ok, widzimy się w Kątach
Wrocław - Wspólne Treningi Na Szosie
Started By
soypolaco
, 24 sie 2009 10:52
2845 odpowiedzi w tym temacie
#2361
KSiedlaczek
-
- Użytkownik
- 252 postów
- SkądWrocław
#2362
Gosc_chris1990accent_*
Gosc_chris1990accent_*
-
- Gość
Napisano 30 maj 2014 - 23:03
Zapraszam chętnych w tą niedzielę, czyli 1 czerwca na wspólny trening.
Szczegóły:
-Wrocław-Poznań-Wrocław,
start o 5.00 rano z Krzyżanowic na mostku, ok.11.00 w Poznaniu
przewidywany powrot ok.18.00
-350km w obie strony, płasko, lecę tylko dk5/E261
-przerwy max 30min co ok.90km, Lidl/Biedronka
-spokojne avg 30-32.-jazda w tlenie
-w pierwszą stronę pod słabszy wiatr, od 11.00 175km z wiatrem w plecy 
.
Kto chętny ?
#2363
Gosc_chris1990accent_*
Gosc_chris1990accent_*
-
- Gość
Napisano 01 czerwiec 2014 - 21:04
Raport z dzisiejszego treningu:.
-wyszło 340km w tlenie
-pierwsza połowa pod wiatr 7-10m/s 5h50min 170km, avg 29,1km/h nieżle mnie wynorało
-druga połowa z wiatrem bocznym, za ucho, w plecy 5h27min 170km, avg 31,5km/h
-ogólnie avg 30,3km/h na 340km solo w tlenie
Poznań zaliczony !
- sulex i KSiedlaczek lubią to
#2364
Gosc_adazz_*
Gosc_adazz_*
-
- Gość
Napisano 04 czerwiec 2014 - 20:59
Cześć!
Jako że pogoda na weekend zapowiada się fajna, to może jakaś ustaweczka?
Proponuję w sobotę *(w niedzielę też), spotkanie w Skałce (przystanek na skrzyżowaniu) o godzinie 11:00 na małe "sto"? Kierunek południe, props: w Sobotę lecimy na Świdnicę i okoliczne górki (hopki), a w niedzielę zaliczamy górki pod Świdnicą i Tąpadłe? Tempo treningowe (ale bez opierdalania się), bez szarpania, czekamy na siebie itd. Coś, ktoś? 8-)
traska: Skałka, Pełcznica, Kąty Wr. Mietków, Maniów, Pożarzysko, Wilków, Krasków, Domanice, w Niedzielę wydłużenie o Tąpadłe (od strony Mysłakowa, Sobótka, Garncarsko)
#2365
KSiedlaczek
-
- Użytkownik
- 252 postów
- SkądWrocław
Napisano 05 czerwiec 2014 - 05:49
już prawie zdrowy sobota 100 % niedziela 99 
sobota 100 % niedziela 99
#2370
Gosc_Castor Troy_*
Gosc_Castor Troy_*
-
- Gość
Napisano 06 czerwiec 2014 - 08:35
Cześć,
Pogoda na dworze bardzo fajna i dzięki temu możemy zorganizować dziś kolejny wspólny trening!
Zapraszamy dziś tj. w piątek 6 czerwca, o 17:30 na rog ul. Hallera i Powstańców Śląskich na wspólny trening na szosie. W planie około 70/80km.
Zapraszamy wszystkich chętnych. Do zobaczenia.
#2371
Gosc_Castor Troy_*
Gosc_Castor Troy_*
-
- Gość
Napisano 06 czerwiec 2014 - 13:52
Cześć,
Proponuję w sobotę *(w niedzielę też), spotkanie w Skałce (przystanek na skrzyżowaniu) o godzinie 11:00 na małe "sto"?
Adazz ale czemu aż tak późno na tą 11:00...? Nie możemy spiknąć się w skałce między 9:00 a 9:30? Muszę być w domu na 13:00 i jakbyśmy ruszyli o 9:00/9:30 to bym się mógł z Wami z ogromną chęcią zabrać...
Czy wszystkim pasuje na 11:00 czy ktoś ma smaka na wcześniejszą porę - 9:00/9:30?
#2372
Gosc_adazz_*
Gosc_adazz_*
-
- Gość
Napisano 06 czerwiec 2014 - 14:07
Mi generalnie odpowiada 9:00 - 9:30, a 11:00 wynika z tego że lubię ciepło
Tylko teraz chyba będzie ciężko odkręcić godzine spotkania - wiele osób z poza forum tez dostało "cynk" że o 11:00 ruszamy, wpadnij na 11:00 zrobisz rundę w grupie do Mietkowa i potem odbijesz?
Ja startuje, z kilkoma innymi osobami o 11:00 (nie już dziś godziny nie odkręcamy, szczególnie jesli chodzi o osoby z poza forum)
#2373
rabbit
-
- Użytkownik
- 24 postów
- SkądWrocław
Napisano 06 czerwiec 2014 - 15:31
Mi generalnie odpowiada 9:00 - 9:30, a 11:00 wynika z tego że lubię ciepło
Tylko teraz chyba będzie ciężko odkręcić godzine spotkania - wiele osób z poza forum tez dostało "cynk" że o 11:00 ruszamy, wpadnij na 11:00 zrobisz rundę w grupie do Mietkowa i potem odbijesz?
#2374
rabbit
-
- Użytkownik
- 24 postów
- SkądWrocław
Napisano 06 czerwiec 2014 - 15:32
Mi generalnie odpowiada 9:00 - 9:30, a 11:00 wynika z tego że lubię ciepło
Tylko teraz chyba będzie ciężko odkręcić godzine spotkania - wiele osób z poza forum tez dostało "cynk" że o 11:00 ruszamy, wpadnij na 11:00 zrobisz rundę w grupie do Mietkowa i potem odbijesz?
#2379
KSiedlaczek
-
- Użytkownik
- 252 postów
- SkądWrocław
Napisano 06 czerwiec 2014 - 18:38
też się pojawie na skrzyżowaniu hallera z grabiszyńską
Dodaj odpowiedź
