396 replies to this topic

[kr1zje]

Też jestem ciekaw tych niby granic. Mi udało wycieniować się w tym sezonie z 73kg na 66kg przy 180cm.

[travisb]

Quote

Mi udało wycieniować się w tym sezonie z 73kg na 66kg przy 180cm.

Mi podobnie - od listopada 2009, czyli od momentu rozpoczęcia budowania bazy pod sezon właściwy 2010, udało się zejść z 75kg do 69kg przy 179cm wzrostu

[axfjmk]

Mi się udało spaść z 65 do 58 kg od 30 marca do 15 kwietnia

[xubix]

Quote

udało się zejść z 75kg do 69kg przy 179cm wzrostu

to ja tam sobie ważę 68 kg przy 187cm :mrgreen:

i cały czas praktycznie to samo : 68-70 kg przez cały sezon..

[Bikemaster]

Ciekawe czy ktoś spadnie tutaj do 40 - kilku kilo :roll:

[leslaw]

Od zimy schudłem 15kg. Ważę teraz 80kg przy wzroście 176. Czuję, że już niżej nie powinienem schodzić... Ale znowu idzie zima i na wiosnę pewnie znowu przekroczę dziewięć dych :mrgreen:

[maciej1986]

U mnie od zeszłej zimy waga spadła z ok 85kg na ok 76kg. Mam zamiar utrzymać tę wagę przez zimę i w następnym sezonie powoli zejść do ok 68-70kg.

[Rebe]

Odkurzanie roweru to 15 minut , no powiedzmy pół godziny , potem wrzuca się dupę na siodełko i jeżdzi. Proste do bólu i mało odkrywcze a sporo osób ma kłopoty . Kogo obchodzi i komu ma pomóc informacja, że Icek , czy Romek ma 185 cm . i 68 czy 98 kg. ? Czy trend redukcji masy ma służyć hodowli anorektyków , czy tez być informacją o idealnej sylwetce kolarza . Są różne specjalizacje kolarskie i w związku z tym kolarze różnej budowy mogą odnosić sukcesy . Anorektyczny zdechlak może mieć za dużo tkanki tłuszczowej i zanik mięśni i będzie dostawał regularne baty od prawie ciężarowca np . w rodzaju Sapy , który w laickim rozumieniu ma potężną jak na kolarza wagę , ale nie ma ani zbędnego tłuszczu , ani wody . Ale to tylko smęcenie starego zgreda.

[Bikemaster]

Rebe, świeta racja. Jak już się wazyć aby się chwalić, to ważyć się na wadze z elektrodami która ustala również poziom tkanki tłuszczowej.

Ja jestem zwolennikiem silnej i mocarnej nogi więc wg mnie wieksza waga absolutnie nie oznacza gorszego zawodnika. Dodać warto że sam wolę lecieć szybko po płaskim niż wspinać się po wzniesieniach. :->

[robo]

Ogólnie można powiedzieć, że im sportowiec lżejszy tym lepiej i jednocześnie im większą moc może wygenerować tym też lepiej. Tzn. tak jak w samochodach - liczy się stosunek moc/masa. U ludzi zazwyczaj jest tak, że jak waga leci w dół, to i moc spada, a jak waga spada szybko, to jeszcze szybciej moc. Wiec jak ktoś chce schudnąć bo ma z czego, to z głową i powoli. Wtedy jest szansa, że jednocześnie formy nie zgubi. I efekty odchudzania będą trwalsze.

Tak więc licytowanie się kto ma mniejszy BMI jest bez sensu, bo nic nie mówi o wydolności, a w kolarstwie to się liczy.

Ogólnie sama koncepcja BMI jest bez sensu - tzn. ma sens dla statystycznego Kowalskiego i to dla niećwiczącego Kowalskiego.

Bezsensowność tego indeksu w przypadku sportowców obrazuje sylwetka tego gościa:
http://www.google.pl...ved=0CBsQ9QEwAA , który wg BMI musiałby schudnąć jakieś 30-40 kg, bo ma niecałe 1,80m wzrostu, a ważył ok. 105 kg. Policzcie mu BMI. Czy widzicie gdzieś ten tłuszcz, który zagraża jego zdrowiu ? :mrgreen:

[Bikemaster]

Quote

Czy widzicie gdzieś ten tłuszcz, który zagraża jego zdrowiu ?

W porównaniu z tym gościem :

http://2.bp.blogspot...FLX-Lund709.jpg

To mógłby jeszcze nieco sadła zgubić :mrgreen: :mrgreen:

U sportowców liczenie BMI nie ma najmniejszego sensu. Masa ciała w stos. do wzrostu siega nawet 1.80 cm do 140 kg tak jak wczesniej pisał robo,

[robo]

Bikemaster, nie mówmy o takich gościach - tam poszły wagony koksu.

[Bikemaster]

robo, z pewnością spore ilości ale nie wagony..

Swoją drogą kiedyś widziałem na youtube filmik obrazuący "śniadanie" Ronniego (szukalem ostatnio go ale powtórnie nie znalazłem).

Cały stół zastawiony fiolkami/buteleczkami i przeróznymi suplami :-P

[maciej1986]

W moim przypadku utrata wagi to spadek ilości tkanki tłuszczowej, przy 170cm wzrostu moje aktualne 76kg to i tak za dużo. Nie jestem umięśniony, taki przeciętny Kowalski. Także zrzucenie 9 kg bez zmiany sposobu żywienia jest dla mnie sukcesem. Próbowałem jeść nieco mniej, próbowałem jeść mniejsze porcje a częściej. W końcu pozostałem przy tym co było kiedyś. Spadek wagi to tylko zasługa roweru. Co do porównywania wagi i wzrostu, to jak już wspomniałem kiedyś w innym temacie, dodatkowo przydałby się % tkanki tł. i moc generowana.

[kolarskiamator]

a moze mi ktos powiedzieć jak oblicza się ilosc tluszczu w organizmie? bo jakoś tego nie pojmuje

[ziele477]

to zależy, można mierzyć grubość fald skórnych na biodrze, brzuchu, ręce nogach i na podstawie tego obliczyć. tu macielink do obliczenia BMI http://plany.sfd.pl/...nowanie&act=bmi