Tompoz, ale w sokach czy w napojach/nektarach? Ja póki co słyszałem tylko o cukrze w tych drugich.
Stosunek wzrostu do wagi
Started By
krzysztof1985
, 28 wrz 2008 15:36
396 odpowiedzi w tym temacie
#149
maciej1986
-
- Użytkownik
- 3267 postów
- SkądPoznań
Napisano 09 kwiecień 2009 - 22:10
LubieKetchup, ze spokojem przytyjesz, nic na siłę, powoli nabierzesz trochę mięśni. Ja pamiętam, że przy aktualnym wzroście 170cm ważyłęm 56 albo 57kg, nie wiem ile miałem lat, teraz waże ok 79-80 i się cieszę bo nieco ponad miesiąc temu ważyłęm 85. Dodam mam teraz przerwę od roweru i za dużo sportu nie uprawiam. Zastosowałem diety Mniej Źryć, Źryć Po Mału...
#151
Gosc_szudri_*
Gosc_szudri_*
-
- Gość
Napisano 10 kwiecień 2009 - 07:26
Freeg bez obrazy ale wage to musisz zbić i to sporo, ale wiadomo nikt od razu "Krakowa" nie zbudował. Ja byłem w podobnej sytuacji to w rok zbiłem wagę z 95kg do 83kg to znajomi myśleli czy jestem chory, acha i mam Twój wzrost. W tamtym okresie dużo jeżdziłem nadczo z rana ale nie można przesadzać, jazda do godziny. Lub przed wyjściem bułka z dżemem, wtedy jest szansa na spalenie tłuszczyku. 8-)
#152
Freeq
-
- Użytkownik
- 400 postów
- SkądZ żyta
Napisano 10 kwiecień 2009 - 09:43
Spoko, ja się nie obrażam. Ale jak już wspominałem
Moja optymalna waga to te 90 kg, bo ten tłuszczyk to się przez zimę nazbierał. Teraz pojeździłem tydzień (dzień w dzień) i już 1 kg spadło. Będę starał się nie schudnąć, ale spalić tłuszczyk, ażeby mięśnie zostały, bo na górze malutko ich jest, a nie chcę być całkowicie wyschnięty. I myślę, że wtedy do 90 kg spokojnie zejdę.
Jeszcze jako ciekawostkę dodam, że mięśnie są cięższe od tłuszczu, a na nogach to ja mam ich dosyć sporo 8-)
Osoby tego samego wzrostu i tej samej wagi, mogą kompletnie inaczej wyglądać.
Cytat
Góra u mnie jest dosyć wątła jak na tą wagę, ale nogi za to są spore, można by rzecz że nawet bardzo spore :-> A że są długie i spore no to stąd ta waga. Oczywiście trochę tłuszczyku też jest, nie zaprzeczam, ale nie żebym miał nadwagę :-P...że tak powiem nie jestem patyczakiem
W budowie to ja tak do torowca jestem podobny.
Moja optymalna waga to te 90 kg, bo ten tłuszczyk to się przez zimę nazbierał. Teraz pojeździłem tydzień (dzień w dzień) i już 1 kg spadło. Będę starał się nie schudnąć, ale spalić tłuszczyk, ażeby mięśnie zostały, bo na górze malutko ich jest, a nie chcę być całkowicie wyschnięty. I myślę, że wtedy do 90 kg spokojnie zejdę.
Jeszcze jako ciekawostkę dodam, że mięśnie są cięższe od tłuszczu, a na nogach to ja mam ich dosyć sporo 8-)
Osoby tego samego wzrostu i tej samej wagi, mogą kompletnie inaczej wyglądać.
#153
wunderfaust
-
- Użytkownik
- 459 postów
- Skądz neta
Napisano 11 kwiecień 2009 - 15:53
Cytat
Tak tak, nie wiem czy zartujesz ale bez ruchu to ja sobie zycia nie wyobrazam, jesli mam zrezygnować z roweru to ja chyba bym "kur***icy serca" dostał
14 lat i już przeklina. mama wie że co robisz w necie?
u ciebie hormony jeszcze nie działają w pełnym zakresie. jak zacznie działać testosteron to zwiększy się masa , gęstość kości , wzrośnie poziom HGH i tak dalej
#154
xGx
-
- Użytkownik
- 458 postów
- SkądWrocław
Napisano 11 kwiecień 2009 - 17:26
Cytat
Cytat
Tak tak, nie wiem czy zartujesz ale bez ruchu to ja sobie zycia nie wyobrazam, jesli mam zrezygnować z roweru to ja chyba bym "kur***icy serca" dostał
14 lat i już przeklina. mama wie że co robisz w necie?
u ciebie hormony jeszcze nie działają w pełnym zakresie. jak zacznie działać testosteron to zwiększy się masa , gęstość kości , wzrośnie poziom HGH i tak dalej
daruj sobie... :evil: :evil:
#156
Gosc_tomiq_*
Gosc_tomiq_*
-
- Gość
Napisano 11 kwiecień 2009 - 18:44
LubieKetchup, mi się wydaje że to Ty żartujesz. Twój problem, że niby jesteś zbyt wycieniowany i musisz przytyć i że to odosobniony problem... Tu jest wielu tak wycieniowanych ludzi. A w Twoim wieku przyspieszacze to chyba najgorsze, co mógłbyś wymyśleć. Niech działa natura. Twoja dieta ma polegać tylko na tym, że dostarczysz organizmowi wszelkie niezbędne składniki odżywcze. Że Ci nie idzie w wagę? Po pierwsze, to nie jest takie wielkie zmartwienie. Po drugie, zobaczysz co się będzie działo z Twoim ciałem za 2-3 lata. Na razie tego nie wiesz. Pewnie wolałbyś dostać jakąś uniwersalną poradę, ale takiej nie ma, uwierz. Pozdrawiam
#157
wunderfaust
-
- Użytkownik
- 459 postów
- Skądz neta
Napisano 11 kwiecień 2009 - 19:00
Cytat
Cytat
Cytat
Tak tak, nie wiem czy zartujesz ale bez ruchu to ja sobie zycia nie wyobrazam, jesli mam zrezygnować z roweru to ja chyba bym "kur***icy serca" dostał
14 lat i już przeklina. mama wie że co robisz w necie?
u ciebie hormony jeszcze nie działają w pełnym zakresie. jak zacznie działać testosteron to zwiększy się masa , gęstość kości , wzrośnie poziom HGH i tak dalej
daruj sobie... :evil: :evil:
A co ty sobie kolego wyobrażasz ze mozna wleźć na to forum i bezkarnie miesem rzucać? Gdzie były gały jak regulamin czytały?
#159
wjagus
-
- Użytkownik
- 195 postów
- SkądMysłowice
Napisano 11 maj 2009 - 17:57
jak trochę pojeździsz to zaraz 10 kg stracisz 
. Znam osoby które ważąc po 100kg jeżdżą na full carbon
Poza tym jak będziesz uważnie jeździł to nic nie rozwalisz. A po drugie czasem fajnie się jeździ mając dużą masę. Mknie się jak bombowiec. Trudno takiego zatrzymać ;-)
ja mam 177cm i 84kg
. Znam osoby które ważąc po 100kg jeżdżą na full carbon Poza tym jak będziesz uważnie jeździł to nic nie rozwalisz. A po drugie czasem fajnie się jeździ mając dużą masę. Mknie się jak bombowiec. Trudno takiego zatrzymać ;-)
ja mam 177cm i 84kg
#160
fan911
-
- Użytkownik
- 280 postów
- SkądŁódź / Łowicz
Napisano 11 maj 2009 - 18:09
hehe, ja: 177 cm wzrostu, aktualnie 69 kg wagi. Było 63 w zeszłym roku (całe lato - praca na budowie, w sezonie zrobiłem 12,5 km na rowerze szosowym :roll: ), potem było 73 kg jak zacząłem pracować regularnie przed kompem - całe dnie na siedząco. Teraz jest po środku, ale przydałoby się kilka kg jeszcze zrzucić 
Obręcze się nie gną w rowerze, więc jest ok :-)
Obręcze się nie gną w rowerze, więc jest ok :-)
Dodaj odpowiedź
