404 odpowiedzi w tym temacie

[Bury]

Cytat

Dawidowicze (młody i stary Ryszard

Pan Ryszard mył naszym "mechanikiem"

Cytat

Dlatego napisałem że to chyba zależy od specyfikacji…

Dokładnie, ja ważyłem 55kg i wystawiany byłem na scratch i na dystans 4km. O keirinie i sprincie nie miałem co marzyć! Oni ważą po 80-90kg żywych mięśni.

Cytat

chyba ostatnio to tylko Wiggins śmiga

Niektórzy odnosili sukcesy w mniejszych wyścigach. Z tych znanych którzy jeździli/jeżdżą: Theo Bos, Robert Hayles, Christopher Newton, Nikolai Trussov, Alex Rasmussen, Erik Zabel, Matthe Pronk, Dominique Cornu, Olaf Pollack, Carlos Torrent.

[MiSzA]

A propos 80/90 kilo żywego mięśnia - ostatnio na Cyclingnews Theo Bos zamartwiał się, że po jednym przepracowanym sezonie przygotowawczym na szosę stracił nogi na które tak ciężko pracował na torze

Swoją drogą, wydawało mi się, że do IP na 4k człowiek też powinien być raczej z tych mocniejszych - to w końcu takie kilo na łebka - ze zmianami

[Bury]

Wytrzymałość też się liczy. Należałem do leniwych, ale mających możliwości zawodników. Sztuką na torze jest utrzymanie odpowiedniego tempa. Mój organizm jest bardzo ekonomiczny. Nie mam na sobie niepotrzebnego balastu, więc niepotrzebne były mi nogi sprinterów Wytrzymałość na torze a ta w górach to zupełnie co innego. Przekonałem się na własnej skórze W górach inne partie mięśni brały udział niż te z toru. Szkoda, że nie miałem możliwości zacząć trenować gdy do tego jest odpowiedni wiek Pozostaje amatorka

[prescot]

Cytat

A propos 80/90 kilo żywego mięśnia

a propos tego mięsa to powiem wam że szczęka mi opadła jak pierwszy raz zobaczyłem na jakichś zawodach sprinterów z byłego DDR-u

czułem się przy nich jak mleczna krówka czarnobiała przy takim brązowym bydle mięsnym :-D

ale trener dał "po pysku" przed startem i kilku dało sie objechać

naszego ternera nazywalismy egon bo zawsze miał plan nawet w beznadziejnej sytuacji i nie tracił ducha


a tak abstrachując to niezły wątek nam sie zrobił, jestem mile zaskoczony takim zainteresowaniem torem i w tym nadzieja dla tej dyscypliny, brawo chłopaki :-)

zachęcam wszystkich do spróbowania, oczywiście najpierw na jakimś betonie bo mniej stromo i łatwiej na początku

a ja na pruszków wpadnę napewno i zobaczę ile wiórów w du..pie przywiozę hehehe

a z Tobą Pegos chętnie spotkam sie na wyścigu masters w Sokołowie Podlaskim - Jabłonna Lacka, w tym roku się przewróciłem w strugach deszczu i nie ukończyłem tego wyścigu, ale to szybki i plaski wyścig czyli dla mnie :-)

[prescot]

tak to ja jadąc szybkim tempem na 4-5 pozycji w grupie wpałem na zakręcie na zatopione na środku drogi przegniecenia asfaltu od tirów, jechaliśmy około 42-45 km/h
z tą prędkością nie byłem w stanie utrzymac kierownicy na muldach które mnie zaskoczyły a miałem pecha że akurat na nie wjechałem i bodajze dwójka jadąca mi na kole poleciała za mną

ganeralnie na zbyt ruchliwej trasie rozegrano ten wyścig, i jak nie znasz trasy a są takie pułapki i to w mocnym deszczu to rózne rzeczy mogą sie dziać

też pierwszy raz widziałem jak można wstrzymac ruch na ruchliwej trasie nawet na pół godziny, wasza policja ma tam siłę przebicia hehehehehe

[Bury]

Cytat

Mięsko mięsku nierówne, ma MŚ jak się ścigało dwóch Niemców to nie przesadzając proporcja objętości to było 1:2

Daleko nie trzeba szukać Przykład? Mistrzostwa Świata w kolarstwie torowym. 29 marca 2009 w Pruszkowie. Finał sprintu, gdzie potężny Gregory Bauge mierzy się z o wiele mniejszym Azizulhasni Awangiem ;-)

[MiSzA]

Cytat

(...) Może by coś dla amatorów zorganizowano podniosło by to na pewno zainteresowanie toru.

No - nie zapeszając, to ostatnio coś się pan Jerzy odgrażał i mówił o kilometrze z lotnego - gdzieś w styczniu

[Bury]

Mówił coś o scratchu, albo eliminacjach? To też można jechać

[prescot]

Cytat

Cytat

(...) Może by coś dla amatorów zorganizowano podniosło by to na pewno zainteresowanie toru.

No - nie zapeszając, to ostatnio coś się pan Jerzy odgrażał i mówił o kilometrze z lotnego - gdzieś w styczniu

piszę się na to ale nie w styczniu lecz w maju, teraz zrywanie mogłoby duzo mnie kosztować

[tr]

Chm te zawody na km to ma być na razie zabawa, ale myślę że krok po kroku ... najpierw dla grupki już zaprzyjaźnionych amatorów, sprawdzi się formuła i pewnie coś wyewoluuje z tego, różne wyścigi będzie można przetestować. Myślę, że formuła będzie otwarta, a charakter rywalizacji symboliczny, jednak zarejestrowanie własnych wyników ma jak najbardziej sens, stymuluje do treningów. W grupie, która się teraz spotyka rozstrzał formy i predyspozycji jest taki, że pewnie doświadczony trener bez zawodów ustawiłby nas w tabelce wyników :-) Pegos na przykład ma na km chyba 10 s przewagi i raczej tego nie zniweluje nawet przychodząc co tydzień. Wystarczy popatrzeć na nasze przebiegi roczne.

[MiSzA]

Amator czy nie - każdy (zapewne) chce się sprawdzić - co prawda tor nie wybacza tak jak szosa (nie da się zwalić kiepskiego wyniku na wiatr) - ale raczej wszyscy (z paroma wyjątkami) którzy przychodzą jakąś formę rywalizacji raczej "czują". Zapytam jak będę - sam najchętniej wybrałbym kilo i 4k - ale rozumiem - coś dla sprinterów musi zostać )

@prescot: pewnie ze 100% osób teraz jeżdżących w Pruszkowie to szosa i MTB - więc z punktu widzenia przygotowania do sezonu - optymalny byłby marzec / kwiecień - dla sprawdzenia formy. A pewnie warto zrobić pierwszy start w styczniu choćby po to, żeby zobaczyć ilu z nas się stawi na kresce

[MiSzA]

Tyle że Hoy musiał się przekwalifikować - do czasu aż zdjęli kilo z programu IO nawet nie patrzył na sprint - a raczej patrzył - ale treningowo. Kering to samo. Ale widać że mu to na dobre wyszło

Szanowni - udanych świąt, spokojnego czasu - i do zobaczenia w sobotę na torze

[Bury]

Cytat

A co do sprinterów to Hoy śmiało jeździ 1km, wiec to można sprintersko policzyć

Chciałbym powiedzieć, że podział na "grupy" w sprincie ustala wcześniejsza próba czasowa na 1km

Cytat

Kering

Rozumiem, że tutaj literówka

[prescot]

Cytat

Cytat

A co do sprinterów to Hoy śmiało jeździ 1km, wiec to można sprintersko policzyć

Chciałbym powiedzieć, że podział na "grupy" w sprincie ustala wcześniejsza próba czasowa na 1km

Cytat

Kering

Rozumiem, że tutaj literówka

biegi sprinterskie ustalane są w oparciu o 200 m z lotów (chyba się nic nie zmieniło?)

w tym problem sprinterów w startach na 1 km, o lie mocno rozkrecisz z zatrzymanego poczatek jakieś 600-800 m to jest bardzo trudno to tempo utrzymać,

przyznam sie że dla mnie "przetrwanie" ostatnich 200 m to była męka

[tr]

1000 m dzięki Pegosowi udało mi się 3 razy jechać na czas, i z tego co pamiętam słabym elementem dla zielonego jest start, potem przez pierwsze dwa kółka zastanawiam się żeby starczyło sił na później, na trzecim zaczyna się mały kryzys i czwarte już na maksa, najczęściej najszybsze. Przy moim wytrenowaniu zdziwiło mnie że na mięciutkim 53/20 i na twardszym 50/16 mimo innych kadencji i rowerów, czas był prawie ten sam, czyli.... około 1,35-1,39 . Dlatego też wymyśliłem sobie konieczność miękkkiego treningu kadencyjnego, tak by kiedy nadejdzie trochę więcej siły utrzymywać dynamikę z miękkich przełożeń, jestem lekki bmi 20 słaby raczej typ stałej wydolności długodystansowej, z błyskawicznym przegrzaniem gdy wjeżdżam na "czerwone " obroty", rwane akcje, pagórki w grupie mocnołydzich kolarzy.

[MiSzA]

Cytat

Cytat

Kering

Rozumiem, że tutaj literówka

:oops: