66 km wczesnym zimnym rankiem, kiedy jeszcze pusto na ulicach było, średnia 27,9km/h. I życie jest piękne.

Mój Dzisiejszy Trening
#2462
Napisano 07 wrzesień 2013 - 13:29
Kasztany. Dopadła mnie bomba na rancie i niestety strzał...bywa i tak...życie toczy się dalej :-P
Sama ustawka: 71 km/avg 38.4/hr 152
Razem z dojazdem i powrotem wyszło całkiem zacnie: 131 km/avg 33.6/hr 146. W pionie 600 z hakiem.
#2464
Napisano 07 wrzesień 2013 - 18:21
TD 82,49km/h
TT 2:40:44
AV 30,79km/h
MAX 42,66km/h
Brak danych z pulsometru, bo akurat z ta koszulka, w której jechałem pulsometr się gryzie (chyba elektryzuje opaskę). Pokazuje tętna z kosmosu i piszczy więc go wyłączyłem.
Pogoda piękna wiatr raczej słaby, mnóstwo miniętych kolarzy i kolejny dzień temperatury jaka mi odpowiada. Dobrze weszło w nogi.
#2465
Gosc_Merida880_*
Napisano 07 wrzesień 2013 - 20:14
#2466
Napisano 07 wrzesień 2013 - 21:08
dziś 61,6km szosą ze średnią 29,88km/h zaraz po tym przesiadka na mtb i 21,6km wykręcone po mieście ze średnią 20,63km/h
#2467
Napisano 08 wrzesień 2013 - 10:03
Wyjazd o 6 zimno i wiało mocno na początku ale potem super pogoda i jazda 8-)
DST: 103 km
TM: 3:44:00
AVG: 27,59 km/h
MAX: 62 km/h
UP :1100 m
HR AVG: 146(79%)
MAX: 168(91%)
KCAL: 3071
BodyiCoach Cycling Team, Follow me on Strava
#2468
Napisano 08 wrzesień 2013 - 12:13
Wyjazd o 6...
Chyba bym się nie odważył
Ruszyłem dzisiaj punkt 9 a i tak było chłodno.
Solo: 89 km / avg 33 / hr 153 / w pionie 440
#2469
Napisano 08 wrzesień 2013 - 13:41
- Niedziela jest , to i 100km jest :-| https://picasaweb.go...223111734635314
#2470
Napisano 08 wrzesień 2013 - 15:22
Dzisiejsza rekreacja, jakoś słabo noga podaje ostatnio, wiatr w drodze powrotnej nieźle męczył:
DST: 58,5km
TM: 2:02:18
AVG: 28,7km/h
MAX: 52,2km/h
UP : 263m
#2471
Napisano 08 wrzesień 2013 - 15:34
Dzisiaj wiatr duje halnym spod samiuśkich tater.. Masakra! Ranty, ucieczki, górki, skoki, sprinty...
Czyli ściganie z Interkolem
Dst: 163.00 km
Czas: 04:46 h
Avg: 34.20 km/h
Max: 59.00 km/h
Temp: 24.0*C
HR max: 187( 93%)
HR avg: 156( 78%)
Kalorie: 3142(kcal)
caD:85
przewyższenia: 633m
Istna masakra, ale było fajnie: http://kris91.bikest...kich-Tater.html
Krisowy blog sportowy:
Strava: https://www.strava.c...thletes/3746277
Endomondo: https://www.endomond...profile/1796231
#2472
Napisano 08 wrzesień 2013 - 17:45
www.youtube.com/user/AstronomzBurzyna
"Myślę też, że podatek paliwowy powinien być też od rowerów pobierany. Bo jak jedziesz rowerem, to nie jedziesz autem. A jakbyś jechał autem, to byś go zapłacił, czyli oszukujesz państwo nie jadąc autem. Czyli ergo powinieneś płacić na rowerze ekwiwalent mediany spalanego paliwa na 100km po cenach PKN Orlen..."
#2473
Napisano 08 wrzesień 2013 - 17:46
www.youtube.com/user/AstronomzBurzyna
"Myślę też, że podatek paliwowy powinien być też od rowerów pobierany. Bo jak jedziesz rowerem, to nie jedziesz autem. A jakbyś jechał autem, to byś go zapłacił, czyli oszukujesz państwo nie jadąc autem. Czyli ergo powinieneś płacić na rowerze ekwiwalent mediany spalanego paliwa na 100km po cenach PKN Orlen..."
#2476
Napisano 08 wrzesień 2013 - 19:26
W Zubrzycy Gornej w strone przeleczy Krowiarki na najwiekszych dziurach polozyli nowiutki dywanik, bedzie ze 2 km.
Tak położyli... jakiś rok temu :-P http://szosa.org/top...-65#entry159514
Super pogoda dzisiaj, chyba jeden z lepszych dni do jazdy w tym roku, więc spacerek 158km po Słowacji, cały czas z wiatrem w plecy
#2478
Napisano 08 wrzesień 2013 - 20:10
Ja pisze o tych 2 km niezatkanych


Wcale nie byly takie delikatne - rok temu jak po nich zjezdzalem, jeszcze jak drzewa rzucaly cien na droge, to...
W kazdym razie najlepiej podjezdzac teraz od Zawoi, a potem ciac ile wejdzie na Zubrzyce. Chociaz... lepiej uwazac bo zaczyna sie rykowisko i lanie wlaza na droge jak nieprzytomne.
Kurde - tez mialem Jez. Orawskie okrazyc, nawet zaczlem tam jechac ale przed Chyznem pomyslalem, e co bede szedl na latwizne - polecialem na Krowiarki

www.youtube.com/user/AstronomzBurzyna
"Myślę też, że podatek paliwowy powinien być też od rowerów pobierany. Bo jak jedziesz rowerem, to nie jedziesz autem. A jakbyś jechał autem, to byś go zapłacił, czyli oszukujesz państwo nie jadąc autem. Czyli ergo powinieneś płacić na rowerze ekwiwalent mediany spalanego paliwa na 100km po cenach PKN Orlen..."
#2479
Napisano 08 wrzesień 2013 - 20:36
p.s. To chyba teraz idziesz do pracy, bo warunki obserwacyjne są idealne:)
#2480
Napisano 08 wrzesień 2013 - 21:10
Hehe, prawie idealne bo troche wysokich chmur nadeszlo wieczorem. Ale fakt, siedzenie do rana gwarantowane... Wyspie i zregeneruje sie jutroJa miałem na myśli te dziury w okolicy skansenu. Czyli zrobili coś ze zjazdem z Krowiarek - fajnie. Jechałem tam miesiąc temu, to standardowo mnie wytrzęsło. Ja dziś odwrotnie do Ciebie, miałem jechać Przysłop-Zawoja-Jabłonka-Korbielów, ale stwierdziłem że mi się nie chce i wybrałem trasę gdzie było 1400 a nie 2000 metrów w pionie ;-)
p.s. To chyba teraz idziesz do pracy, bo warunki obserwacyjne są idealne:)

Hura, nie takie zle te prognozy - we wtorek moze sie uda znowu gdzies pojechac

www.youtube.com/user/AstronomzBurzyna
"Myślę też, że podatek paliwowy powinien być też od rowerów pobierany. Bo jak jedziesz rowerem, to nie jedziesz autem. A jakbyś jechał autem, to byś go zapłacił, czyli oszukujesz państwo nie jadąc autem. Czyli ergo powinieneś płacić na rowerze ekwiwalent mediany spalanego paliwa na 100km po cenach PKN Orlen..."
Dodaj odpowiedź
