161 odpowiedzi w tym temacie

[Bzyk]

Miałem ten najtańszy Trenażer przez parę lat, ale wtedy jeździłem typowo rekreacyjnie przed telewizorem. Od zeszłego roku wziąłem się już za to z głową i całą zimę na nim przekręciłem, ale właśnie według ułożonych treningów. Do tego oglądnąłem kilka seriali i zima zleciała. Zdecydowanie wolę robić trening i oglądać tv, niż kręcić na Zwift.

[elite2]

Hej. Ja kupiłem trenażer, bo zawsze chciałem się poprawić w lokalnych ogórach XCM. Mogę powiedzieć, że od niecałych 2 miesięcy, pierwszy raz w życiu trenuję. Widzę różnicę między tym co robiłem wcześniej, a tym co robię teraz. Trenuję w Trainerroad, na razie jestem po pierwszym bloku bazy. Trenażer dla mnie okazał się strzałem w dychę, zawsze miałem problem z regularnością (opieka nad małym dzieckiem), teraz robię wszystko w mieszkaniu, jest szybciej i efektywniej (mam nadzieję), praktycznie zawszę znajdę czas, żeby zrobić to co zaplanował TR. Nie mam problemów z wysiedzeniem na treningu, ale jeżdżę głównie krótkie treningi, max 1,5h.

[Prozor]

Miałem ten najtańszy Trenażer przez parę lat, ale wtedy jeździłem typowo rekreacyjnie przed telewizorem. Od zeszłego roku wziąłem się już za to z głową i całą zimę na nim przekręciłem, ale właśnie według ułożonych treningów. Do tego oglądnąłem kilka seriali i zima zleciała. Zdecydowanie wolę robić trening i oglądać tv, niż kręcić na Zwift.

 

Wiesz, że w Zwift można też te treningi realizować? Nawet jednocześnie mieć ten sam trening na zwift/garmin....

Zwłaszcza treningi interwałowe są... ciekawsze. Bramki początku/końca interwału inaczej mobilizują niż tylko upływający czas, a jak widzisz dojazd do bramki końca interwału to nie ma możliwości odpuścić. No chyba, że jesteś styrany na amen. 

I nie ma to nic ze słabością psychiki jak się patrzy w ścianę podczas treningu. Czy film/serial, chociaż przy mocniejszych treningach skupić się na tym ciężko. Po prostu lubię trening na szosie,  wirtualna jazda dla mnie jest namiastką tego. Namiastką, ale wystarczającą, żeby nie podchodzić do kolejnego treningu z niechęcią, a wręcz przeciwnie - z oczekiwaniem?

 

I tak, przeszedłem przez etap kręcenia w piwnicy na prostym trenażerze, później na trenażerach z estymacją mocy (na długo gdy stało się to dość powszechne), trenażerów interaktywnych vortex/bushido z treningami skierowanymi na cyferki i ERG którego od tamtych czasów nie cierpię i toleruję jedynie w niskich strefach (powyżej tylko tryb oporu), wypróbowałem jazdy wirtualne z gapieniem się na film przesuwającej się drogi (nuda... niewiele odbiegająca od gapienia się w ścianę piwnicy), dopiero wprowadzenie elementów grywalności dało coś, dzięki czemu trenażer traktowany jest jako zabawa, a nie katorga. 

 

Nikt nikogo do niczego nie zmusza, ale ważnym jest, żeby każdy mógł wybrać to, co możliwie uprzyjemni mu trening. A przynajmniej na tyle, żeby nie traktować to jako zło konieczne.

[Bzyk]

Wiem, że można, ale bardziej mnie interesuje patrzenie na swój serial, niż na komputerowe drzewa

[Prozor]

Komputerowych drzew... nie zauważam

Komputerowe panienki za to są. Nawet możesz się z nimi pościgać. Za każdą taką jest realna gdzieś w świecie. Nawet pogadać możesz (choć raczej popisać)  

[Senninho]

Podziwiam ludzi którzy mają czas i ochotę na podziwianie widoczków na Zwift. Dla mnie trenażer to zło konieczne. Idę bo nie mam wyjścia. Nie uda mi się zrobić podjazdu powyżej 5 minut a taki podjazd najbliżej mnie jest 50 km dalej. Pilnuje cyfry i jadę. Nie mam ochoty podnosić oczu do góry a po porządnych powtorzeniach wolę patrzeć na sekundnik nawet 10 minut bez przerwy bo często ta przerwa dla mięśni a przez to i głowy jest za krótka ;-)
Moim zdaniem jeśli ktoś się ściga, chce trenować systematycznie to nie ma wyjścia. Nawet latem zdarzało się zejść do piwnicy bo tam było 20 stopni a na dworze 40.
Trenażer dla osoby która nie ma zamiaru się ścigać, trenować systematycznie sensu nie ma. Lepiej dać głowie odpocząć od trenażera. Chyba, że ktoś lubi grać na konsoli. To Zwift zdecydowanie polecam. Robi się to samo a przy tym forma rośnie.

Prywatnie też szanuję swoje oczy. W pracy często 4-5 godzin monitor. Ekran telefonu ok. godziny w ciągu dnia. Ekran telewizora też z godzinka - 1,5.
Wieczorem ściana w piwnicy i ekran Garmin-a to balsam dla oczu.

Wysłane z mojego HTC U Ultra przy użyciu Tapatalka

[Prozor]

Mam klaustrofobię  na treningach w piwnicy. Choć faktycznie latem tam klimat lepszy

[HarveyDent]

Ja to się zawsze zastanawiam jak ludzie oglądają seriale robiąc powtórzenia w SS lub na progu. Przecie to pot oczy zalewa i nic nie widać No chyba że to na przejażdżkach tylko.

 

W sumie nawet jak bym chciał oglądać to nie bardzo bo bez okularów ślepy jestem

[Bzyk]

Harvey, dlatego tu chwała Netflixowi i serialom z lektorem. Wcześniej z Torrentów miałem wyrwane fragmenty hehe. Albo włączałem coś na YouTube o jedzeniu albo coś :-D

[Bzyk]

Ja póki co ćwiczę wysoką kadencję.
https://www.strava.c...ties/2843144419

Tu 228 rpm max i 221 peak 5".

[beskidbike]

Trzeba pisać na temat, więc...wkrótce trzeba zacząć kolejny sezon na trenażerze

Smutek, bo wczorajsza pogoda dała do zrozumienia, że już czas. Po pracy nadzieja na przejażdżkę na zewnątrz, za chwilę mgła-mleko i pół godziny później już ciemno. Żadna przyjemność. W takich warunkach pozostaje trenażer i spędzanie czasu z żoną, dzieckiem...

Lepsze to niż siedzieć samotnie przed monitorem i brandzlować się patrząc na wyimaginowane dziewczęce pośladki, czy cyferki z mitycznego Kocierza

[beskidbike]

Zaś w temacie...ja nie jeżdżę na Zwiftcie i nie wiem jakie tam są widoki. Używam Trainerroad, bo uważam, że do dokładnego treningu jest lepszy niż wyścigi na Zwiftcie, które przebiegają różnie, jak to wyścigi Chyba że treningi z planów Zwifta, to ok.