Oczywiście w obuwiu, najlepiej takim: http://domodi.pl/ten...turnie_10890362
Prawidłowa pozycja na rowerze
#362
Napisano 09 maj 2016 - 15:53
@marvelo, dowcipny komentarz, tyle, że na stronach poświęconych ustawieniu wysokości siodełka, jesli jest ilustracja np. przy metodzie LeMonda, jak mierzyć wewnętrzną długość nogi, to zarówno jest to robione w obuwiu rowerowym, jak i boso, a to jednak pewna różnica.
#364
Napisano 09 maj 2016 - 18:05
Inni mierzą kąt. Gdy noga jest maksymalnie wyprostowana powinien wynosić około 140 stopni, +- ~10 stopni.
Reszta to sprawa indywidualna. Zależnie od budowy, stylu jazdy/kadencji itp itd.
Przykład teorii wyszperanej googlem http://bikedynamics.co.uk/fit02.htm
#365
Napisano 10 maj 2016 - 08:03
Zacytuje sam siebie bo problem częściowo rozwiązałem. Wrzuciłem mostek 120mm i jest lepiej. Wczoraj zrobiłem sobie taką czasówkę 25km przez 40minut całą w dolnym chwycie i już nie było takiego efektu że po chwili chciałem wracać na górny chwyt. Pośmigałem też w weekend po górach i na podjazdach o wiele fajniej mi się pracuje.Jedyne z czym mam problem to dolny chwyt, nie wytrzymuje w nim dłużej jak 1km, nic nie boli ani nic, po prostu jakoś samoczynnie wracam do górnego ale to chyba już kwestia tego ze pomiędzy linia siodelka a kierownicy mam 11cm http://x3.cdn03.imgw...kVkX9XGIN9.jpg
Myślałem o zmianie mostka pod kątem tego że chyba wtedy rower nieco lepiej by się prowadził, ale jak mówicie żeby nie zmieniać to nie zmieniam, muszę mieć jakieś nietypowe wymiary że tak dobrze jeździ mi się na przymałym rowerze.
Pojawił się za to ból w prawym biodrze... Dziwne bo pozycji na siodełku nie zmieniałem, możliwe że to od zmiany mostka? dziś spróbuję poeksperymentować z siodełkiem.
No i powoli rozglądam się za kierownicą która ma nieco wyżej dolny chwyt bo ta moja jednak jest dosyć "kozowata".
#369
Napisano 10 maj 2016 - 10:29
Niby z rowerem jest wszystko ok, mam za sobą jazdy 2 godzinne, jedyne do czego mogę się przyczepić to to, ze różnica miedzy poziomem siodła a kierownica wynosi 10 cm to trochę dużo, przez to jestem trochę zrolowany i czuje napięcie brzucha i karku.
Spokojnie, 10cm to jest mało
#371
Napisano 10 maj 2016 - 11:36
Niby z rowerem jest wszystko ok, mam za sobą jazdy 2 godzinne, jedyne do czego mogę się przyczepić to to, ze różnica miedzy poziomem siodła a kierownica wynosi 10 cm to trochę dużo, przez to jestem trochę zrolowany i czuje napięcie brzucha i karku.
Pozycję masz bardzo mocno wyprostowaną. Moim zdaniem musisz się dostosować, bo na dłuższym rowerze mimo wyższej główki pozycja może być bardziej pochylona.
W dolnym chwycie da się jechać czy jest za krótko? Jakiej długości masz mostek?
#372
Napisano 10 maj 2016 - 20:48
Panowie dzięki za wszelkie sugestie, po dzisiejszej jeździe jestem prawie pewien na sto procent, że ta rama jest na mnie za mała, dlaczego? Podczas jazdy odczuwam ucisk na wysokości mostka do tego stopnia, że nie mogę wziąć głębszego oddechu, ta rama wymusza na mnie takie wygięcie tułowia.Wydłużenie pozycji poprzez dłuższy mostek nic nie da, spowoduje jeszcze większy dyskomfort. Paradoksalnie dobrze czuję się w chwycie dolnym z prostego powodu, tułów jest wyprostowany, kręgosłup zgięty jest w odcinku lędźwiowym. W sobotę przymierzę się do treka domane 58 zobaczymy co z tego będzie.
#376
Napisano 11 maj 2016 - 07:51
Rzeczywiście zależy, ale czy dla 165cm będzie dużo to już bym polemizował. Dlatego napisałem, że mało.
#377
Napisano 10 czerwiec 2016 - 15:25
#379
Napisano 10 czerwiec 2016 - 15:59
Mam 179 cm, noga 83 cm, rozmiar roweru to M (55).
XS, 49cm, koła 700mm ( 28"), wzrost użytkownika: 154cm-166cm
S, 52cm, koła 700mm (28"), wzrost użytkownika: 163cm-175cm
M, 55cm, koła 700m (28"), wzrost użytkownika: 171cm-183cm
L, 58cm, koła 700mm ( 28"), wzrost użytkownika: 180cm-186cm
XL, 60cm, koła 700mm (28"), wzrost uzytkownika: 182cm-200cm
Geometria ramy:
http://images.tinypi...cepkzdr7lsx.jpg
Czy wydłużenie pozycji mostkiem to dobry pomysł?
Zmierzyłem obecny i wychodzi 102 mm.
- zuczek222 lubi to
#380
Napisano 10 czerwiec 2016 - 16:51
Jeśli Ci się wygodnie jeździ to jest ok.