Po dwóch dniach deszczu był głód, padło na szosę. Jazda w 5 osób, dobre interwały weszły, zmiany dawałem długie i soczyste (jak na mnie oczywiście), me gusta! :>
90km / 38.3kmh @ 147ud 93kad
https://www.strava.c...ities/672581705
Mój Dzisiejszy Trening
Started By
maciej1986
, 01 gru 2012 17:20
15531 odpowiedzi w tym temacie
#10041
mess
-
- Użytkownik
- 2692 postów
tłuścioszek
- SkądWarszawa
#10042
Silver Surfer
-
- Użytkownik
- 81 postów
- Skądz łódki
Napisano 12 sierpień 2016 - 09:42
Po dwóch dniach deszczu był głód, padło na szosę. Jazda w 5 osób, dobre interwały weszły, zmiany dawałem długie i soczyste (jak na mnie oczywiście), me gusta! :>
90km / 38.3kmh @ 147ud 93kad
Jak czytam takie posty to stwierdzam, że swoich marnych osiągnięć jeszcze długo nie wrzucę :-]
Got An Oldie But She's A Goldie
Why You ask me?
'cause Steel Is Real 
#10045
Gosc_marvelo_*
Gosc_marvelo_*
-
- Gość
Napisano 12 sierpień 2016 - 13:50
Jak czytam takie posty to stwierdzam, że swoich marnych osiągnięć jeszcze długo nie wrzucę :-]
Nie porównuj jazdy samotnej do jazdy w 5-osobowym peletonie.
Te średnie z jazd grupowych mają się nijak do jazdy samotnej.
- astronom i Majcher lubią to
#10047
Gosc_grzesiek32_*
Gosc_grzesiek32_*
-
- Gość
Napisano 12 sierpień 2016 - 15:12
- mess, impa, lukasz318 i 3 innych osób lubią to
#10049
Silver Surfer
-
- Użytkownik
- 81 postów
- Skądz łódki
Napisano 12 sierpień 2016 - 20:51
Dokładnie, sam bym to zrobil siaks 1-1,5 kmh wolniej. 38 solo to raczej na pętle 50km.
Aha, no tak to rzeczywiście wszystko zmienia 
Szczególnie, że ja krótszy prawie o 1/3 dystans (niż Twoje 90) zrobiłem "tylko" o 10 km/h wolniej 
Got An Oldie But She's A Goldie
Why You ask me?
'cause Steel Is Real
#10051
impa
-
- Użytkownik
- 1077 postów
- SkądŚREM
Napisano 12 sierpień 2016 - 21:13
Dziś: 105,7 km ze średnią 28 km/h 
- mess, lukasz318, m.arek i 4 innych osób lubią to
#10052
astronom
-
- Użytkownik
- 1367 postów
- SkądBurzyn
Napisano 12 sierpień 2016 - 21:59
Pogórzami i 2x przez królujące w nich Pasmo Brzanki: 75.6 km, 24.1/h, 1375m pionu: www.strava.com/activities/673658200
- mess, impa, .Kamil i 1 inna osoba lubią to
www.youtube.com/user/AstronomzBurzyna
"Myślę też, że podatek paliwowy powinien być też od rowerów pobierany. Bo jak jedziesz rowerem, to nie jedziesz autem. A jakbyś jechał autem, to byś go zapłacił, czyli oszukujesz państwo nie jadąc autem. Czyli ergo powinieneś płacić na rowerze ekwiwalent mediany spalanego paliwa na 100km po cenach PKN Orlen..."
#10053
Marek_lbn
-
- Użytkownik
- 44 postów
- SkądLublin
Napisano 13 sierpień 2016 - 11:11
To i ja pierwszy raz wpiszę swoje wypociny.
Wczoraj:
dst 201,12
avg 26,83
max 53,6
w górę 1138.
Wczoraj:
dst 201,12
avg 26,83
max 53,6
w górę 1138.
- astronom, impa, lukasz318 i 6 innych osób lubią to
#10054
Majcher
-
- Użytkownik
- 181 postów
- SkądŁódzkie
Napisano 13 sierpień 2016 - 11:11
- mess, astronom, impa i 4 innych osób lubią to
STRAVA--->>>https://www.strava.c...hletes/11534325
#10055
impa
-
- Użytkownik
- 1077 postów
- SkądŚREM
Napisano 13 sierpień 2016 - 21:05
Dziś: 234,7 km ze średnią 28,1 km/h
- Prozor, lukasz318, m.arek i 6 innych osób lubią to
#10057
Gosc_grzesiek32_*
Gosc_grzesiek32_*
-
- Gość
Napisano 14 sierpień 2016 - 14:28
- impa i Ulepekin lubią to
#10058
mess
-
- Użytkownik
- 2692 postów
tłuścioszek
- SkądWarszawa
Napisano 14 sierpień 2016 - 17:38
- smolar16, sts, impa i 1 inna osoba lubią to
#10059
astronom
-
- Użytkownik
- 1367 postów
- SkądBurzyn
Napisano 14 sierpień 2016 - 17:58
Lekko po pogórzu Ciężkowickim: 41 km i 750 m w pionie, 21.3/h. Jazda bez zapisu gps a szkoda, bo kilka nowych fajnych podjazdów wpadło, dobrze nadających się na założenie sekcji (których nienawidzę, bo za słaby na KOMy jestem, hehehe...).
- sts i impa lubią to
www.youtube.com/user/AstronomzBurzyna
"Myślę też, że podatek paliwowy powinien być też od rowerów pobierany. Bo jak jedziesz rowerem, to nie jedziesz autem. A jakbyś jechał autem, to byś go zapłacił, czyli oszukujesz państwo nie jadąc autem. Czyli ergo powinieneś płacić na rowerze ekwiwalent mediany spalanego paliwa na 100km po cenach PKN Orlen..."
#10060
Robert74
-
- Użytkownik
- 546 postów
- SkądSANOK
Napisano 14 sierpień 2016 - 18:46
- impa, wasto i Ulepekin lubią to
Dodaj odpowiedź
