Mistrzostwach Polski. :)


  • piotrkol and lupus like this

#15443 piotrkol

piotrkol
  • Użytkownik
  • 2,021 posts
  • SkądBrzesko

Posted 01 December 2023 - 21:07

Koleś leci językiem prosto z rynsztoka, więc nie ma się co przejmować. Ja go zablokowałem  ;)

Te panczeny wyglądają jak świetna zabawa, no ale tutaj toru żadnego nie ma :( 



53865785563_3dfc4288d2_o.png 50927423167_21cc9455fd_o.png 41936344895_5d8a499da7_o.png 51000815092_a2fafceb67_o.png 53650540372_5d02396ecc_o.png


#15444 cauchy

cauchy
  • Użytkownik
  • 2,911 posts
  • SkądWarszawa

Posted 02 December 2023 - 00:13

ja jutro szoskę odstawiam na serwis, sezon zakończyłem koło 10 listopada na ostatniej jeździe na krótką nogawkę

teraz parę razy pojeździłem na mrozie do Morysina swoim komuterem aby poinstalować fotopułapki na borsuki, każda taka jazda to 20km+, do tego spacer ok pół godziny, za każdym razem nie mogłem się doczekać żeby wrócić na chatę, jazda w tych warunkach nie sprawia mi żadnej przyjemności, a masochistą nie jestem ;)

 

słońce robi dużo, ale nie jest go dużo

 

Mokro, zimno, brudno i ciemno w połowie dnia. Kompletny bezsens. 

miarą tej ciemności niech będzie to, że w środku dnia mój Bolt automatycznie się podświetla  :lol:

 

Powinienem wracać na siłkę ale tak mi się nie chce, że masakra. Wolę wziąć aparat i ruszyć w plener. Dziś i jutro przy pogodnym niebie ma być widać zorzę. A akurat teraz w Tatrach zapowiadają opady :/ ale byłby sztos nad Morskim Okiem.. a tymczasem mam np. takie efekty wypadów w teren:

53362585858_13e7bbaa1c_4k.jpg


  • piotrkol, impa, Marcin321 and 5 others like this

#15445 piotrkol

piotrkol
  • Użytkownik
  • 2,021 posts
  • SkądBrzesko

Posted 02 December 2023 - 00:30

^Świetne zdjęcie!!! 

U mnie niestety z zorzy nici - niż genueński i do 50cm śniegu przez weekend, więc niebo zaciągnięte przez 100% czasu  :rolleyes: Przynajmniej będzie przez chwilę ładnie jeśli rzeczywiście tyle spadnie.

 

Ja w sumie lubię te zimowe jazdy. Oczywiście na swój, nieco masochistyczny sposób, ale koniec końców dobrze wspominam walkę z żywiołem. Przynajmniej coś się dzieje i wiosna smakuje fantastycznie później  :lol:



53865785563_3dfc4288d2_o.png 50927423167_21cc9455fd_o.png 41936344895_5d8a499da7_o.png 51000815092_a2fafceb67_o.png 53650540372_5d02396ecc_o.png


#15446 cauchy

cauchy
  • Użytkownik
  • 2,911 posts
  • SkądWarszawa

Posted 02 December 2023 - 00:37

Wiosną z pierwszymi temperaturami 18st+ to wszyscy mam wrażenie jak w gorączce na głodzie uzależnieniowym

#15447 tcp

tcp
  • Użytkownik
  • 501 posts
  • SkądZ nienacka

Posted 02 December 2023 - 07:23

 Przyznaję się, jestem mięczakiem, może to mi pomogło zdobyć brązowy medal na Mistrzostwach Polski. :)

Sorry, bez sensu to napisałem.

Niektórzy lubią jednak język z rynsztoka

https://szosa.org/to...w-uci/?p=460464



#15448 OpaQ

OpaQ
  • Użytkownik
  • 190 posts
  • SkądBiałystok

Posted 02 December 2023 - 10:29

 

 

Luzik, też czerpałem przyjemność z tyrania po kilkaset kilometrów, czy jeżdzenia w zimie przy dużym minusie.

 

Obecnie mam inaczej, widzę, że ta zmiana aktywności ma dużo plusów.

 

Wolna wola, niech każdy wybiera co mu tam na daną chwilę odpowiada :)
 



#15449 Dari

Dari
  • Użytkownik
  • 3,193 posts

Posted 02 December 2023 - 14:09

Żwir: 77,23 km.

W lesie dobrze, natomiast dojazd do lasu, asfaltowe łączniki i zupełnie boczne drogi asfaltowe - bardzo ślisko. Z kilku dróżek się wycofałem bo było za ślisko.

 

05fdbb3ffa91da05med.jpg


  • piotrkol and impa like this

#15450 Marcin321

Marcin321
  • Użytkownik
  • 2,241 posts
  • SkądWarszawa

Posted 02 December 2023 - 15:10

Półtorej godziny po lesie, warunki idealne: twardo i sucho. W połowie krótka przerwa na ćwiczenia ogólnorozwojowe. Tylko słońca brakuje.

5569a7c1bf7c916124f30bb7445359da.jpg
  • piotrkol, JHartman and lupus like this

#15451 Marcin321

Marcin321
  • Użytkownik
  • 2,241 posts
  • SkądWarszawa

Posted 03 December 2023 - 15:49

Biało się zrobiło :). Zmiana opon na zimowe i 1h30m na miejskim:

73ac299752614875fb686bcad3c5a036.jpg

Na drogach sprawa wygląda tak:

dab4821461ec4a5c20ea1791b9e26385.jpg
  • piotrkol and lupus like this

#15452 liftlodz

liftlodz
  • Użytkownik
  • 238 posts

Posted 03 December 2023 - 18:53

Ja też wyciągnąłem zimówkę ad73da2b5024828e578c49229b1d1ec1.jpgafd08ab5fcf86b679c857d776d293775.jpge75fb30dbd4ccb5ba459be93c49d57e0.jpg
  • lupus likes this

#15453 Slon78

Slon78
  • Użytkownik
  • 40 posts
  • Skądlubelskie/mazowieckie

Posted 04 December 2023 - 10:44

No nie jest to zbyt proste choćby logistycznie:
 
Narty biegowe wymagają albo kilkugodzinnego dojazdu samochodem w góry albo liczenia na to, że śnieg w wystarczającej ilości na nizinach będzie leżał dłużej niż przez kilka dni (mało prawdopodobne). 

Jeśli jesteś z Brzeska to ten dojazd to  chyba przez Piotrów Trybunalski. Świetne tereny masz dosłownie za płotem – nie szukaj wymówek albo wysil się 😉

Kończąc wątek narciarsko biegowy dla nieprzekonanych. Do tego nie trzeba gór ( od 5 roku życia biegam  na nartach głownie na Wyżynie Lubelskiej) a trochę wyobraźni, chęci i oczywiście śniegu ale nie tak dużo jak się może wydawać. Przy odpowiedniej motywacji wystarczy zaśnieżona miedza. W sobotę w nocy zwiedzałem  jedno z lubelskich miasteczek, po chodnikach, ulicach i parkingach, oczywiście na nartach. Pomimo przepracowanej jesieni efekt w dniu następnym „zdjęty z krzyża” ale dzisiaj już ”człowiek guma” i za to kocham narty. Świetna odmiana od „rowerowych ołowianych nóg”. Od dzisiaj ruszam z wieczornymi pętlami po mazowieckiej wydmie. I jak co roku w czasie tych kilku (nastu) śnieżnych dni wyjdzie ze mnie ”mięczak” ale przyjmę to z pokorą. Cały sezon na dwóch kółkach plus ten rowerowy balet na śniegu z zawilgoconym tyłkiem to musi być jakiś nadwiślański specjał -  nie próbowałem ale w tej materii pozostanę kosmopolitą.


  • bzx likes this

#15454 Marcin321

Marcin321
  • Użytkownik
  • 2,241 posts
  • SkądWarszawa

Posted 04 December 2023 - 21:34

Dziś też rozpocząłem sezon biegówkowy. Nieco ponad godzina klasykiem, na początek starczy. Mogłoby tylko jeszcze dopadać z 5cm śniegu.

#15455 piotrkol

piotrkol
  • Użytkownik
  • 2,021 posts
  • SkądBrzesko

Posted 04 December 2023 - 22:03

^^ Jeśli wpadną mi w ręce jakieś biegówki to bankowo spróbuję bo to jest ciekawy sport i nie raz i nie dwa chciałem poczuć się jak Kowalczyk w najlepszych latach. Kilka dni śniegu jeszcze będzie, więc można myśleć. Dojazdy autem odpadają kategorycznie nawet jeśli to ma być park biegowy na Marcince koło Tarnowa 25km od domu (jadąc bezpośrednio, a nie przez Piotrków Trybunalski) 

 

Pytanie czy warto dać te 200zł za losowe używki z butami na olx(?) 

 

 

Tak czy siak na szczęście już w przyszłym tygodniu szykuje się głęboka i długa odwilż, więc po kilku dniach odpoczynku rower powróci, a dylematy czym go zastąpić przepadną na jakiś czas :D 



53865785563_3dfc4288d2_o.png 50927423167_21cc9455fd_o.png 41936344895_5d8a499da7_o.png 51000815092_a2fafceb67_o.png 53650540372_5d02396ecc_o.png


#15456 Marcin321

Marcin321
  • Użytkownik
  • 2,241 posts
  • SkądWarszawa

Posted 05 December 2023 - 13:43

Kup sprzęt z wiązaniami NNN, ewentualnie SNS. Narty do klasyka z łuską będą najbardziej uniwersalne i będziesz mógł biegać gdziekolwiek byle śnieg leżał. Ale buty to bym jednak kupił nowe ;)

Nie spodziewaj się też biegania jak możesz obejrzeć w TV, różnica względem profesjonalistów będzie większa niż w kolarstwie. sugerowałbym też zrobić ze dwie sesje z kimś kto wie jak biegać.
  • piotrkol likes this

#15457 piotrkol

piotrkol
  • Użytkownik
  • 2,021 posts
  • SkądBrzesko

Posted 05 December 2023 - 14:08

O dzięki wielkie za pomoc, właśnie taka uniwersalność będzie na początek najlepsza. Rozglądnę się! :) 



53865785563_3dfc4288d2_o.png 50927423167_21cc9455fd_o.png 41936344895_5d8a499da7_o.png 51000815092_a2fafceb67_o.png 53650540372_5d02396ecc_o.png


#15458 Dari

Dari
  • Użytkownik
  • 3,193 posts

Posted 17 December 2023 - 14:23

Wszystko żwir:

 

-środa- 79,01 km

 

-sobota- 86,98 km

 

-niedziela (dzisiaj)- 80,92 km. 9 stopni w plusie, ale wiatr urywał głowę.

 

b67ed10376128636med.jpg

 

 


  • piotrkol and Marcin321 like this

#15459 piotrkol

piotrkol
  • Użytkownik
  • 2,021 posts
  • SkądBrzesko

Posted 17 December 2023 - 17:12

No i zima wyjaśniona, mam nadzieję, że już nie wróci :)

 

Po roztopach wszystko na przełaju, szosy szkoda bo sporo syfu na drogach pozostało. Teren mieszany 50/50 asfalt / szutry:

 

12.12 - 50km

15.12 - 43km

16.12 - 47km

17.12 - 55km

 

 

sasa-Untitled-1.jpg


  • Marcin321 and Dari like this


53865785563_3dfc4288d2_o.png 50927423167_21cc9455fd_o.png 41936344895_5d8a499da7_o.png 51000815092_a2fafceb67_o.png 53650540372_5d02396ecc_o.png


#15460 Dari

Dari
  • Użytkownik
  • 3,193 posts

Posted 20 December 2023 - 14:44

Żwir:

 

ba9925e5c45369e7med.jpg

 

 


  • piotrkol likes this



Reply to this topic