Skocz do zawartości


Zdjęcie

Mój Dzisiejszy Trening


15534 odpowiedzi w tym temacie

#4061 PitMajewski

PitMajewski
  • Użytkownik
  • 42 postów
  • SkądKraków

Napisano 25 czerwiec 2014 - 12:34

(...)Podejrzewałem, że bateria jest już słaba, dlatego kupiłem nowy komplet i zobaczę jutro, jak będzie działał na świeżych. Nie mam jednak większej nadziei, bo choć w sklepie, sprzedawca sprawdził starą baterię, która podobno miała 2,38 V, to w domu, gdy ją mierzę, ma równe 3 V. Jest więc w pełni sprawna. Podobnie jest z tą w pulsometrze.

Już nie mam słów i brakuje mi przekleństw, żeby określić ten shit Sigmy.

Też miałem Sigmę i też mi krew psuła. Kupiłem dosłownie na dniach licznik VDO M5 i to jest zupełnie inna bajka.

 

Dzisiaj 86km AV=32,4km/h. Praca zespołowa we czterech, solidne zmiany. 



#4062 Ultek

Ultek
  • Użytkownik
  • 1695 postów

Napisano 25 czerwiec 2014 - 12:45

Ja "dojrzewam" do Garmina, tylko jeszcze nie wiem, na którą wersję Edge`a zachoruję. Mam Oregona 300, którego ani razu nie wykorzystałem do nawigacji na rowerze, bo jeżdżę znanymi sobie trasami. Tak, więc przynajmniej seria 1000 odpada :D



#4063 lubelaczek

lubelaczek
  • Użytkownik
  • 481 postów

Napisano 25 czerwiec 2014 - 12:58

Mierzyłem starym, analogowym miernikiem. Ustawiłem tylko odpowiedni zakres na skali i prąd stały. Sprzedawca miał specjalny przyrząd, nieco większy od zapalniczki. Być może, że jego pomiar był bardziej miarodajny, nie jestem elektrykiem. Dzisiaj nie sprawdzę baterii, bo pogoda kiepska i odpuściłem jazdę.

Możesz użyuć rezystor, albo żarówkę dać (albo cokolwiek na 3v z w poborem energii kilkadziesiąt mA), nie potrzeba specjalistycznego sprzętu



#4064 jano_3

jano_3
  • Użytkownik
  • 1982 postów
  • SkądWwa

Napisano 25 czerwiec 2014 - 18:55

Dziś samemu. Wreszcie wiatr ustał.

 

TD 54,53km

TT 1:37:17

AV 33,64km/h

MAX 42,26km/h

 

av 169

max 180



#4065 mess

mess

    tłuścioszek

  • Użytkownik
  • 2692 postów
  • SkądWarszawa

Napisano 25 czerwiec 2014 - 20:46

zignorowałem wczorajsze oranko i dzisiaj trochę za to zapłaciłem, kryzys na 60-80km, dopiero kolegowy żel i izotonik pomogły, dobra jazda w sumie :D 2km po lesie tez wpadlo, dobrze, ze opona bez bieznika, to tylko troche szoska w blocie :}

 

114.3km @ 3h29m49s @ 131ud (73%) @ 84kad

 

w tym jazda właściwa:

90km @ 2h38m56s @ 132ud (74%) @ 84kad

 

http://www.strava.co...106087/overview



#4066 qusiu7

qusiu7
  • Użytkownik
  • 222 postów
  • SkądBochnia

Napisano 25 czerwiec 2014 - 21:06

184 km

8h:26:59

średnia 21,8 km/h

up 2203 m

MTB 26``

wyprawa z okolic Bochni na Luboń Wielki (1022 m n.p.m) i z powrotem. Miałem atakować 200 ale podjazdy dały w kość i sił już brakło. 

 


  • astronom i kubens lubią to

#4067 kubens

kubens
  • Użytkownik
  • 543 postów
  • SkądPodhale

Napisano 25 czerwiec 2014 - 22:21

o 5 z rana szybka rundka na lajcie, pieken widoki. Cud miód malina ^_^
38 km / 750 w pionie 
http://www.strava.co...ities/157853040



#4068 vtec71

vtec71
  • Użytkownik
  • 53 postów
  • SkądWarszawa

Napisano 25 czerwiec 2014 - 22:55

MTB kampinos z kolegą ;)

147km 7h

dobra odskocznia od szosy

#4069 PitMajewski

PitMajewski
  • Użytkownik
  • 42 postów
  • SkądKraków

Napisano 26 czerwiec 2014 - 09:29

Deszcz, że hej. Dlatego zamiast jazdy - zmiana kierownicy na krótszą-węższą.

No i basen.



#4070 kapral_szef

kapral_szef
  • Użytkownik
  • 353 postów
  • SkądKalisz

Napisano 26 czerwiec 2014 - 14:43

pn 110km średnia intensywność avs 31-32

wt 140km w tym 6x5,5km siłowy podjazd 

śr 62km lekko

cz 104km mocne tempa 3x30min na 2min przerwie

 

pierwszy tydzień w tym miesiącu w którym czuję więcej mocy, wcześniej maraton 140km i mp 120km po tygodniu swoje w nogach zostawiły, następny start może Wisła 5 lipca, wybiera się ktoś ? :)



#4071 jano_3

jano_3
  • Użytkownik
  • 1982 postów
  • SkądWwa

Napisano 26 czerwiec 2014 - 17:43

vtec gdzie jeździcie po Kampinosie??



#4072 łukasz80

łukasz80
  • Użytkownik
  • 1006 postów

Napisano 26 czerwiec 2014 - 19:18

https://picasaweb.go...300139546093666

#4073 impa

impa
  • Użytkownik
  • 1077 postów
  • SkądŚREM

Napisano 26 czerwiec 2014 - 21:38

Dziś z dwoma kolegami:77,13km ze średnią 33,8km/h+13,31km oraz moja kolejna szmata w mieście  :-?  ;-)

http://www.strava.co...ities/158522453



#4074 Ultek

Ultek
  • Użytkownik
  • 1695 postów

Napisano 27 czerwiec 2014 - 14:00

DST 70,58 km

TM 2:11: 43

AVS 32,16 km/h

Vmax 48,08 km/h

AVCAD 85 rpm

AVHR 147 bpm

HRmax 167 bpm

Kcal 1211

ODO 7397 km

Godz. 12 - 14, temp. 23ºC

 

 

69502697383808016290.jpg



#4075 PitMajewski

PitMajewski
  • Użytkownik
  • 42 postów
  • SkądKraków

Napisano 27 czerwiec 2014 - 16:54

65,4km AV=27,1km/h



#4076 vtec71

vtec71
  • Użytkownik
  • 53 postów
  • SkądWarszawa

Napisano 27 czerwiec 2014 - 21:50

Jano , PW

dzisiaj ;
94km 31,68avg
154/189hr

#4077 impa

impa
  • Użytkownik
  • 1077 postów
  • SkądŚREM

Napisano 27 czerwiec 2014 - 22:33

Dziś: 62,63km ze średnią 33,6km/h w tym jazda właściwa 55,39km av 34,7km/h+rozjazd 10,33km  ;-)



#4078 kapral_szef

kapral_szef
  • Użytkownik
  • 353 postów
  • SkądKalisz

Napisano 28 czerwiec 2014 - 06:26

wczoraj spokojne 150km avs 28kmh

dzisiaj wolne



#4079 RoadBikeRider

RoadBikeRider
  • Użytkownik
  • 119 postów
  • SkądKraków

Napisano 28 czerwiec 2014 - 08:38

Wczoraj wykręciłem sobie 188 km przez góry.

 

Trasa Kraków (przez Skawinę) -Makowska góra  -  Przełęcz Krowiarki (pod Babią Górą) - Kraków. 

 

Ciekawe podjazdy i zjazdy! Szczególnie Markowska Góra daje w kość. Polecam.

 

AV=24,2 km/h

Czas = 7:47h

Vmax=64 km

 


  • jano_3 lubi to

#4080 jano_3

jano_3
  • Użytkownik
  • 1982 postów
  • SkądWwa

Napisano 28 czerwiec 2014 - 12:53

Około 15 osób. Później rozerwało się na mniejsze grupy. 1 kraksa :/.

 

TD 75,53km

TT 2:15:11

AV 33,53km/h

MAX 52,18km/h

 

av 172

max 195

 





Dodaj odpowiedź