66 km wczesnym zimnym rankiem, kiedy jeszcze pusto na ulicach było, średnia 27,9km/h. I życie jest piękne.
Mój Dzisiejszy Trening
#2462
Napisano 07 wrzesień 2013 - 13:29
Kasztany. Dopadła mnie bomba na rancie i niestety strzał...bywa i tak...życie toczy się dalej :-P
Sama ustawka: 71 km/avg 38.4/hr 152
Razem z dojazdem i powrotem wyszło całkiem zacnie: 131 km/avg 33.6/hr 146. W pionie 600 z hakiem.
#2464
Napisano 07 wrzesień 2013 - 18:21
TD 82,49km/h
TT 2:40:44
AV 30,79km/h
MAX 42,66km/h
Brak danych z pulsometru, bo akurat z ta koszulka, w której jechałem pulsometr się gryzie (chyba elektryzuje opaskę). Pokazuje tętna z kosmosu i piszczy więc go wyłączyłem.
Pogoda piękna wiatr raczej słaby, mnóstwo miniętych kolarzy i kolejny dzień temperatury jaka mi odpowiada. Dobrze weszło w nogi.
#2465 Gosc_Merida880_*
Napisano 07 wrzesień 2013 - 20:14
#2466
Napisano 07 wrzesień 2013 - 21:08
dziś 61,6km szosą ze średnią 29,88km/h zaraz po tym przesiadka na mtb i 21,6km wykręcone po mieście ze średnią 20,63km/h
#2467
Napisano 08 wrzesień 2013 - 10:03
Wyjazd o 6 zimno i wiało mocno na początku ale potem super pogoda i jazda 8-)
DST: 103 km
TM: 3:44:00
AVG: 27,59 km/h
MAX: 62 km/h
UP :1100 m
HR AVG: 146(79%)
MAX: 168(91%)
KCAL: 3071
BodyiCoach Cycling Team, Follow me on Strava
#2468
#2469
Napisano 08 wrzesień 2013 - 13:41
- Niedziela jest , to i 100km jest :-| https://picasaweb.go...223111734635314
#2470
Napisano 08 wrzesień 2013 - 15:22
Dzisiejsza rekreacja, jakoś słabo noga podaje ostatnio, wiatr w drodze powrotnej nieźle męczył:
DST: 58,5km
TM: 2:02:18
AVG: 28,7km/h
MAX: 52,2km/h
UP : 263m
#2471
Napisano 08 wrzesień 2013 - 15:34
Dzisiaj wiatr duje halnym spod samiuśkich tater.. Masakra! Ranty, ucieczki, górki, skoki, sprinty...
Czyli ściganie z Interkolem
Dst: 163.00 km
Czas: 04:46 h
Avg: 34.20 km/h
Max: 59.00 km/h
Temp: 24.0*C
HR max: 187( 93%)
HR avg: 156( 78%)
Kalorie: 3142(kcal)
caD:85
przewyższenia: 633m
Istna masakra, ale było fajnie: http://kris91.bikest...kich-Tater.html
Krisowy blog sportowy:
Strava: https://www.strava.c...thletes/3746277
Endomondo: https://www.endomond...profile/1796231
#2472
Napisano 08 wrzesień 2013 - 17:45
www.youtube.com/user/AstronomzBurzyna
"Myślę też, że podatek paliwowy powinien być też od rowerów pobierany. Bo jak jedziesz rowerem, to nie jedziesz autem. A jakbyś jechał autem, to byś go zapłacił, czyli oszukujesz państwo nie jadąc autem. Czyli ergo powinieneś płacić na rowerze ekwiwalent mediany spalanego paliwa na 100km po cenach PKN Orlen..."
#2473
Napisano 08 wrzesień 2013 - 17:46
www.youtube.com/user/AstronomzBurzyna
"Myślę też, że podatek paliwowy powinien być też od rowerów pobierany. Bo jak jedziesz rowerem, to nie jedziesz autem. A jakbyś jechał autem, to byś go zapłacił, czyli oszukujesz państwo nie jadąc autem. Czyli ergo powinieneś płacić na rowerze ekwiwalent mediany spalanego paliwa na 100km po cenach PKN Orlen..."
#2476
Napisano 08 wrzesień 2013 - 19:26
astronom, dnia 08 Wrze 2013 - 16:46, napisał:
W Zubrzycy Gornej w strone przeleczy Krowiarki na najwiekszych dziurach polozyli nowiutki dywanik, bedzie ze 2 km.
Tak położyli... jakiś rok temu :-P http://szosa.org/top...-65#entry159514
Super pogoda dzisiaj, chyba jeden z lepszych dni do jazdy w tym roku, więc spacerek 158km po Słowacji, cały czas z wiatrem w plecy
#2478
Napisano 08 wrzesień 2013 - 20:10
Ja pisze o tych 2 km niezatkanych Teraz sa zatkane
Wcale nie byly takie delikatne - rok temu jak po nich zjezdzalem, jeszcze jak drzewa rzucaly cien na droge, to...
W kazdym razie najlepiej podjezdzac teraz od Zawoi, a potem ciac ile wejdzie na Zubrzyce. Chociaz... lepiej uwazac bo zaczyna sie rykowisko i lanie wlaza na droge jak nieprzytomne.
Kurde - tez mialem Jez. Orawskie okrazyc, nawet zaczlem tam jechac ale przed Chyznem pomyslalem, e co bede szedl na latwizne - polecialem na Krowiarki
www.youtube.com/user/AstronomzBurzyna
"Myślę też, że podatek paliwowy powinien być też od rowerów pobierany. Bo jak jedziesz rowerem, to nie jedziesz autem. A jakbyś jechał autem, to byś go zapłacił, czyli oszukujesz państwo nie jadąc autem. Czyli ergo powinieneś płacić na rowerze ekwiwalent mediany spalanego paliwa na 100km po cenach PKN Orlen..."
#2479
Napisano 08 wrzesień 2013 - 20:36
p.s. To chyba teraz idziesz do pracy, bo warunki obserwacyjne są idealne:)
#2480
Napisano 08 wrzesień 2013 - 21:10
przemonr1, dnia 08 Wrze 2013 - 19:36, napisał:
Hehe, prawie idealne bo troche wysokich chmur nadeszlo wieczorem. Ale fakt, siedzenie do rana gwarantowane... Wyspie i zregeneruje sie jutroJa miałem na myśli te dziury w okolicy skansenu. Czyli zrobili coś ze zjazdem z Krowiarek - fajnie. Jechałem tam miesiąc temu, to standardowo mnie wytrzęsło. Ja dziś odwrotnie do Ciebie, miałem jechać Przysłop-Zawoja-Jabłonka-Korbielów, ale stwierdziłem że mi się nie chce i wybrałem trasę gdzie było 1400 a nie 2000 metrów w pionie ;-)
p.s. To chyba teraz idziesz do pracy, bo warunki obserwacyjne są idealne:)
Hura, nie takie zle te prognozy - we wtorek moze sie uda znowu gdzies pojechac
www.youtube.com/user/AstronomzBurzyna
"Myślę też, że podatek paliwowy powinien być też od rowerów pobierany. Bo jak jedziesz rowerem, to nie jedziesz autem. A jakbyś jechał autem, to byś go zapłacił, czyli oszukujesz państwo nie jadąc autem. Czyli ergo powinieneś płacić na rowerze ekwiwalent mediany spalanego paliwa na 100km po cenach PKN Orlen..."