15531 odpowiedzi w tym temacie

[m.arek]

A co ma waga do górek? Mnie często ciągnie w górki jak Renatę Begger do owsa.

[mess]

110 tke to chyba zrobilem na goralu jako 4-ta jazde w wieku 17 lat... a tu pol strony o setce

 

Pierwsza moja jazda właśnie na rowerze MTB to była 160km pamiętam, że po powrocie dwa kebaby zjadłem

 

Dzisiaj 150km w 8 osób(przynajmniej pierwsze 100km, później we 4), całkiem nieźle potyrałem garść danych:

 

147km / 35.8kmh @ 146ud 91kad

 

kilka fotek:

 

Wasto ->

 

 

 

[Sufer]

Moja pierwsza setka było gdzieś 5 lat temu około 140 - 150 km Niżna Polianka na Słowacji...  na góralu na stalowej ramie 12-13h gdzieś cała wyprawa trwała. Do Dziś to mój drugi najdłuższy dystans na rowerze

https://www.bikemap....1.60603/terrain

Oto ta trasa robiona dzień przed wyprawą. Zmiana była tylko ze na 85 km pojechałem na Myscową a potem na Chyrową (ogromny błąd góra masakra kamienista - ostatni raz prowadziłem wtedy rower pod górę, oraz na 100km ominąłem ten podjazd ( patrzcie wyżej dlaczego). Brak po około 3- 4 km rozpoczęcia i dojazdu do domu. Ogólnie wspominam to bardzo dobrze jednak człowiek wtedy miał pomysły

 

Jednak 200 km to już coś przejechać udało mi się do tej pory raz, ale podziwiam ludzi którzy to robią częściej i im zazdroszczę

 

Dziś Rozjazd po wczorajszym 41km

AVG 25.4 km/h

124ud. (63%)

Maks. 160 ud

Up. 245m

[kaido2]

 Wydaję mi się, że nie ma co dywagować, bo każdy kiedyś tą pierwszą setkę zrobił i jarał się nią jak dziecko, dlatego rozumiem kolegę jak i wielu innych.

 

A co do samych setek + ,  to np dla mnie to normalność / codzienność.

Oczywiście z każdej się cieszę, bo staram się by każda czymś się różniła, ale nie wklejam już tej codzienności, bo zdaję sobie sprawę, że dla wielu może to być nudne. Inna sprawa, że przez taką ilość można się pogubić. Śmigamy dla siebie, a jak jest chęć i ochota - wklejamy, w końcu i takie wydanie może dodatkowo cieszyć duszę

[.Kamil]

Solo ale mocno pod wiatr ze średnią 33km/h z licznika

• 49.7km
  Distance
•  
• 1:31:56
   Moving Time
•  
• 550m
  Elevation

• 240W
  Estimated Avg Power
•  
• 1,325kJ
  Energy Output

Show Less

  Avg Max Speed 32.5km/h 60.8km/h Calories 1,477 Elapsed Time 1:33:12

 

[kris91]

Po tych wszystkich dystansach ponad 200km na wyścigach, takie treningi stają się dla mnie coraz mniejszym wyzwaniem...

Aż się boję pomyśleć co będę jeździł jak te dystanse giga staną się "za krótkie" :-)

 

• DST 170.00km
• Czas 05:37
• V_AVG 30.27km/h
• V_MAX 61.00km/h
• Temp. 29.0°C
• HRmax 178( 92%)
• HRavg 140( 72%)
• Kalorie 2661kcal
• W górę 919m
• Sprzęt Scott Addict 30 2015
• Aktywność Jazda na rowerze
• cad: 83

 

http://kris91.bikest...itu-na-170.html

 

 

[Majcher]

Dzisiaj spróbowałem pobić swój życiowy rekord no i się udało,pierwsze 300 przejechane  

310km ze średnią 27km/h.

 

 

https://www.strava.c...655004/overview

[kris91]

No to ja się chowam z tym moim dst. Dzisiaj widzę że wszyscy ruszyli ma długie dystanse ;-)

[kaido2]

No to ja się chowam z tym moim dst. Dzisiaj widzę że wszyscy ruszyli ma długie dystanse ;-)

Nie peniaj, nie wszyscy, bom tylko onetwothree km dziś zrobił, ale połowa to było wietrzysko zwłaszcza pod czeską granicą.

Avg podawać? 27,6, up 608, max gira szła na prostej wcale nie z wiatrem 42( ale wczoraj tylko 45).

ODO w tym roku jak se tera sprawdziłem - 17896 i co mnie nawet cieszy w rywalizacjach ogólnokrajowych i międzynarodowych jadę w dobrej czołóweczce


Aaaa, moja pierwsza seta - age 12 y, składany jubilat2 from komunia, druga podobnie

No teraz to i może i pochwalić się chciałem.

Pozdro! Kilometrów!

[lukasz318]

Dziś 83km Avg 27.1 cal 1650 av hr 123
Wiatr odczuwalny

[mess]

Akurat w tam przewyższeń nie brakuje a kresowe zawsze fajne trasy robią!

[funf]

Dzisiaj trochę więcej niż zwykle, bardzo fajnie jechało się na lemondce.

[qusiu7]

Brevet w Miechowie

306 km

średnia 31,7 km/h

1321m up

 

https://www.strava.c...ities/658937449

 

[impa]

Pierwszy raz w życiu rowerem w górach!

Wczoraj: 150,6 km że średnią 21 km/h i 2371m w górę

Wysłane z mojego LG-H815 przy użyciu Tapatalka

[phixion]

To i moje ponad 100

 

[lukasz318]

Wczoraj wieczorem dodatkowo 20km na rozkrecenie z bratem.

Dziś 67.9km
AV hr 136 max 189 cal 1473
AV cad
Avg 29.2 w grupie 30+ max 50.6
Czas 2.19
Odo 4770

Delikatnie z jednym mocnym akcentem.

[Knopfler]

Dziś zrobiłem trzecią setkę (do Elbląga iz powrotem). Było trudniej niż na pierwszych dwóch. Boczny wiatr i brak odpoczynku przed tym wyjazdem sprawiły, że ostatnie 25 km to się bardziej toczyłem niż jechałem. Ujechałem się straszliwie. Leżę plackiem i umieram.

 

Dystans: 106,41 km

Czas: 4:15:40

V śr: 24,97 km/h

V max: 44,23 km/h

Up: 540m

Tętno średnie:139

Tętno max: 167

Kadencja: 92

Kalorie: 3891

[mess]

Po wczorajszych 150 chciałem przeżyć dzisiejsze rondo, tak po prostu, ale było zaskakująco dobrze. Nie było świeżości, czułem ból, ale też nie byłem trupem. Aktywnie, pracowałem, przeskakiwałem, kasowałem, ostatnie 25km w ucieczce i finalnie 7 na kresce. Kraksa w połowie trochę zepsuła zabawę, ale nikomu chyba się nic nie stało.

75.5km / 42.4kmh @ 146ud 90kad

całość: 126km / 36.1kmh @ 135ud 89kad
https://www.strava.c...ities/659656106