254 odpowiedzi w tym temacie

[petrus94]

Co 3 min. Niestety co 40W, chociaż prosiliśmy o 30W. Były też problemy z pobraniem krwi bo zaraz mi krzepła i za każdym razem trzeba było nakuwać.

[lucjan]

Cytat

Pozwolę się trochę ztoba nie zgodzić.

(...)
7. W toku rozumowania odsyłajac dane go trenera danje dyscypliny do trenera tylko tej samej dyscyplinmy poppełniasz błąd. Bo tak napradę czy kolarz jedzie czasówkę 40 minutowa czy chodziaz idzie 40 minutowy wysiłek to źródła energii sa te same, a co za tym idzie trening bardoz poodbny. I trenerzy róznych dyscyplin moga od siebie wiele skorzystać.
pozdrawiam
Tompoz

:shock:
Widzę, że Twoja wiedzy o teorii sportu i o fizjologii wysiłku, wyznacza nowe granice i definicje:
- skoro dla trenera lekkoatletyki nie jest wystarczającym źródłem wiedzy inny doświadczony i z osiągnięciami międzynarodowymi trener lekkoatletyki, to znaczy, że np. trener tenisa stołowego powinien konsultować się z trenerem podnoszenia ciężarów, trener kolarstwa winien konsultować się z trenerem gimnastyki artystycznej - wiesz co oniemiałem. Chód sportowy jest konkurencją wytrzymałościowo - techniczną i trener wioślarstwa nic do sprawy nie wniesie (pomijam, że jakże inna jest specyfika i technika oddychania chodziarza i wioślarza)
-napisałeś m.in: „Bo tak naprawdę czy kolarz jedzie czasówkę 40 minutowa czy chodziaz idzie 40 minutowy wysiłek to źródła energii są te same, a co za tym idzie trening bardoz poodbny”.
Po pierwsze widzę, że mylisz elementarne pojęcia. Źródłem energii dla każdego człowieka zawsze były i są: węglowodany, białko i tłuszcz, przy czym należy dokonać zastrzeżenia, że klasycznym źródłem energii są tylko węglowodany zaś białka z racji ich składu i funkcji są MATERIAŁEM BUDULCOWYM. I dotyczy to każdego człowieka. Teraz - co w sporcie jest istotne - uwzględniając warunki w jakich dochodzi do procesów biochemicznych można mówić o przemianie materii (pokarmu) w energię, i dochodzi do tego albo w warunkach tlenowych albo beztlenowych. Ponadto są jeszcze inne uwarunkowania co do źródeł energii np. ATP - vide cykl Krebsa
Tak więc Tompozie zanim coś napiszesz, proponuję Ci dobrze się zastanowić co piszesz. Wypowiedzi na forum czytają często młodzi ludzie łaknący wiedzy i wprowadzasz ich w błąd, pisząc nieprawdę.

Do innych Twoich stwierdzeń się nie odniosę, szkoda mi czasu.

Wracając do wcześniejszych wypowiedzi, w których gloryfikowałeś Tabatę i trenera chodu stosującego ten interwał w treningu młodych zawodników (pomijam, że w chodzie sportowym zawodnik 18-20 letni jest jeszcze żółtodziobem, pełnię możliwości fizycznych itechnicznych osiąga się znacznie później)

Akurat źle trafiłeś z tezami, bowiem na lekkoatletyce znam się wystarczająco dobrze. Przez blisko 10 lat systematycznie byłem na zawodach mniejszej, czy większej rangi na niemal wszystkich krajowych stadionach.
Co jak co, ale chód sportowy Polsce jest niszową konkurencją i jakakolwiek mowa o zdrowej rywalizacji jest wysoce niestosowna. W kraju jest dosłownie kilkudziesięciu chodziarzy we wszystkich kategoriach wiekowych.
Zgodnie teorią sportu, której jak widzę nie znasz, o prawidłowym rozwoju zawodnika zaświadczają wyniki uzyskiwane na najważniejszych imprezach, a takowymi SA lekkoatletyce Mistrzostwa Polski.
Na ich przykładzie udowodnię Ci, że wychwalając kunszt i metody treningowe owego trenera bezkrytycznie piszesz nieprawdę.
Otóż tym wspaniałym, mającym robić postępy w wyniku trenowania interwałów Tabaty zawodnikiem tego trenera Grzonka jest niejaki Damian Blocki z MLKS Szczecin, rocznik 1989. Jego osiągnięcia (skądinąd warte odnotowania) porównam z innym zawodnikiem Dawidem Tomala z AZS AWF Katowice, rocznik 1989 i sam obiektywnie - o ile potrafisz przyjąć taki punkt widzenia - oceń, który z nich ma lepiej zaplanowane treningi i czyni postępy.

rok impreza dystans zajęte miejsce
D. Blocki D. Tomala
2007 MP Junior 10km 2 1
2008 MP Junior 10km 3 1
2008 MMP 20km x 1
2009 MMP 20km x 3

Jeżeli nie potrafiłeś udzielić sobie odpowiedzi, to Ci podpowiem - Tabata dobił zawodnika.

[radny]

Cytat

Co 3 min. Niestety co 40W, chociaż prosiliśmy o 30W. Były też problemy z pobraniem krwi bo zaraz mi krzepła i za każdym razem trzeba było nakuwać.

40Watt to faktycznie bardzo duzy skok osobiscie preferuje 20Watt ale i tak 360watt w twoim wieku to "calkiem" niezle!!!

[petrus94]

Wysłałem Ci Tompoz na priv. Kto chciałby zobaczyć skany z wyników to napisać na pw.

[kaziklcd]

Tomku mam prośbę, cenię Twoją wiedzę ale przez argumenty skierowane do osoby (argumentum ad personam) Twoje wypowiedzi znacznie tracą na wartości...

[lucjan]

Cytat

(...) Naprawdę błysnołe z ATP i cyklem Krebsa.................................... jestem wmega szoku i nerwowo wpisuje w www.google.pl to te trudne zagraniczne słowa znaczą. Odnoszę wrażenie że wspomniany przemnie trener chodziaży jak równiez Mirek Dyka............................... to są przy tobie małe pikusie ktore nie mają pojęcia o niczym.............................. a tak zciekawości kiedy ty dostaniesz propozycje trenowania kadry juniorek kolarekw Polsce ?????
Tompoz

Staram się zrozumieć Twoje zdenerwowanie przy wpisywaniu w googlach pytania o Krebsa, bowiem Google są faktycznie „jedynym”, „doskonałym” i „niezastąpionym” źródłem wiedzy o przemianach biochemicznych towarzyszących cyklowi mocznikowemu. Skoro dla Ciebie Gogle są taką krynicą wiedzy o ATP, to szacun for you. Chcę wierzyć, że z zamkniętymi oczyma wytłumaczysz zawiłość wzorów określających i tłumaczących zawiłości reakcji tych przemian.

Grzonka nigdy nie dostał propozycji bycia jakimś trenerem kadry juniorek. Wiedz o tym, jeżeli tak Ci pisze, to są to zuchwałe przechwałki.
W PZLA nie ma czegoś takiego jak trener kadry męskiej czy żeńskiej i Grzonka jako były chodziarz powinien wiedzieć. W PZLA są tylko trenerzy tzw. blokowi i na rok 2009 dla bloku CHODU było ich pięciu, a byli nimi: Lassota Lesław z CWKS Resovia Rzeszów, Kozłowski Jacek z MKL Szczecin, Kisiel Krzysztof - nie pamiętam z jakiego klubu, Bąk Stanisław z LKS Znicz Biłgoraj oraz Stasiewicz Mirosław z Lechii Gdańsk.
I ci właśnie trenerzy są właśnie opiekunami/szkoleniowcami kadry polskich chodziarzy, z wszystkich grup wiekowych oraz płci, czyli dla kobiet i dla mężczyzn, ale tylko na obozach zagranicznych i krajowych kalendarza PZLA.
Skoro wszystko Tompozie wiesz, to tylko mimochodem wspomnę - dla userów nie zorientowanych w materii - że klasę sportową w lekkoatletyce przyznaje się zawodnikowi tylko na rok kalendarzowy, za uzyskanie konkretnych wyników z tabeli. Ażeby było ciekawiej w chodzie sportowym aż roi się od klasowych zawodników. Dla przybliżenia jak wysoki jest poziom chodu sportowego w Polsce podam, że wśród kobiet w 2008 r. normy wypełnili (i w roku 2009 mogli się mienić sportowcem z klasą sportową): klasa MM (mistrzowska międzynarodowa) - 2; M (mistrzowska) - 0; klasa I -7; zaś wśród mężczyzn: klasa MM - 7; klasa M - 3 i klasa I - 9.
Z tej ilości zawodników nie wszyscy objęci są szkoleniem centralnym, więc pięciu trenerów bloku to aż nadto jak na taką garstkę łazików.
Na zakończenie jeszcze ośmielę się zauważyć, iż rzeczony przez Ciebie trener Grzonka nie figuruje w danych PZLA jako trener klubowy jakiegokolwiek zawodnika z MKL Szczecin. We wszystkich dokumentach, jako trener klubowy Adriana Błockiego(rocznik 1990) i Damiana Błockiego (rocznik 1989) z MKL Szczecin, mających I klasę sportową, jest podawany Kozłowski Jacek.

Nie będę już przytaczał danych o rezultatach zawodów chodziarzy ze Szczecina w latach 2006 - 2009, bo i tak zapewne ich nie uznasz za obiektywne i właściwe do oceny postępów sportowych szczecińskich chodziarzy, rzekomo trenowanych przez Grzonkę.
Taka a nie inna jest w świetle udokumentowanych faktów prawda materialna.

[travisb]

Panowie, Panowie ...
Nie chcę się czepiać, ale wymiana pogladów między Tompoz'em a lucjan'em na tematy chodziarskie ma się nijak do tego topic'u i w ogóle do tego forum. Takie debaty rozstrzygajcie między sobą na PW. My tu domagamy się Waszej wiedzy odnośnie 'Metodyki treningu klarskiego'! ;-) Tak więc do rzeczy, Panowie, do rzeczy.

[jarek996]

Brawo LUCJAN !!!
TOMPOZ sie obrazil i prosi o pomoc moderatorow ; NIESAMOWITE :-D
Zagubil sie nasz znawca kompletnie... Ale to nie nowosc , ze on zamiast podniesc rekawice i przejsc do "merytorycznego " ( och jak ON lubi to slowo ) ataku potrafi TYLKO deptac i mieszac z blotem. Gdy brak mu argumentow "zbeszta" cie swoim chamskim jezykiem sprobuje osmieszyc ( przewaznie osmieszajac siebie) . Mysle LUCJANIE, ze powinienes zakonczyc te nierowne potyczki , bo tego meczu nie wygrasz , a zreszta mysle ( a nawet wiem to w 100% ) , ze do tak niskiego poziomu NIGDY nie zejdziesz .
Pozdrawiam TRENERA ( odezwe sie na maila )

Jarek
P.S. Tak to niestety jest , jak cala wiedza pochodzi z internetu, a JEDYNYM zrodlem "prawdy" jest Wikipedia.... Niestety ; mamy XXI wiek ;-)
P.S 2. Z drugiej strony fajnie znac TOMPOZA. Przy jakims kryzysie formy zawsze pomoze "bezpiecznie" przyjac ruskie EPO za 700 zl :mrgreen:

[jarek996]

Tompoz, nie moge Cie nie lubic , bo Cie nie znam :-)
To , ze piszesz w charakterystyczny sposob ( czyli styl nie znaszacy sprzeciwu i raczej "wszystkowiedzacy" ) nie jest jeszcze oznaka , ze Cie nie lubie !
Piszesz czasem dziwnie ( milion bledow na 4 zdania) i nie jest to tez jeszcze powodem do "nielubienia". Przyznam , ze czytam B:CZESTO Twoje "wywody" ( nie siedze za bardzo w temacie , wiec nie mnie oceniac ile w tym prawdy ...) ale jednak LUCJAN trenuje chlopakow i i cos tam oni jednak "ujezdzaja". Wymadrzac sie kazdy moze (podpierajac sie "zrodlami" z sieci ) , bo jak tak sledze wasze dyskusje to wiele z tego o czym piszesz sam raczej nie wymysliles. Nie chwaliles sie nigdy , ze TWOJ wychowanek cos "ugral" a Lucjan sie chwalil ( I TAK TRZEBA , bo to po czesci JEGO sukces). A blotem obrzucasz KAZDEGO kto smie myslec lub pisac INACZEJ , lub nie zgodzic sie z Toba . Do tego sie juz przyzwyczailismy i nie reagujemy ,wiec nie wiesz nawet , ze to robisz , ale OK , tu masz przyklad : "to juz nie wiem w jakich słowach mam okreslić twą ciemnote trenerską by cię jako starszego sflustrowanego człowieka nie obrazic."( to do LUCJANA )
Taki styl to dla mnie HANBA , ale jak sie dobrze z tym czujesz to Twoje zmartwienie....

Pozdrawiam ; JAREK
P.S . Staram sie czytac Cie ze zrozumieniem , ale udaje mi sie to tylko raz na 100 Twoich postow ;-)