396 replies to this topic

[robo]

Najprościej poczytać tutaj:
http://pl.wikipedia.....C5.82uszczowej :mrgreen:
Ja jeszcze słyszałem (czytałem) o zanurzeniowej - oblicza się gęstość właściwą ciała, znając ile się ma kości i innych narządów można obliczyć procent tłuszczu - ale w szczegółach teraz tego nie opiszę.

[kolarskiamator]

z tego co piszesz robo to mi wychodzi, ze mam tłuszcz na minusie . Tzn wydaje mi się, że chyba 0%. Dzięki :-D
Ja przed chwilą jesli chodzi o ten tluszcz to znalazlem cos takiego
http://www.e-diagnoz...u-w-organizmie/
Co o tym myslicie?
i mi wyszlo tu ''12%-masz niedowage''

[Prozor]

BMI to dla faceta zainteresowanego sportem tylko w TV - inaczej o kant dupki to rozbić (psu na budę tego typu wskaźnik u sportowców). Weź napakowanego sterydami kulturystę - tłuszczu minimalnie (ale i tak nie ZERO!!!), a z takich wyliczeń wychodzi, że otyły jest - bzdury totalne...
Ten link z e-diagnozy nie do końca jest tym co powinno być, już raczej dać np. http://www.e-manus.pl/calc.php?id=4 - tu przynajmniej wyniki są w miarę dobrze interpretowane i podane granice w jakich powinien wynik się zamknąć.
0% tłuszczu to niefizjologiczne - u mężczyzn minimum 7% (inne źródła minimum 5%). Ja niby (wg. ww formuły) mam 16%, ale faktycznie trochę mógłbym jeszcze zrzucić, oczywiście nie tracąc mięśni - mój BMI dalej by wykazywał, że jestem otyły...

[kolarskiamator]

oczywiście, rozumie cie. Traktuje to jako po prostu ciekawostkę ;-)

[robo]

Quote

z tego co piszesz robo to mi wychodzi, ze mam tłuszcz na minusie . Tzn wydaje mi się, że chyba 0%. Dzięki :-D

Gdzieś ty chłopie wyczytał w mojej wypowiedzi, że masz 0% tłuszczu lub na minusie - z racji twojego wieku wnioskuję, że niewiele lekcji fizyki odbyłeś.
Specjalnie dla ciebie odszukałem opis tej metody w internecie, choć sam o niej czytałem już dawno temu w prasie kulturystycznej. Jest to metoda ważenia hydrostatycznego (w wodzie), bardzo dokładna.
Miłej lektury: http://super-sylwetk...nki-tluszczowej

[kolarskiamator]

zartowalem mam 12% tluszczu, ale z tego co na wikipedii pisalo to tak jakos wyszlo. Widocznie moj blad a napisalem tak dlatego ze wyszlo mi ponizej normy.
Tak Przy okazji na fizyce miałem dopiero o ruchu wiec moge pewnych zeczy nie wiedziec, ale staram sie uwazac, w koncu taka wiedza zawsze sie przyda :-> a tym bardziej w tego typu ''eksperymentach''.
Na lekturę poświęce czas jutro bo dzisiaj za pozno i nic bym nie zrozumial

[gibber]

Waga pokazuje 80kg przy 179 cm. Tłuszcz 17.1%, mięcho 60.2%.

[Makdeb]

Quote

, mięcho 60.2%.

To chyba w ogóle nie ma w tobie wody ..

[Prozor]

No jest w mięchu. I w mózgu ;-)

[krzy1976]

Quote

Bezsensowność tego indeksu w przypadku sportowców obrazuje sylwetka tego gościa:
http://www.google.pl...ved=0CBsQ9QEwAA , który wg BMI musiałby schudnąć jakieś 30-40 kg, bo ma niecałe 1,80m wzrostu, a ważył ok. 105 kg. Policzcie mu BMI. Czy widzicie gdzieś ten tłuszcz, który zagraża jego zdrowiu ? :mrgreen:

akurat dałeś zdjęcie tego gościa z okresu jak już był cieniem samego siebie :-( tutaj lepsze zdjecie, początek królowania :-) http://www.thecitrus.../Mike_Tyson.jpg

Quote

Ja mam 183cm i 80kg, bmi 23.9. Przed wakacjami ważyłem aż 94/95kg :-> Schudłem dzięki diecie MŻ i codziennym treningom na rowerze :-) Mam zamiar dojść do 75kg, bo to będzie chyba idealna waga.

ja też mam 183cm i 80kg i uważam że to idealna waga ;-) i nieraz stwierdzam że bardziej lubię jeść niż jeździć na rowerze ;-)

Quote

180 cm i 74-75kg. Cel na przyszły sezon, to zejść do 71-72kg, czyli stosunek waga/wzrost 0,40. Graniczny dla kolarza górskiego, tzn. górna granica.

przyjedź w przyszłym roku na tatry tour http://www.tatrytour.eu/ zobaczymy na 180km czy zaszkodziło Ci czy pomogło schodzenie poniżej górnej granicy

[Pirx]

Quote

przyjedź w przyszłym roku na tatry tour http://www.tatrytour.eu/ zobaczymy na 180km czy zaszkodziło Ci czy pomogło schodzenie poniżej górnej granicy

Nie mam szosówki, a "uszosowiony" (inne blaty korby i cienkie opony) góral to nie to samo.

[acmatti]

I jeszcze ja się dopisze do tematu, już dawno nie odwiedzającego...
Ciekawi mnie ile procent tłuszczu maja czołowi kolarze świata, ile tak mniej więcej jest odpowiedni procent tłuszczu dla aktywnych, uprawiających sport (kolarzy) ?

Moje wyniki według M&T SCHMIDT (test wykonywany w aptece):
Waga: 66 kg
Wzrost: 179 cm
Tkanka tłuszczowa TT: 7,3 %
BMI: 20,6

I nie wiem czy mam mało czy za dużo procent tkanki tłuszczowej, no ile mają ci czołowi kolarze :-P ?

[Adam_S]

dane dobre na szosowego lub terenowego górala

[Julkos]

Kolarze pro tourowcy mają coś koło 6-7% tkanki tłuszczowej, oczywiście po sezonie potrafią mieć nawet 10% a to dlatego, żeby być zdrowszym i mniej chorować tak słyszałem, bo ponoć nie zdrowo jest jechać cały rok na niskim poziomie tłuszczu wręcz minimalnym.

[arkadiomorale]

dopiszę się też ja z moimi parametrami:

wzrost: 190 cm
waga: 76 kg (zimą 78 - 79 kg)
tkanka tłuszczowa: 9-10%
BMI: 21,1

[netta1987]

186cm
70-74 wagi (4 to po sezonie gdy ćwiczę bardziej siłowo)
bmi w sezonie 20,11

[mess]

Quote

186cm
70-74 wagi (4 to po sezonie gdy ćwiczę bardziej siłowo)
bmi w sezonie 20,11

Generalnie jesteś najwiekszym kościotrupem jakiego znam w rl :mrgreen:

Quote

Bezsensowność tego indeksu w przypadku sportowców obrazuje sylwetka tego gościa:...

Robo, ale przecież od wieków wiadomo, że BMI nie dotyczy sportowcow

Ja mam duzo do zrzucenia

waga 83kg
wzrost 182cm

druga polowa marca, pierwsza kwietnia ma byc miedzy 74 a 76kg

[zêbatka]

wzrost 168
waga 49,5
BMI 17,5

[Zawrom]

Co wy wiecie o wadze : :evil:
wzrost 184
waga 88 kg (obecnie)
w sezonie 82-83
I to wielkie du... zrobiło 12k km :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen:
Ale co najważniejsze dobrze się czuję w mojej wadze

[Faramir]

U mnie na sezon 181 cm/68 kg.

Pozdrawiam